仕事続かないはクズ？甘えではない理由3選 | 続かない人の特徴,向いている仕事も

この記事からわかること

• 仕事が続かなくてもクズやダメ人間ではない理由
• 仕事が続かず転職を希望する人は日本で6人に1人いる
• 仕事が続かず転職する人の特徴9選
• 仕事が続かず転職する人はメンタルが弱い？
• どうしても仕事が続かない時の対処法9選
• 仕事が続かないときは転職してみるのも1つの手段
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【ダメ人間？】仕事が続かない人はクズや甘えではない

理由①：仕事を変える人は日本で総勢1035万人いる

仕事が続かない人はクズや甘えではない理由1つ目は、「仕事を変える人は日本で総勢1,035万人いる」からです。

総務省統計局が行った調査によると、2023年の時点で転職を希望する人は総勢1,035万人となり、前年と比べて12万人増加していることが分かりました。

これは、6人に1人が転職を希望していることになります。

転職をすることで、給与の良い環境に身を置くことができたり、自分に合っている会社に勤めることができたりとメリットも多いです。

そのため、仕事が続かず転職を繰り返している方でも甘えやダメ人間などと思わず、転職で得られるメリットを考えて前向きに捉えましょう。

理由②：自分に合っている仕事を見つけられていないから

仕事が続かない人はクズや甘えではない理由2つ目は、「自分に合っている仕事を見つけられていないから」です。

得意ではないことを仕事にしていると、人よりも劣っていると感じたり、成長を感じにくくなってしまいます。

この場合、仕事をするのが辛くなり、早期の退職に繋がってしまいます。

転職を繰り返す人の中には、仕事が合っておらず辛くてすぐに辞めてしまうという方も多いのではないでしょうか。

転職先を決める前に、自分に合っている仕事は何かを見極めて仕事探しをすることで長く仕事を続けられるようになります。

理由③：病気や障害によって仕事を続けるのが難しいから

仕事が続かない人はクズや甘えではない理由3つ目は、「病気や障害によって仕事を続けるのが難しいから」です。

とくに、目に見えない病気や障害を抱えている場合、周囲に辛さを知ってもらうことが難しいです。

辛さを理解してもらうことなく、周りと同じことを求められるため、かなりのストレスがかかり、対処しきれなくなるということが起こります。

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【なぜ？】仕事が続かない人の特徴9選

特徴①：仕事にすぐ飽きてしまう

仕事が続かない人の特徴1つ目は、「仕事にすぐ飽きてしまう」ことです。

仕事に飽きると続けることが難しくなり、更に良い条件の仕事がないか、面白そうな仕事がないかを考えます。

その結果、仕事をすぐに変えて、新しい仕事を探すようになるのです。

特に、向上心や好奇心が旺盛な方に見られる特徴で転職を続ける大きな原因となっています。

実際に、仕事に飽きて転職を考えている方の口コミは以下の通りです。

定期的に仕事飽きる、5年周期くらいで転職したい

— じろきち (@jiro_s_s_) August 16, 2024

1年も働くと仕事飽きる すぐ転職する

— びよ@東4そ13b (@okome_ou) March 16, 2021

特徴②：より良い環境を求めてしまう

仕事が続かない人の特徴2つ目は、「より良い環境を求めてしまう」ことです。

転職のメリットとしては、「給与が上がる可能性がある」や「今より雰囲気の良い職場で働ける」、「福利厚生が得られ」などといったものがあります。

この転職のメリットに目を向けすぎると、より良い環境を求めすぎてしまい、今いる職場に満足感を感じにくくなってしまいます。

その結果、早期の転職を繰り返すことに繋がります。

しかし、転職をし続けるとキャリアを積むことが難しくなるので注意が必要です。

実際に、より良い環境を求めて転職を行なう方の口コミは以下の通りです。

最高！！！！🦾☺
より良い環境目指して転職しよ……………！！！

— 詠人知らず🐈@科学世紀のカフェテラス (@Sirazu_Yomibito) December 27, 2023

第二新卒転職のデメリットとして『嫌なことがあっても転職すればより良い環境に辿り着ける』という成功体験を得られてしまうので、面倒な事が起きるとすぐ”転職”という選択肢がよぎってしまう、というのはあると思う.短期離職が増えればキャリア的には厳しくなるので、そのカードは諸刃の剣であるが…

— Nicon@フリーコンサル (@n_gaicon) January 13, 2023

特徴③：メンタルが弱い

仕事が続かない人の特徴3つ目は、「メンタルが弱い」ことです。

仕事では、納期や目標などのプレッシャーを負う場合があります。

また、臨機応変に対応する力も必要であり、精神的、肉体的にプレッシャーを感じる場面も少なくありません。

人によってストレス耐性が異なるため、同じような仕事をしていてもメンタルが弱い人は仕事に対して負担を感じます。

その結果、すぐに転職をして環境を変える傾向にあるのです。

メンタルが弱くて、仕事を辞めたいと考えている人の口コミは以下の通りです。

この歳で社長に怒られた(ﾉД`)
メンタルが弱いから怒られただけで食事できず動悸もすごい( ；∀；)
11年も勤めて初めて怒られたのがショックで(自分の落ち度なので反省)仕事辞めたい。
いつからこんなに弱い自分になったんかな( ；∀；)

— ち (@LaLaPANDZ) December 23, 2023

上司からの業務の押しつけや仕事の内容、残業の多さとかで仕事辞めたいっていうのはよく聞くけど、同僚との人間関係で仕事辞めたいって思うのはただ単に自分のメンタルが弱いから？

— 利由 (@kagero_kuroryu) July 5, 2018

特徴④：コミュニケーションを取るのが苦手

仕事が続かない人の特徴4つ目は、「コミュニケーションを取るのが苦手」であることです。

人とコミュニケーションを取るのが苦手な方は、人と会話をすることに対して負担を感じやすく仕事を円滑に行うことが難しいです。

とくに、チームでの仕事を行うことが難しく、孤立化してしまうことも少なくありません。

実際に、コミュニケーションをとることが苦手だと感じている方の口コミは以下の通りです。

ぁぁぁぁぁぁぁあ！！！！
仕事のコミュニケーション苦手ぇ！！！！！😭😭😭

— 翔@ฅ•ω•ฅ (@shopon0905_r6s) November 28, 2023

心から働きたくない！！だって朝起きられないし他人への気遣いやコミュニケーション苦手だし要領悪いから仕事遅いし気をつけてても同じ失敗ばっかで気まずいからマジつらいんよ。多分やや社会不適合者の部類だから、ネットビジネスに出会えてなかったら今頃ガチでホームレスだったかもしれんw

— さちこ＠実績作りナビゲーター (@monogusachikon) April 7, 2023

特徴⑤：自分に合っていない仕事をしている

仕事が続かない人の特徴5つ目は、「自分に合っていない仕事をしている」ことです。

例えば、人と話すことが苦手な人が営業を行っていたり、プレッシャーに弱い方が過度に目標を達成すること仕事を任せられたりする場合です。

自分の特性や性格に合っていない仕事を行うと、大きな負担を感じやすくなってしまいます。

その結果、仕事を続けるのが難しくなり辞めてしまうことに繋がります。

実際に、自分に合っていない仕事をしている方の口コミは以下の通りです。

「辞め癖はついていい」

本当に自分に合った会社なら「辞めたい」という気持ちになることはない

そう思うということは、合っていない証拠

合う会社に入るまでは何回でも辞めていい

— 【ブラック企業を許さない派遣社員】/令和の必殺仕事人 (@RedPoison0423) March 27, 2023

特徴⑥：すぐに諦めてしまう

仕事が続かない人の特徴6つ目は、「すぐに諦めてしまう」ことです。

仕事には、やりがいを感じられる反面辛い場面もあります。

すぐに諦めてしまう人はこの辛い部分を我慢することが出来ずに仕事に対して不満をため込みやすいです。

その結果、仕事を辞めるという判断を行いやすく、仕事を続けることが難しくなってしまいます。

何もうまくできない大学もつらいバイトもつらい仕事できないグラス割られて心折れた私がデブでブスで努力出来ないから何も上手くいかない

— あちゃん (@str_eg) May 16, 2024

特徴⑦：お金を稼ぎたいという欲が少ない

仕事が続かない人の特徴7つ目は、「お金を稼ぎたいという欲が少ない」ことです。

働かなくても生活できる方や、実家暮らしで収入がなくても生活に困らないといった方は、仕事に対してのモチベーションを抱きにくいです。

その結果、仕事を続けることが難しくなり早期の退職になってしまいます。

特徴⑧：うつ病や発達障害で仕事にいくのが辛い

仕事が続かない人の特徴8つ目は、「うつ病や発達障害で仕事にいくのが辛い」ことです。

うつ病や発達障害を持っている人は、特性によってはミスを繰り返したり、約束を守れなかったりしてしまう場合があります。

ミスや約束を忘れることを繰り返すと、仕事に行くのが辛いと感じてしまいます。

その結果、仕事を続けることが難しくなり、転職を繰り返すことに繋がるのです。

しかし、仕事が原因で精神的、肉体的な病気を発症してしまった場合は、無理せず休養を取ることが好ましいので注意しましょう。

実際に、病気や発達障害などで仕事を続けるのが難しいと感じている方の口コミは以下の通りです。

仕事ができないことをもって「ニート」と呼ぶのは適切ではありません。

ニートとは、労働意欲がないとされる若者のことですが、病気で休んでいる人もいます。
現在は治療に専念しているという理解を広めることが重要です。
辛いから休むという当たり前の考え方が早く広まってほしいですね。

— 精神科医ともちゃん＠ともしびクリニック🏥 (@mentalDrTomo) June 28, 2024

特徴⑨：自分に自信がない

仕事が続かない人の特徴9つ目は、「自分に自信がない」ことです。

自分に自信がないと、仕事でミスや失敗をしてしまった時に自分を責めてしまいがちです。

本来であれば、失敗点やミスから改善点を学び、次に活かせばいいところを「自分はダメな人間だ」と自己嫌悪に陥ってしまうため、必要以上に自分自身にストレスをかけてしまいます。

その結果、「自分は仕事に向いていない。」や「失敗するのが怖いから仕事をしたくない。」といった考えになり、仕事を辞めやすくなってしまいます。

実際に、自分に自信がなくて仕事が辛いと感じている人の口コミは以下の通りです。

お前考えすぎだろってくらい毎日人生を考える。仕事辞めたいけど辞めてどうしたいのかとかないし、自分に自信ないから行動もできないし、けど前に進みたい。でも今の時間もすごく大事で、結局何したいの？ってずっと考えてる。同年代と比べて更に落ちる。20代としての自分これでいいんか？

— いんきゃ (@nsyametaidesu) March 28, 2023

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【甘え？】どうしても仕事が続かない時の対処法9選

対処法①：仕事での目標や目的を見つける

どうしても仕事が続かない時の対処法1つ目は、「仕事での目標や目的を見つける」ことです。

仕事を続けられない原因として、モチベーションを保ちにくいということがあげられます。

例えば、実家暮らしで稼ぐ必要がない方や仕事が辛くてやりがいを見いだせない方など、仕事での目標や目的を見つけられない場合があります。

その結果、何のために仕事をしているか分からなくなり、仕事を辞めてしまいます。

これらを防ぐためには、仕事での目標や目的を見つけることが大切です。

目標や目的の具体的な見つけ方は以下の通りです。

対処法②：仕事に慣れるまで我慢してみる

どうしても仕事が続かない時の対処法2つ目は、「仕事に慣れるまで我慢してみる」ことです。

仕事を始めた当初は、覚えることが多く辛いと感じることもあります。

しかし、仕事に慣れてくると出来ることも増えるため、仕事が楽しいと感じる場面も多くなります。

初めの辛い時期に、すぐにやめると判断するのではなく、「慣れるまで待ってみる」ことで、スキルも身に着き、仕事を続けやすくなります。

対処法③：仕事でのストレスを溜めすぎないようにする

どうしても仕事が続かない時の対処法3つ目は、「仕事でのストレスを溜めすぎないようにする」ことです。

仕事でストレスを溜めすぎると、仕事に対しての嫌悪感が募り、仕事が辛くなるだけでなく、精神疾患にも繋がるため、早めにストレスを解消することが大切です。

例えば、仕事に追われすぎてプライベートの時間が取れなくなってしまっていたり、仕事の人間関係が上手くいかずコミュニケーションを取るのが難しい場合などがストレスになります。

そういった場合は、仕事とプライベートのバランスを取れるよう、タスクの見直しや優先順位を明確にするなどを行うと良いでしょう。

対処法④：周りに相談してみる

どうしても仕事が続かない時の対処法4つ目は、「周りに相談してみる」ことです。

友人や家族といった親しい人に悩みを打ち明けることで、アドパイスや新しい視点を得ることができます。

また、キャリアカウンセラーやメンターをつけることも1つの方法です。

仕事が続かない原因をいち早くみつけ、一緒に解決策を考えてくれる人を探しましょう。

対処法⑤：休職をして、すこし休んでみる

どうしても仕事が続かない時の対処法5つ目は、「休職をして、すこし休んでみる」ことです。

休職をすることで、自身の体調や気持ちの回復を行うことができます。

とくに、仕事のストレスを抱え過ぎて仕事を続けるのが難しくなった場合には、休職をすることでリフレッシュすることができます。

対処法⑥：自分に向いている仕事を探してみる

どうしても仕事が続かない時の対処法6つ目は、「自分に向いている仕事を探してみる」ことです。

自分に向いている仕事を見つけることで、仕事を続けやすくなります。

今行っている仕事が向いていないと感じている場合には、転職を視野に入れると良いでしょう。

第三者の意見を聞くことによって、自分のことを客観視できるようになり、自分の強みや弱みを把握しやすくなります。

他にも、性格診断を行うことで自分に向いている仕事が何かを明確にすることができます。

こちらの記事は無料で受けられる性格診断サイトツールについて詳しくまとめてあるので、ぜひ参考にしてみてください。

対処法⑦：成長感を感じられる仕事を選んでみる

どうしても仕事が続かない時の対処法7つ目は、「成長感を感じられる仕事を選んでみる」ことです。

仕事を続けられるためには、仕事に対しての目標や目的が明確であることが重要です。

成長感を感じられる仕事ではこういった目標や目的を見つけやすいため、仕事に対するモチベーションに繋がります。

自分の磨きたいスキルや知識を向上することができるかをリストアップして、仕事を探してみましょう。

具体的な成長感を感じられる仕事の特徴は以下の通りです。

対処法⑧：コミュニケーションの少ない職場を選んでみる

どうしても仕事が続かない時の対処法8つ目は、「コミュニケーションの少ない職場を選んでみる」ことです。

コミュニケーションの少ない職場では、人間関係の悩みや他者からのプレッシャーなどが少ないです。

そのため、コミュニケーションが苦手だと感じている方にとっては、続けやすい仕事であると言えるでしょう。

コミュニケーションの少ない職場の具体的な例は以下の通りです。

対処法⑨：病気や障害に理解のある職場を探してみる

どうしても仕事が続かない時の対処法9つ目は、「病気や障害に理解のある職場を探してみる」ことです。

病気や障害によって、仕事を続けられないことは仕方のないことです。

1人で抱えることのないように、理解のある上司や先輩などに相談をするようにしましょう。

周りに理解をしてくれるような方がいないと感じた場合には、転職してみることも1つの手段です。

病気や障害に理解のある仕事場の特徴は以下の通りです。

評判や口コミを調べることで、その企業が障害や病気を持っている人に対してどのような対応をしているのかを知ることができます。

仕事が続かない人が仕事を選ぶときのポイント

ポイント①：過度なノルマ目標がなく、自分のペースで行える

仕事が続かない人が仕事を選ぶときのポイント1つ目は、「過度なノルマ目標がなく、自分のペースで行える」ことです。

仕事が続かない理由として、「人とコミュニケーションを取るのが苦手」や「メンタルが弱い」などがあげられます。

この場合、過度なノルマ目標がなく、自分のペースで行える仕事であれば、仕事に対する負担が減り、仕事を辛いと感じにくくなります。

具体的な仕事の例としては、以下の通りです。

ポイント②：1人で作業することが多い

仕事が続かない人が仕事を選ぶときのポイント2つ目は、「1人で作業することが多い」ことです。

仕事ではとくに、チームでプロジェクトを動かすこともあり、大人数で行動するのが苦手な方には負担になりやすいです。

そこで、「1人で作業することが多い」仕事であれば、コミュニケーションや業務の進行においてプレッシャーを感じることなく行えます。

1人で作業することが多い仕事としては、農業や園芸など、ネットショップの運営やリサーチ業務などがあります。

ポイント③：残業や休日出勤が少ない

仕事が続かない人が仕事を選ぶときのポイント3つ目は、「残業や休日出勤が少ない」ことです。

仕事とプライべ―トのバランスを取りにくいと、リフレッシュする時間も少なくなり、ストレスが溜まりやすくなってしまいます。

そのため、「残業や休日出勤がすくない」仕事を選ぶことで、ライフワークのバランスが保つことが大切です。

以下は、ホワイト企業について詳しくまとめた記事です。

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仕事が続かない人に関するよくある質問

質問①：30代になっても仕事が続かないのは変ですか？

結論から言いますと、30代になっても仕事が続かないことは決して「変」ではありません。

30代は特に、自分の人生やこれからのキャリアについて改めて考える人が多く、自分のやりたいことはなんなのかを再考する時期になります。

女性の場合は、結婚や出産といったライフイベントを経験する場合も多く、仕事を変える人は少なくありません。

ただし、転職を繰り返している場合、受け入れ企業によっては心象を悪く捉えることもあるので、早めに自分に合っている仕事を見つけた方が良いです。

30代で仕事が続かないのは変ではないですが、仕事を辞める際には次の仕事を決めてからの方が安心です。

30代で仕事を辞める際に次の仕事を決めておくべき理由については以下の記事でまとめてありますので、ぜひ参考にしてみてください。

質問②：メンタルが弱くて仕事が続かないのはどうすればいいですか？

結論から言いますと、メンタルが弱くても仕事を続けるためには、自分の特性を知る必要があります。

特に、自分は何が苦手なのか、ストレス要因はなんなのかを明らかにすることが重要です。

仕事を行う上でストレス要因となりやすいものとしては以下があります。

メンタルが弱い人に向いている仕事は以下の通りです。

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まとめ：仕事が続かなくてもクズじゃない！対処法を知って、仕事を前向きに捉えられるようになろう

いかがだったでしょうか。

この記事では仕事が続かなくてもクズじゃない理由と対処法について紹介しました。

併せて、仕事が続かない人の特徴や仕事の選び方9選についても解説しました。

もし、仕事が続かなくて悩んでいる人は、自身の価値観ややりたいことをしっかりと明確にしましょう。

転職を考えている人は、転職エージェントに相談してみてもよいでしょう。