仕事を辞めたいけど何がしたいかわからない時にすべきこと | 辞職すべきサインも

この記事からわかること

• 仕事を辞めたいと思う理由1位は「人間関係」🙋🏻‍♀️
• 何がしたいかわからないのは「自信がない」から😢
• 仕事辞めたいけど何がしたいかわからない時は「自己分析」しよう✍🏻
• 「成長できない環境」なら、仕事を辞めるべき⚠
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この記事では、仕事を辞めたいけど何がしたいかわからない時にすべきことや何がしたいかわからない状態で仕事を辞めるメリット・デメリットを詳しく解説していきます。

また、仕事を辞めた人がしていることや仕事とを辞めて辞めて違う道に進んだ人の口コミなども紹介します。

上記に当てはまる人は、ぜひ最後までこの記事をご覧ください。

仕事を辞めたい・転職したいと思っている会社員は3人に1人

何がしたいかわからないで仕事をしている人は少なくない

日本労働調査組合の調査によると、退職・転職を考えている会社員は35.8％に上ることが分かりました。

中でも、何がしたいかわからない状態で仕事をしている人は少なくないようです。

その理由としては、今の日本ではまだ年功序列の会社が多く、若手に限らず30～40代でもやりがいをもって取り組める仕事を任されていない人が多いからだと考えられます。

仕事を辞めたいと思うよくある理由

仕事を辞めたいと思うよくある理由は、以下の通りです。

ちなみに、上記調査によると特に「人間関係」「待遇面」の理由が、どちらもおよそ38％を占めており、3人に1人程度がどちらかの理由で退職・転職を考えていることが分かります。

何がしたいかわからないと思ってしまう原因

次に、仕事をしていても何がしたいかわからないと思ってしまう原因について紹介します。

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仕事を辞めたいけど何がしたいかわからない時にすべきこと7選

すべきこと①：なぜ仕事を辞めたいか分析する

仕事を辞めたいけど何がしたいかわからない時にすべきこと、その1は「なぜ仕事を辞めたいか分析する」です。

なぜ辞めたいと感じるのかを分析する前に辞めてしまうと、次の転職先やステップへ進んだ際に同様に辞めたいと思ってしまう可能性があります。

そこで、仕事を辞めたい理由を分析し理解することで、辞めたいと思う要因を避けることができ、また辞めたいと思ってしまうことを防ぐことができます。

やりたいことを直接見つけることはできなくても、やりたくないことを排除して考えられることで、今後進む方向性を定めることに繋がる可能性があります。

すべきこと②：違う形態・職種で仕事をしている人の話を聞く

仕事を辞めたいけど何がしたいかわからない時にすべきこと、その2は「違う形態・職種で仕事をしている人の話を聞く」です。

仕事を辞めてもやりたいことが分からないという人の中には、ほかの仕事のイメージが湧かないという人も多いのではないでしょうか。

そこで、異業態・異職種で働く人の話を聞くことで、ほかの仕事に就く自分の将来をイメージでき、やりたいと思うことを見つけられる・絞れるかもしれません。

すべきこと③：自己分析を行う

仕事を辞めたいけど何がしたいかわからない時にすべきこと、その「自己分析を行う」です。

やりたいことが見つからないときは、自分が得意なことから探すのも良いかもしれません。

自己分析を行い、今までの仕事や経験から得た自分のスキルや強みを知ることで、自分が活躍できる仕事を知ることができます。

ちなみに、自己分析する内容は以下のようなものが挙げられます。

すべきこと④：今までの経験・スキルを生かせる資格を取る

仕事を辞めたいけど何がしたいかわからない時にすべきこと、その4は「今までの経験・スキルを生かせる資格を取る」です。

資格を取ることで、自分のスキルを証明しやすくなります。

資格の内容としては、今まで仕事で得た経験・知識に関するものでも、新たに勉強するのも良いでしょう。

まだやりたいことが決まっていない人は、決まったときに転職活動や自己アピールがしやすくなるよう、準備として資格の勉強をすることがおすすめです。

すべきこと⑤：有給・休職をして自分の時間をとる

仕事を辞めたいけど何がしたいかわからない時にすべきこと、その5は「有給・休職をして自分の時間をとる」です。

自分の将来を考えるにあたり、仕事を続けたままでは忙しくてゆっくり考える暇がないかもしれません。

そこで、有休や休職を利用し自分の時間を取ることで、自分の将来についてゆっくり考えれたり、そのためにいろんな人に会ったり、いろんな場所へ行ったりすることができます。

有給・休職制度であれば、退職するよりも給与面などでリスクが少ない点でもおススメです。

すべきこと⑥：副業をはじめる

仕事を辞めたいけど何がしたいかわからない時にすべきこと、その6は「副業をはじめる」です。

副業として、自分の気になった仕事を実際にしてみることで、自分の向き不向きを知ることができます。

気になるものがなくても、始めやすいものをとりあえずやってみることで、興味のある分野を発見できるかもしれません。

また現在、副業(ダブルワーク可能)の求人としては、週1からやオンラインなどの仕事が掲載されているので、始めやすい点でもおススメです。

すべきこと⑦：転職エージェントに相談する

仕事を辞めたいけど何がしたいかわからない時にすべきこと、その7は「転職エージェントに相談する」です。

転職エージェントに相談することで、やりたいことが分からなくても自己分析をはじめとする転職活動を円滑に進ませることができます。

転職エージェントの相談は無料で行われる場合が多いので、結果的に転職に結びつかなくても、新たな発見ができる点でいえば十分に相談する意味はありそうです。

すべきこと⑧：やりたくない事から考える

仕事を辞めたいけど何がしたいかわからない時にすべきこと、その8は「やりたくない事から考える」です。

自分がやりたいことが何なのか分からなくなった人でも、やりたくないことであればはっきりしているケースは多いです。

また、やりたいことを仕事にしようとすると選択肢が狭まりすぎてしまいますが、やりたくないことを除く程度であれば選択肢が多く残り仕事が決まりやすいです。

すべきこと⑩：将来なりたい姿を創造する

仕事を辞めたいけど何がしたいかわからない時にすべきこと、その10は「将来なりたい姿を創造する」です。

仕事を選ぶ際、好きなことに注目する人も、理想の自己に近づくために何が必要かに注目する人もいます。

そのため、やりたいことがよく分からない場合は、自己実現という目的に変えて仕事を探してみるとよいでしょう。

すべきこと⑪：とにかく様々な種類の仕事を探す

仕事を辞めたいけど何がしたいかわからない時にすべきこと、その11は「とにかく様々な種類の仕事を探す
」です。

社会には多種多様な仕事が存在します。

自分が知っている仕事はその中のわずか一握りです。

そのため、知っている仕事の中にやりたいことがない場合は、新たな仕事について知ることが重要です。

すべきこと⑫：趣味を再確認する

仕事を辞めたいけど何がしたいかわからない時にすべきこと、その12は「趣味を再確認する」です。

すきなことが何かの答えは、大抵の場合趣味の中に隠れています。

そのため、仕事という観点に縛られることなく、自分の趣味を再確認し、それをどうにかして仕事に活かせないか考えてみましょう。

すべきこと⑬：身近な人に相談する

仕事を辞めたいけど何がしたいかわからない時にすべきこと、その13は「身近な人に相談する」です。

思い悩んだときには、自分一人で考え続けても堂々巡りになることが多いです。

そのため、自分のことをよく理解してくれている人に相談し、客観的なアドバイスをもらいましょう。

すべきこと⑭：本を読む

仕事を辞めたいけど何がしたいかわからない時にすべきこと、その14は「本を読む」です。

現実世界で一人の人間が巡り合うことができる職業・人は非常に限られています。

そのため、本を読み新たな出合いを探すことで、悩みが解決するケースは少なくないです。

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仕事を辞めたいけど何がしたいかわからないと思ってしまう原因

次に、仕事をしていても何がしたいかわからないと思ってしまう原因について紹介します。

原因①：自分に自信がないから

仕事をしていても何がしたいかわからないと思ってしまう原因①は、「自信がないから」です。

自信がなくなるとネガティブに考えがちです。

すると、失敗を過度に恐れてしまい、新たなことへの挑戦がしにくくなってしまいます。

原因②：好きなことがないから

仕事をしていても何がしたいかわからないと思ってしまう原因①は、「好きなことがないから」です。

そもそも趣味がない場合、好きなことを仕事にしたくても難しいです。

そのため、仕事という観点にとらわれなくても良いので、好きなことをつくることが重要です。

原因③：何かに全力で打ち込んだ経験が少ないから

仕事をしていても何がしたいかわからないと思ってしまう原因①は、「何かに全力で打ち込んだ経験が少ないから」です。

これは、今まで何でも適度にこなせてきた人に多い状況です。

やりがいを感じた経験が少ないため、何をしたいかよく分からなくなってしまいます。

原因④：自己分析ができていないから

仕事をしていても何がしたいかわからないと思ってしまう原因①は、「自己分析ができていないから」です。

自己分析ができていないということは、自分が何を好きで、何にやりがいを感じるのか曖昧ということです。

そのような場合、自己分析をすることで、やりたい仕事がみえてくるケースが多いです。

原因⑤：今まで他人軸で生きてきたから

仕事をしていても何がしたいかわからないと思ってしまう原因①は、「今まで他人軸で生きてきたから」です。

他人軸で生きていると、自分が何をしたいかについてあまり考える機会がありません。

すると、自分が何をしたいのかという自分の意思が分からなくなる可能性が高いです。

何がしたいかわからないけど仕事を辞めたい…辞職すべき3つのサイン

サイン①：成長できない

何がしたいかわからないから仕事を辞めたい…辞職すべきサインその1は「成長できない」です。

会社員としては働くメリットの1つに「給料をもらいながらスキルを学べること」が挙げられます。

仕事をすることでスキルを上げ経験を積むことで、自分の社会的価値が上がり、将来的にキャリアップとして今より給料・待遇の良い会社に転職することができる可能性があります。

一方で、そういった成長ができない会社に勤めたままでは自分の社会的な価値を上げることができず、転職はもちろん、万が一会社が倒産してしまったときには路頭に迷ってしまうかもしれません。

サイン②：上司・同僚の質が低い

何がしたいかわからないから仕事を辞めたい…辞職すべきサインその2は「上司・同僚の質が低い」です。

仕事をする上で、職場の上司や同僚との連携は欠かせません。

そんな中で、素晴らしい上司・同僚もいれば、そうでない人もいるのが事実です。

実際にリクナビNEXTが行った「転職理由と退職理由の本音ランキングBest10」では、以下の通り上司や同僚についての理由が1位と3位にランクインしています。

サイン③：やりがいの無い・やりたくない仕事が多い

何がしたいかわからないから仕事を辞めたい…辞職すべきサインその3は「やりがいの無い・やりたくない仕事が多い」です。

仕事を辞めたいと思う理由がやりがいの無さ・やりたくない仕事を多く任されることが原因であれば、すぐに辞めるべきだと言えます。

その理由は、やりたくない仕事を続けていてもモチベーションが上がることはなくパフォーマンスの良い仕事はできず、より良い待遇・給料は見込めなくなってしまいます。

仕事の形態や種類は様々あるので、その中でもあえてつまらないと感じる仕事を続ける必要はありませんよね。

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何がしたいかわからない状態で仕事を辞めるメリット・デメリット

メリット

初めに、何がしたいかわからない状態で仕事を辞める時のメリットを紹介します。

デメリット

次に、何がしたいかわからない状態で仕事を辞める時のデメリットを紹介します。

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仕事を辞めた人がしていること5選

してること①：転職

仕事を辞めた人がしていること、その1は「転職」です。

仕事を辞めたいと思う理由が、所属していた会社や職場などに原因がある場合は、転職することで解決することができます。

また、転職をすることで経済的な不安を払しょくすることができるうえ、同職や同業界内での転職であれば、キャリアアップとして今までよりも良い待遇・給料を狙えるかもしれません。

転職活動では、エージェントなどを活用するなど自分1人だけで取り組むのではなく、プロを頼ることで前回のような就職の失敗を防ぐことができます。

してること②：勉強して資格を取る

仕事を辞めた人がしていること、その2は「勉強して資格を取る」です。

退職することで自分の時間が増えるので、多くの時間を勉強に費やして、難しい資格を取るケースが多くみられます。

独学でもよいですが、せっかく時間があるので学校に入って勉強するのも良いでしょう。

退職後に取るおすすめの資格は、以下の通りです。

参考：RETIO「宅建試験の概要」、日本FP協会「ファイナンシャル・プランナー（FP）とは」

してること③：ワーホリ

仕事を辞めた人がしていること、その3は「ワーホリ」です。

そもそもワーホリとは、18～30歳の青年を対象に、2ヶ国・地域間への休暇目的の入国および滞在期間中における旅行・就労を認める制度のことで、ほとんどの場合1年間滞在することができます。

仕事を辞めて時間があるタイミングで1年間海外に行くことで、新しい発見や価値観を手に入れることができ、人生において貴重な体験ができる可能性が高いです。

また、海外に行くことでほかの人にはない強みをつけることができたり、英語など日本語以外の語学力を付けられるかもしれません。

ワーホリ先で新たな人生を歩んでもよし、ワーホリで手に入れた自分の強みを生かして転職をするのもよしと、様々な可能性が広がります。

してること④：フリーター

仕事を辞めた人がしていること、その4は「フリーター」です。

自分の時間ができたところで、あえて何も決めずに時間を過ごすのも良いでしょう。

今まで仕事が忙しくて会えていなかった家族や友達に会ったり、旅行に行ったり、または趣味に没頭したりすると、心身のリフレッシュができ、仕事で蓄積されていた疲労を癒すことができます。

また、海外一周旅行や移住など、仕事を辞めたからこそできる長期的な時間の使い方も良いですね。

してること⑤：独立

仕事を辞めた人がしていること、その5は「独立」です。

今までの仕事で得たスキルがあれば、独立して自分でビジネスをしてみるのも良いです。

自分でビジネスをすることで、責任や負担を負わなければいけないものの、すべて自分の好きなように働くことができます。

SNSでの企業などであれば、初めの資金があまりなくてもビジネスを始めることが可能なので、リスクを大きく取らずに独立することができるでしょう。

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「仕事を辞めたいけど何がしたいかわからない」に関するよくある質問

質問①：仕事を辞めてよかった！と思う人はどれくらいいるの？

「仕事を辞めたいけど何がしたいかわからない」に関するよくある質問その1は「仕事を辞めてよかった！と思う人はどれくらいいるの？」です。

キャリアクラス転職のアンケート調査によると、(早期)退職経験者の95％以上が後悔していないことが分かりました。

後悔しなかった退職の理由は、以下の通りです。

質問②：仕事を辞めて違う道に進んだ人の口コミは？

「仕事を辞めたいけど何がしたいかわからない」に関するよくある質問その2は「仕事を辞めて違う道に進んだ人の口コミは？」です。

退職後に、様々な道へ進んだひとの口コミを紹介します。

【転職】

「キミがうちに入ってくれて良かった」転職先で言われた言葉。ずっと認めてはくれなかったスキルを、今の会社では高く評価された。前職でもガンバっていたけど、給料も上がらず、モヤモヤが溜まる。環境次第で”見られるところ”も変わる。自分の仕事が認められるのは超うれしい。行動してよかった。

— ハリー｜20代ホワイト転職 (@Barry_teizi55) November 29, 2023

転職経験ゼロの人は、「転職しても待遇が下がるだけ」「転職なんてしないに越したことはない」と考えがちですが、私は今まで、転職後に本気で後悔したことは一度もないです。

過去4回転職して、早期離職や異業種転職もありましたが、4回とも、「あのとき転職して本当に良かった」と染み染み思います。

— 安斎 響市 @転職デビル (@AnzaiKyo1) November 29, 2023

 【ワーホリ】

うちの病院にも何人かワーホリ経験の先輩居たけど、卒後3.4年働いて退職して海外飛んで数年やって戻ってまた就職みたいな感じだよね。羨ましい。めっちゃ良かったって言ってた。現地の外国人の彼氏も居たらしい。うらやまぴい

— もも 2y👸🏼🎀 (@moomocyan) November 28, 2023

そういう意味ではワーホリ期間は結構色々気付けて良かった

男尊女卑な風潮とか押し付けくる年配勢は私より先に寿命来るだろうし
色んな実はあまり影響力のない同調圧力なんて自分なりに動いて影響力さらに削いで
先人たちが繋いでくれたバトンを次に繋げれればいいなと思う。微力ながら

— みう@デンマーク徒然日記描いてます (@miu945) November 24, 2023

【勉強・資格】

診断書もらって数カ月の休職の後、回復の見込みがなかったので退職し、それまで稼いだお金を突っ込んで思い切って憧れの大学に入ってみたら完全治癒ではないけどかなり良くなりました。大卒資格もとれたし、学部を思い切って前職とは全然違う路線にしたら案外性に合ってたようで運が良かったみたい。 https://t.co/10WUueLpL9

— 木下とうふ (@tofukinoshita) December 24, 2021

【独立】

47歳で退職。勇気を出して独立した。勇気を出せずに一歩踏み出せないという方は多いよね。踏み出せた経験者から言うと、『勇気はちょっとだけ』『もっと早くしておけば良かった』というのがホンネ。もちろん最初は大変だったけど踏み出さずに後悔することを思えば、挑戦して良かったと思ってるよ。

— としぶん｜50代を軽やかに生きる執筆家 (@toshibun_works) December 6, 2022

確定申告用に精算完了！フリーランス2年目の年収は【¥5,455,785】でした👏👏独立2年目で正社員時代の年収超え。24歳の夏に「退職」の決断をして良かった。独立1ヶ月目は月収3万だったけど諦めなくて良かった。今年は収入だけじゃなく価値観や影響も重視しして仕事をする。今年も1年楽しむぞ〜〜〜！

— こーすけ｜SNS運用代行 (@kosuke_free_t) January 23, 2022

【フリーター】

新卒入社した会社3カ月目くらいから毎日辞めたいって思ってたけど結果的にそこから1ヶ月後に退職
フリーターしつつ第二新卒転職活動したけど今の会社の仕事はほんとに自分に合ってるし昇給ちゃんとありで転職して良かったよ

当時使ってた転職エージェント良かったのでプロフに載せときます

— Uje-ﾕｼﾞｪ (@Ugs_333) November 29, 2023

嫁さんのおかげもあって35歳で退職後フリーターやりながら現在に至る。そこそこ給料もよく待遇も良かったがそれまで貯金殆ど出来なかったけど、今では資産も出来た。さっさと辞めて正解！
人生は誰も一度きり

— eby 871 (@871_eby) June 11, 2023

質問③：退職して何がしたいかわからない人に多いタイプは?

「仕事を辞めたいけど何がしたいかわからない」に関するよくある質問その3は「退職して何がしたいかわからない人に多いタイプは?」です。

退職して何がしたいかわからない人に多いタイプは、以下の通りです。

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まとめ：辞めて後悔している人は少ない！自己分析して自分に合った働き方をみつけよう

最後までご覧いただきありがとうございました。

いかがだったでしょうか。

「仕事を辞めたいけど、やりたいことがない」と思った人は、ぜひこの記事を参考にしてみてください。