この記事では【転職に失敗してどん底の状態からなんとか抜け出す方法7選】について解説していきます。
あわせて転職を失敗した方の体験談や口コミや転職に失敗しても人生終わりじゃない理由についても紹介します。
- 転職に失敗してブラックな会社に入ってしまった・・・
- 転職に失敗してからどん底の状態からどうしても抜け出せない・・・
- 他の転職に失敗した人はどういう行動を取っているんだろう・・・
このような人はぜひこの記事を参考にしてみてください。
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キャリアアドバイザー西園寺
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キャリアアドバイザー西園寺
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キャリアアドバイザー西園寺
目次
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転職に失敗してどん底でも人生終わりじゃない！
働く君
僕は最近転職に失敗してしまい、落ち込んでいます。
本当に人生がどん底のように感じていてつらいのですが、転職に失敗してしまったら人生終わりなんでしょうか？
そんなことはありませんよ。
転職を失敗してどん底でも人生が終わりというわけではありません！
転職を失敗してどん底でも人生終わりじゃない理由について、以下で詳しく説明していきますね。
キャリアアドバイザー西園寺
失敗してもまた転職することは可能だから
一度転職に失敗してしまったとしても、その後はもう転職ができないというわけではありません。
また、何度でも転職をすることは可能であるため、納得のいく転職ができるまでチャレンジすることができます。
dodaによると、採用担当者に転職回数による確認ポイントを聞いた際、30代、40代は「転職回数は選考に影響しない」という採用担当者が最も多かったそうです。
また、単に「転職回数で合否を判断している」ということはなく、年代別の転職回数により、選考で見るポイントも異なってくるのだそうです。
このように、転職回数の多さだけで合否を決める採用担当者は少ないことがわかります。
働く君
何回か転職した、というだけで特別不利に働くことはないですみたいですね。
人生は働くことだけじゃないから
転職に失敗すると、人生そのものを失敗してしまったかのような気持ちになるかもしれません。
しかし、人生は働く事だけではありません。
人生で働いている時間は、人生のおよそ15％程度であると言われています。
裏返せば、残りの85％の時間は別のことに時間を使っているのです。
人それぞれ趣味の時間や家族、友人と過ごす時間など、自分にとって価値のある、有意義な時間を過ごしています。
仕事ばかりに囚われず、まずはプライベートを充実させてみる方向に考えてみるのも一つの手です。
働く君
人生は一度きりですし、自分自身が楽しんで日々を過ごしていきたいですよね。
「20代でフリーターをしているけど企業へ就職したい」「就職したいけど大学を中退していて不安…」という方はハタラクティブを利用するのがおすすめです。
ハタラクティブは、20代の大学中退者やフリーターを対象としたマンツーマン就職・転職支援サービスです。
「未経験から仕事を探したい」という悩みが解決できるので、ぜひ利用してみてください。
キャリアアドバイザー西園寺
転職に失敗してどん底の状態からなんとか抜け出す方法7選
働く君
僕は転職に失敗してから心が落ち込んでしまい、ずっとどん底の状態にいます。
どうやったらこのどん底の状態から抜け出せるでしょうか？
ずっとどん底の状態にいるのはつらいですよね。
以下に転職に失敗してどん底の状態からなんとか抜け出す方法7選について紹介していきますので、ぜひ参考にしてみてください。
キャリアアドバイザー西園寺
- 方法①：落ち込みすぎないようにする
- 方法②：失業保険で最低限の生活は確保する
- 方法③：もう一度転職できるか、このままでいけるか決める
- 方法④：転職するならどんな条件がいいのか書き出す
- 方法⑤：仕事ではなくプライベートの時間を大事にする
- 方法⑥：利用している転職サイトやアプリが自分に合っているか確認する
- 方法⑦：信頼できる人や転職エージェントに相談する
方法①：落ち込みすぎないようにする
転職に失敗してどん底の状態からなんとか抜け出す方法1つ目は、落ち込みすぎないようにすることです。
とことん落ち込んでから気持ちを切り替える、という方もいるので一概には言えませんが、落ち込みすぎてしまうと必要以上に思考がマイナスな方向へ行ってしまいやすいです。
反省をすることも大切ではありますが、マイナスなことばかりに頭を悩ませるのではなく、自分なりに頑張ったところを挙げてみるなど一度自分のことを褒めてあげるのがおすすめです。
働く君
気持ちをリフレッシュするために、友人と会う約束をしてみるなど第三者の誰かに吐き出してみるのもいいかもしれません。
方法②：失業保険で最低限の生活は確保する
転職に失敗してどん底の状態からなんとか抜け出す方法2つ目は、失業保険で最低限の生活は確保することです。
以下に失業保険について詳しく載せています。
- 厚生労働省によると、労働者の生活および雇用の安定と就職の促進のため、失業した人や教育訓練を受けられる人は、失業等給付を支給してもらうことができる。
- いわゆる失業保険は、これら雇用保険の中の基本手当のことを指す。
- 上記のような基本手当は、もし離職した場合にも失業中の生活を心配せずに新しい仕事を探し、1日も早く再就職できるように支給される。
こうした制度を活用することで、最低限の生活は確保するようにすると余計な心労も減り、どん底の状態から抜け出しやすくなるでしょう。
参考：厚生労働省
働く君
日々の生活の中の心配事がなくなることで心への負担が減りますね。
方法③：もう一度転職できるか、このままでいけるか決める
転職に失敗してどん底の状態からなんとか抜け出す方法3つ目は、もう一度転職できるか、このままでいけるか決めることです。
転職に失敗したと思った時には、もう一度転職するか、このまま現在の仕事を継続するかの二択が迫られます。
この問題にはどちらが正解かなど答えはありませんが、きちんと自分の感情に素直になって考えてみることをおすすめします。
もう一度転職するにしても、このままでいけると信じ現在の仕事を継続するにしても、未来の自分が後悔しない道を選ぶことが一番大切です。
働く君
答えがない問題なので難しくはありますが、周りのことは気にしすぎないようにして自分の気持ちに素直になってみることが大切ですね。
方法④：転職するならどんな条件がいいのか書き出す
転職に失敗してどん底の状態からなんとか抜け出す方法4つ目は、転職するならどんな条件がいいのか書き出すことです。
転職を考えている場合には、今勤めている会社に何かしらの不満があることが多いです。
そうした不満と比較して、もしまた転職をするならどんな条件がいいのか書き出すことで、現在の状況が可視化されて冷静に自分自身を客観視できるはずです。
働く君
自分は何を譲れないのか、どこを改善していきたいのかを可視化することで、次にまた転職をする際にこれまでの経験を活かして納得のいく転職ができる可能性が高くなりそうですね。
方法⑤：仕事ではなくプライベートの時間を大事にする
転職に失敗してどん底の状態からなんとか抜け出す方法5つ目は、仕事ではなくプライベートの時間を大事にすることです。
冒頭でも同じ話が出ましたが、「仕事をしている時間は人生の15％である」とされています。
つまり、残りの85％はプライベートの時間に当たるのです。
生きていく上でもちろん仕事も大切ではありますが、人生の85％を占めるプライベートの時間も大事にすると、精神的にどん底の状態から抜け出すきっかけになりやすいでしょう。
働く君
仕事だけが人生ではないので、新しい趣味を始めてみるなどプライベートの時間に力を入れてみるのもおすすめです。
方法⑥：利用している転職サイトやアプリが自分に合っているか確認する
転職に失敗してどん底の状態からなんとか抜け出す方法6つ目は、利用している転職サイトやアプリが自分に合っているか確認することです。
転職サイトやアプリには、それぞれ年齢であったり状況別にターゲット層があります。
もし今利用している転職サイトやアプリのターゲット層が自分と異なっている場合は、また別の転職サイトやアプリを探して利用してみると自分に合った仕事を見つけやすいかもしれません。
働く君
自分の状況や条件に見合ったサポートを利用することで、納得のいく転職に繋がりそうですね。
方法⑦：信頼できる人や転職エージェントに相談する
転職に失敗してどん底の状態からなんとか抜け出す方法7つ目は、信頼できる人や転職エージェントに相談することです。
なぜなら、第三者に相談をすることにより、転職の失敗理由がわかる可能性が高いからです。
それだけでなく、これからの行動におけるアドバイスをもらうことで今後の自分の行動指針に役立てることができるでしょう。
自分が信頼できる方に相談するのもおすすめですが、このような転職のプロである転職エージェントに一度相談してみるのもおすすめです。
働く君
自分では気づけていなかったことでも、他の人に話を聞いてもらうことで気づけることもありますよね。
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【なぜ？】転職に失敗してどん底に陥ってしまう原因5選
働く君
転職に失敗して落ち込んでいるときの対処法はよくわかりました。
では、転職に失敗してどん底に陥ってしまう原因は一体何なんでしょうか？
やはり、転職に失敗してどん底に陥ってしまうのには何かしらの原因がありそうです。
以下に転職に失敗してどん底に陥ってしまう原因5選について紹介するので、ぜひ参考にしてみてください。
キャリアアドバイザー西園寺
- 原因①：探している仕事が自分に合っていない
- 原因②：勤務地や働き方を考慮していない
- 原因③：高い給与や良い待遇に飛びついてしまう
- 原因④：キャリアプランを考えないで転職先を探している
- 原因⑤：転職先が見つかる前に退職してしまった
原因①：探している仕事が自分に合っていない
転職で失敗してどん底に陥ってしまう原因1つ目は、探している仕事が自分に合っていないことです。
仕事を探す上で、それぞれ希望条件や理想の仕事、職種が存在するでしょう。
しかし、もし探している仕事が自分に合っていなければ、せっかく決まった仕事も自分に合っていない、ということになりかねません。
一度原点に返り自己分析をしてみるなど、自分に合ってる仕事を一から探してみるのがおすすめです。
働く君
自己分析はゴールがないので、自分から定期的にやってみるのもいいかもしれませんね。
原因②：勤務地や働き方を考慮していない
転職で失敗してどん底に陥ってしまう原因2つ目は、勤務地や働き方を考慮していないことです。
新しい仕事を探す際、仕事内容などにばかり注目してしまい勤務地や働き方を考慮していない場合があります。
たとえば転勤がある会社に就職を決めた場合、当初の希望とは違った勤務地になってしまうことがあります。
このように、望まない勤務地への勤務や働き方を避けるために、その会社の福利厚生をはじめとした制度はどのような仕組みになっているのかなど、事前に会社について詳しく調べてみることが大切です。
働く前と働き始めてからのギャップができるだけ少なくなるように、事前に対策をしましょう。
働く君
当初考えていたキャリアプランと大幅に変えなければならない状況はできるだけ避けたいですよね。
原因③：高い給与や良い待遇に飛びついてしまう
転職で失敗してどん底に陥ってしまう原因3つ目は、高い給与や良い待遇に飛びついてしまうことです。
仕事における高い給与や良い待遇が、そのまま自分の幸せに直結しているというわけではありません。
例え高い給与で良い待遇だったとしても、休日出勤が多い、残業時間が長いなどが原因でワークライフバランスを保てないといったケースもあります。
このような条件のみで会社を決めるのではなく、しっかりと企業理念や社風について確認した上で転職をするようにしましょう。
働く君
どんなにいい待遇だったとしても、自分に合っていなければ幸せには繋がりにくいですよね。
原因④：キャリアプランを考えないで転職先を探している
転職で失敗してどん底に陥ってしまう原因4つ目は、キャリアプランを考えないで転職先を探していることです。
あまり理想のキャリアプランを描くことができていないまま、漠然と転職先を探している場合は要注意です。
キャリアプランを考え、自分の理想の働き方について計画を立てることで、入るべき会社の風土や環境が明確になっていきます。
まずは自分の将来なりたい像を明確にし、そこに行きつくために必要な経験やスキルを逆算することで、より具体性の高まった仕事における希望条件を見つけることができます
また、転職した後にも理想とのギャップを感じづらいはずです。
働く君
自分の理想を一度具体的にしてみると、転職活動をする際もどの会社が自分にはあっているのか考えやすいですよね。
原因⑤：転職先が見つかる前に退職してしまった
転職で失敗してどん底に陥ってしまう原因5つ目は、転職先が見つかる前に退職してしまったことです。
なぜなら、転職先が見つかる前に退職してしまうと、貯金を切り崩さないと生活ができない、また次の仕事先が見つかるまでに空白期間が生まれてしまうからです。
職に就いていないことで不安になってしまう場合もあるかもしれませんが、過度な心配は必要ありません。
例えば転職活動に十分な時間が取れるなど、転職先が見つかる前に退職するメリットもあります。
もし焦って希望条件を妥協してしまうと、後々後悔する可能性もあります。
まずは心身を休めながら、ハローワークで失業手当の受給手続きをするなどゆっくりとするべきことをこなしていきましょう。
働く君
焦らないように、ゆっくりと自分のペースで進めていきましょう。
自分が納得のいく転職を成功させる方法
就活生ちゃん
良い会社への就職を考えていますが、自分が納得のいく転職を成功させる自信がありません…
より良い会社に就職するために良い方法はありますか？
もちろんあります！
結論を伝えると、転職や就職のプロに相談してみるのが一番おおすすめです。
転職のプロに頼ることで転職に成功するための秘訣や、優良企業を詳しく教えてくれるからです。
そこでここでは、自分が納得のいく転職を成功させる方法として、種類別に相談できる転職のプロを紹介しますね。
キャリアアドバイザー西園寺
- 方法：既卒/ニート/フリーターに特化した就職のプロに頼る
- 方法：年収アップを目標とした転職アドバイザーに相談する
- 方法：20代の転職が専門のキャリアサポートを受ける
それでは、それぞれ解説していきますね。
キャリアアドバイザー西園寺
方法：既卒/ニート/フリーターに特化した就職のプロに頼る
自分が納得のいく転職を成功させる方法として、もしあなたが若年層かつ未経験職を狙うなら「既卒/ニート/フリーターに特化した就職のプロに頼る」のが良いです。
ニートやフリーターの方でなかなか自分に合う仕事が見つからないということもありますよね。
そんな時におすすめなのが既卒/ニート/フリーターに特化しており、未経験の仕事探しのプロでもある「ハタラクティブ」です。
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ハタラクティブは「就職成功率が80.4%」という非常に数値と信頼性の高い実績がありますよ。
キャリアアドバイザー西園寺
方法：年収アップを目標とした転職アドバイザーに相談する
自分が納得のいく転職を成功させる方法として、もしあなたがキャリアアップを狙うなら「年収アップを目標とした転職アドバイザーに相談する」のが良いです。
「もっと年収を上げたいけど今の職場じゃ厳しい…」「もっと好条件の企業を見つけたい！」というサラリーマンは非常に多いですが、自分で実現させるのは難しいですよね。
そこでおすすめなのが、転職支援実績1位の「リクルートエージェント」です。
- 豊富な求人から年収アップにつながるあなたに合った企業を紹介
- 転職のプロが面接対策や書類添削を丁寧にしてくれる
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リクルートエージェントは「非公開求人が30万件」あるので、自分だけで転職活動を進めるよりかなり効率的に良い企業に出会えますね。
キャリアアドバイザー西園寺
方法：20代の転職が専門のキャリアサポートを受ける
自分が納得のいく転職を成功させる方法として、もしあなたが20代で転職をするなら「20代の転職が専門のキャリアサポートを受ける」のが良いです。
「1社目に入社した企業が自分に合わなかった…」という20代は意外と多くいますが、初めての転職活動で不安ですよね。
そこでおすすめなのが、第二新卒の転職に強い「ウズキャリ」です。
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ウズキャリは「入社半年後の定着率が94.5%」とかなり高いため、ミスマッチが起こりにくい求人紹介を行ってくれることがわかりますね。
キャリアアドバイザー西園寺
【どん底でもなんとかなる】転職に失敗した人の体験談・口コミ
働く君
僕の周りには転職に失敗した人がいなくて心細いです。
実際に転職を失敗した人からは、どのような声があるのでしょうか？
体験談や口コミが知りたいです。
分かりました。
以下に、実際に転職を失敗した方の体験談や口コミ3選を紹介します。
キャリアアドバイザー西園寺
- 体験談・口コミ①：新しく何か始めることで仕事ばかりに頭がいかなくなった！
- 体験談・口コミ②：現状維持だけど求人情報だけはチェックしておく！
- 体験談・口コミ③：結局転職するのではなく社内移動が正解だった！
体験談・口コミ①：新しく何か始めることで仕事ばかりに頭がいかなくなった！
何度も転職に失敗して挫折した私が辿り着いた答えが
新しい仕事を始めるタイミングで
何か新しいことを始める
だった趣味でも友達でも好きなものでもなんでもいい生活の中で新しい事が仕事だけにならないようにすれば気持ちが分散されて仕事で頭がいっぱいにならない
それが私の答えだった
— コードネームはライだよ (@osaki_makkurako) October 9, 2024
働く君
この方は、何度か転職を失敗した中でメンタルを回復させる方法を自ら編み出したみたいです。
非常に参考になりますね。
体験談・口コミ②：現状維持だけど求人情報だけはチェックしておく！
現実逃避のため転職サイト覗く時間が増えた。でも仮にまた新しい職場行ってもゼロから仕事覚えて人間関係構築して有給もなくてっていうのもだるい。
今のとこで何とかやってくのがいいんだろうけど、ベストマッチ神求人に出会う可能性もなきにしもあらずだから一応チェックしとく。— しそ (@seesaw_0730) October 10, 2024
働く君
この方は転職するかこのままでいくかで迷って、現在は現状維持を選んでいるようです。
その中でも情報収集は欠かさないなど、絶好のチャンスを逃さない努力をしていてとても参考になります。
体験談・口コミ③：結局転職するのではなく社内移動が正解だった！
転職活動は結局、社内異動で落ち着いた🔥
面談はフルボッコだったが、何とか受入れて貰えた🙂↕️
職種が変わるからキャッチアップがんばる！キャリアアップ成功で嬉しい🫶！！— りり (@Liliririliri) October 8, 2024
働く君
この方は無理に転職活動をしなくても、この方は社内移動をすることでキャリアアップに繋げられたようです。
環境を変える手段は色々あるので、自分に合っているものを一つずつ試していくといいみたいですね。
「20代でフリーターをしているけど企業へ就職したい」「就職したいけど大学を中退していて不安…」という方はハタラクティブを利用するのがおすすめです。
ハタラクティブは、20代の大学中退者やフリーターを対象としたマンツーマン就職・転職支援サービスです。
「未経験から仕事を探したい」という悩みが解決できるので、ぜひ利用してみてください。
キャリアアドバイザー西園寺
転職に失敗してどん底に関するよくある質問
働く君
転職に失敗してどん底にいるんですが、周りには僕と同じように転職に失敗した人がいません。
転職に失敗してどん底に関するよくある質問について知りたいです。
分かりました。
以下に転職に失敗してどん底に関するよくある質問をまとめてみたので、ぜひ参考にしてみてください。
キャリアアドバイザー西園寺
- 質問①：30代で転職したら後悔する？
- 質問②：転職に向いていない人の特徴は？
- 質問③：転職して1か月で辞めたいけど辞めてもいい？
質問①：30代で転職したら後悔する？
結論から述べると、現代では30代で転職する人も多く、必ずしもみんなが後悔しているわけではありません。
マイナビによると、2023年における30代の転職率は9.8％だそうです。
つまり、30代の内10人に1人は転職をしている計算になります。
また、転職をした理由として、もっとも多かったのは「給与が低かったこと」、また次いで多かったのは「会社の将来性、安定性に不安があった」となっています。
このように、30代に差し掛かってくると環境の変化といった観点から転職を決意する人が多く、転職というのはかなりメジャーな選択肢になってきています。
30代で転職したら後悔するかは人それぞれであり、何を重視しているかによっても変わってきます。
自分が何を重視しているかをしっかりと知った上で転職活動をするようにしましょう。
参考：マイナビ
質問②：転職に向いていない人の特徴は？
転職に向いていない人の特徴は、転職の目的がはっきりしておらず、また現状の認識を上手くできていない人です。
転職には自己分析が不可欠です。
自分は仕事で何を成し遂げたいのか、何が自分に向いているのかなど、それぞれキャリアプランが存在します。
ただ漠然と「今よりもいい環境に行きたい」とだけ思って転職活動をしていると、上手く自分に合う会社を探し出せず、また会社選びを失敗してしまう可能性が高いです。
まずは転職をするに至った原因を明確にして、その改善のためには転職先の会社がどういうものであればいいのか、次の会社に求める条件を明確にすることが大切です。
働く君
満足のいく転職活動をするためにも、自分のやりたいことを明確にしておくことが大切です。
質問③：転職して1か月で辞めたいけど辞めてもいい？
結論から述べると、辞めることはできるけれどできれば辞めない方がいいです。
なぜなら、次の転職に悪影響を及ぼす可能性がある上に、1か月では失業保険が出ない可能性があるからです。
しかし、それでもしんどい、精神的・肉体的に限界、という場合には辞めることも一つの選択肢です。
心身ともに不調が出ている場合など、これ以上とどまっているとどんどん状況が悪化していく、といった場合には早めに退職・転職をすることで、心身への負担を最小限に抑えることができます。
あらかじめ考えられるリスクを把握することは大切ですが、自分で自分の身を守ることを最優先に考えることをおすすめします。
「就職したいけど、大学を中退してしまっている」「未経験OKの企業に就職したい」という方には、「ハタラクティブ」がおすすめです。
ハタラクティブでは、20代の大学中退者やフリーランス向けに就職や転職のサポートをしてくれます。
未経験OKの優良企業紹介だけでなく、、完全無料で内定まで向き合ってくれるので、「やりたいことなんて分からない」「学歴・経歴に自信がない」という人は、という方には、ハタラクティブを利用してみてください。
まとめ：転職に失敗してどん底でもなんとかなる！失敗してしまった原因を見つけて再チャレンジしよう
いかがでしたか？
この記事では【転職に失敗してどん底の状態からなんとか抜け出す方法7選、転職に失敗してどん底に陥ってしまう原因5選】について解説しました。
あわせて転職を失敗した方の体験談や口コミ、転職に失敗しても人生終わりじゃない理由についても紹介しました。
転職に失敗してどん底でも大丈夫です。
じっくりと考えて失敗してしまった原因を見つけて、再チャレンジしましょう！
会社を辞めようか悩んでいる人へ
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就活アドバイザー 京香
