- 仕事を辞めたいと思う理由
- 仕事を辞めたいと思いながら働き続けるリスク
- 仕事を辞めたい時にすべきこと
- 仕事を辞めたいけど辞められないケースの例と解決策
- 仕事を辞めることのメリット・デメリット
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「今すぐ仕事を辞めたい」人におすすめの退職代行3選
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本記事では、「会社を辞めたいと思った時にまずすべきこと」や、「仕事を辞めたいのに辞められないケースとその対処法」について解説します。
さらに、「会社を辞めることに関するよくある質問」も解説します。
仕事を辞めたいと感じ、悩んでいる人はぜひ参考にしてみてくださいね！
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キャリアアドバイザー西園寺
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キャリアアドバイザー西園寺
目次
仕事を辞めたいと思うことは甘えではない
就活生くん
自分は毎日のように仕事を辞めたいと考えているのですが、これって自分に甘えているだけですよね…
就活生ちゃん
私も逃げようとしている自分自身に嫌気がさしてしまいます…
仕事を辞めたいと思うことは、必ずしも甘えた感情ではありません！
こんな感情になっている人は、前向きに捉えてください。
就活アドバイザー 京香
働いたことがある人の中で「仕事を辞めたい」と感じたことがある人は少なくありません。
このように感じている人の中で、「自分は甘えた人間なのか」と思ってしまう人がいるかもしれませんが、この感情は決して甘えではありません。
勤務環境や人間関係、業務内容、個々のスキルなどは個人によってそれぞれ差がありますので、感じ方も様々だからです。
毎日「仕事を辞めたい」という悩みが続くと、それがストレスとなって「心の疾患」に発展し、復帰が難しい状態に陥る可能性があります。
他人から「甘えだ」と言われたとしても、自分自身の心と向き合い、状況を冷静に判断すべきです。
仕事を辞めたいと感じた時に、本当に辞めるべきかどうか冷静に考える必要があります。
就活アドバイザー 京香
毎日仕事を辞めたいに関する口コミ・体験談
ここからは毎日仕事を辞めたいに関する口コミ・体験談について見ていきましょう。
会社の偉い人、毎日全員の端末の稼働時間チェックしてるんだけど、それだけで部下の業務管理できてると思ってるしそんな人ばっかだから早く仕事辞めたい
— どらさん (@dora_2828) October 20, 2024
こちらの方は会社の方針に悩んで毎日仕事を辞めたいと感じているようです。
就活アドバイザー 京香
休みなのに仕事について考えた。辞めたい。
— 5年半無職からの現在正社員。毎日葛藤してる。 (@4XSx3JDV9TVc6Fp) October 19, 2024
休みの日に自然と仕事について考えてしまうことでストレスになることはありますね！
就活アドバイザー 京香
仕事辞めたいのに、辞められなくて嫌々やってるけど、マジでやる気が出ないし毎日苦痛。
— 低燃費少女あやか (@ayachaaann1) October 22, 2024
仕事を辞めたい状態で続けていると、やる気やパフォーマンスの低下につながってしまいます。
就活アドバイザー 京香
無理もう仕事辞めたい
部下からのパワハラ酷い
毎日しんどい— みかん🍊🔜🫰Marines⌒(ё)⌒🫰 (@10fotkbtkftk) October 22, 2024
こちらの方は職場内での人間関係に悩んでいるようですね。
就活アドバイザー 京香
私は要領が悪く必ず何かしら怒られて辞めたい毎日でした。でも最近、病棟で一番仕事の出来る先輩からの評価とお褒めの言葉をお聞きする機会があり、頑張ることに辛く苦しいときもあったけど、見てる人はちゃんと見てくれてると痛感しました。なのでこれからも成長し続けられる人間でありたいです。
— 眠子🔰 (@o______nemui) October 20, 2024
こちらの方は、尊敬できる先輩の存在によってこれから成長していきたいと感じたそうです。
就活アドバイザー 京香
就活生くん
毎日仕事辞めたいと感じる原因はほんとに様々なんですね。
どういった対処が必要なのか冷静な分析が必要になりそうです！
「20代でフリーターをしているけど企業へ就職したい」「就職したいけど大学を中退していて不安…」という方はハタラクティブを利用するのがおすすめです。
ハタラクティブは、20代の大学中退者やフリーターを対象としたマンツーマン就職・転職支援サービスです。
「未経験から仕事を探したい」という悩みが解決できるので、ぜひ利用してみてください。
キャリアアドバイザー西園寺
毎日仕事を辞めたいと思う理由9選
就活生くん
自分の中で感情の整理もできておらず、何が理由なのかもわかりません。
仕事をやめたいと思う人はたくさんいるので、自分だけだと責めないでくださいね！
原因として考えられることについて今から紹介していきますね。
自分自身と向き合うきっかけにしてみてください。
就活アドバイザー 京香
- 理由①：仕事内容が合わない
- 理由②：人間関係のトラブル
- 理由③：社風が合わない
- 理由④：評価が正当でない
- 理由⑤：給料が安い
- 理由⑥：過度な長時間労働
- 理由⑦：特に理由はないけど漠然と気が向かない
- 理由⑧：ワークライフバランスを保てない
- 理由⑨：職場に尊敬できる人がいない
理由①：仕事内容が合わない
毎日仕事を辞めたいと思う理由1つ目は仕事内容が合わないです。
仕事内容が自分の能力や興味に合わないと、自分が出せる仕事の質を発揮できなくなってしまいます。
就活生くん
就活生ちゃん
仕事内容が合わないことでモチベーションが低下し、仕事にやりがいを感じられなくなります。
このことは長期的な職業生活に支障をきたす可能性があります。
理由②：人間関係のトラブル
毎日仕事を辞めたいと思う理由2つ目は人間関係のトラブルです。
就活アドバイザー 京香
職場の人間関係が悪化すると、ストレスが増え、働く環境が居心地悪くなります。
協力やコミュニケーションが難しい場合、効果的な業務遂行が難しくなり、やめたいと思う要因となります。
理由③：社風が合わない
毎日仕事を辞めたいと思う理由3つ目は社風が合わないです。
就活生くん
どの会社にも特有の社風があります。
「フレンドリーな社風」や、「結果主義の社風」、「挑戦的な社風」など内容も様々です。
会社の文化や価値観が自分と合わない場合、組織に馴染むことが難しくなり、働く意欲が減退してしまいます。
これにより長期間の職場生活が難しくなります。
理由④：評価が正当でない
毎日仕事を辞めたいと思う理由4つ目は評価が正当でないです。
就活生くん
働く人なら誰もが、自らの努力や成果が適切に評価されることを期待しますよね。
ここで評価が公平でない場合、モチベーションが低下し、仕事に対する意欲が失われてしまいます。
仕事へのコミットメントが減少し、やりがいを見いだしにくくなります。
理由⑤：給料が安い
毎日仕事を辞めたいと思う理由5つ目は給料が安いです。
就活生ちゃん
自分が頑張ったのに見合わないと感じる給料だとどうしてもやる気を失ってしまいます。
低い給与は仕事へのモチベーションを低下させるだけでなく、生計を立てる上での不安を生みます。
また、同じ仕事をしている他の人との不公平感からくるストレスも影響します。
そのため、適切な対価がないと、やめる意欲が生まれてしまいます。
理由⑥：過度な長時間労働
毎日仕事を辞めたいと思う理由6つ目は過度な長時間労働です。
就活生ちゃん
長時間働かされると、ワークライフバランスが損なわれ、家庭やプライベートな時間が削られてしまい、生活の質が低下します。
また適切な休息がとれないことで、生産性やクリエイティビティが低下し、結果として仕事に対するやる気喪失や疲弊感が生じる可能性が高まります。
理由⑦：特に理由はないけど漠然と気が向かない
毎日仕事を辞めたいと思う理由7つ目として、特に理由はないけど漠然と気が向かないということも挙げられます。
就活生くん
就活生ちゃん
私も特にこれといった理由があるわけではないのに仕事のことを考えると鬱々とした気持ちになってしまいます。
ワークモチベーションの低下は時に特定の原因なく、漠然とした不満や不安からくることがあります。
自分の人生や目標に合わないと感じる場合、やめる意向が生まれることがあります。
理由⑧：ワークライフバランスを保てない
毎日仕事を辞めたいと思う理由8つ目はワークライフバランスを保てないことです。
就活生ちゃん
適度に休養を取らないと自身のパフォーマンスが落ちた経験があります。
ワークライフバランスとは、仕事と休養のバランスを指します。
仕事量が極端に多い会社や、勤務中にすることがほとんどない会社などではこのバランスが極端になってしまいます。
ワークライフバランスが保てない場合、体の調子が悪くなるだけでなく、モチベーションなど精神的な問題も引き起こします。
また仕事でのストレスの増加により家族関係・友人関係の悪化などにも発展する可能性があります。
そのため、生活の質の低下による不安から毎日辞めたいと感じる可能性が考えられます。
仕事量が多すぎても少なすぎてもワークライフバランスは崩れてしまいます！
就活アドバイザー 京香
理由⑨：職場に尊敬できる人がいない
毎日仕事を辞めたいと思う理由9つ目は職場に尊敬できる人がいないことです。
就活生ちゃん
尊敬できる人がいないとモチベーションをうまく保つことができないため、大変でした！
職場に尊敬できる人がいないことで、自己成長の限界や学びの機会の低下につながる可能性があります。
特に、仕事を通して成長したい人にとって、自分のキャリアビジョンを明確にできない環境で働くことは大きなストレスになります。
また、他者から助言やヒントを受けにくいことで成長を感じられず、停滞感を与えてしまうことが考えられます。
そのため、尊敬できる人がいないことが自身のキャリアへの不安に起因し仕事を辞めたいと感じるかもしれません。
尊敬できる人は自身のロールモデルを作るうえでも不可欠です！
就活アドバイザー 京香
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未経験OKの優良企業紹介だけでなく、、完全無料で内定まで向き合ってくれるので、「やりたいことなんて分からない」「学歴・経歴に自信がない」という人は、という方には、ハタラクティブを利用してみてください。
毎日仕事を辞めたいと思ってしまう時にすべきこと7選
就活生ちゃん
今私は何をすべきなのでしょうか・・
ここからは、仕事を辞めたいと思った時にすべきことをお話ししますね！
就活アドバイザー 京香
- やるべきこと①：なぜ仕事を辞めたいのか理由を分析する
- やるべきこと②：転職に向け、自己分析を始める
- やるべきこと③：新たな仕事のために資格の勉強を始める
- やるべきこと④：転職エージェントに相談してみる
- やるべきこと⑤：家族に相談してみる
- やるべきこと⑥：円満退職の準備をする
- やるべきこと⑦：有給休暇を取得してゆっくり休んでみる
やるべきこと①：なぜ仕事を辞めたいのか理由を分析する
毎日仕事を辞めたいと思ってしまう時にすべきこと1つ目はなぜ仕事を辞めたいのか理由を分析するです。
感じている不満やストレスの具体的な原因を洗い出し、なぜ仕事を辞めたいのかを理解することで、将来のキャリアの方向性を明確にする基盤となります。
また、自分自身の不満や課題を具体的に把握することは、個人の成長や幸福度向上に繋がります。
就活アドバイザー 京香
やるべきこと②：転職に向け、自己分析を始める
毎日仕事を辞めたいと思ってしまう時にすべきこと2つ目は転職に向け、自己分析を始めるです。
自己分析を始め、少しずつでも転職の準備が進むことで心の余裕ができ、精神的なストレスが軽減されます。
就活生くん
また、自己分析は自分の興味や価値観を明確にし、それを仕事にどのように結びつけたいかを考える手助けとなります。
やるべきこと③：新たな仕事のために資格の勉強を始める
毎日仕事を辞めたいと思ってしまう時にすべきこと3つ目は新たな仕事のために資格の勉強を始めるです。
このことも、自己分析を始めることと同様に、スキルがついていくことで心の余裕ができ、精神的なストレスが軽減されます。
また資格を取ることで自己成長や市場価値の向上に繋がり、転職活動を有利に進めることが期待できます。
希望する職種や業界が求める資格やスキルを調べ、勉強を始めてみましょう。
やるべきこと④：転職エージェントに相談してみる
毎日仕事を辞めたいと思ってしまう時にすべきこと4つ目は転職エージェントに相談してみるです。
転職エージェントは市場動向や求人情報に精通しており、キャリアの相談に応じてくれます。
アドバイスを受けながら、適切な求人や企業を見つけ、転職活動をスムーズに進めることができます。
就活アドバイザー 京香
やるべきこと⑤：家族に相談してみる
毎日仕事を辞めたいと思ってしまう時にすべきこと5つ目は家族に相談してみるです。
あなたをよく知り、支えてくれる存在である家族に仕事に対する不満や悩みを共有することで、精神的な支えを得ることができます。
また、家族はあなたの将来やキャリアに対して真剣に関心を寄せているため、彼らとのコミュニケーションを通じて、なぜ仕事を辞めたいのか、どのような方向に進みたいのかを明確に整理することができます。
彼らの視点や経験を取り入れることで、新しい道に進む上での意見やアドバイスを得ることができ、より着実な判断が可能になります。
やるべきこと⑥：円満退職の準備をする
毎日仕事を辞めたいと思ってしまう時にすべきこと6つ目は円満退職の準備をするです。
円満退職の準備の例として、業務引継ぎや報告書の作成などを丁寧に行うことが挙げられます。
良好な印象を残すことが将来のキャリアにプラスの影響を与えるだけでなく、退職の準備が進んでいるという心の余裕を生み出すことにも繋がります。
やるべきこと⑦：有給休暇を取得してゆっくり休んでみる
毎日仕事を辞めたいと思ってしまう時にすべきこと7つ目は有給休暇を取得してゆっくり休んでみるです。
有給休暇を取得することで、日々の仕事に対するストレスから解放され、身体や心がリフレッシュされます。
就活アドバイザー 京香
休暇中には自分自身を見つめ直す時間を持つことができます。
仕事を辞める決断をする前に、自分のキャリアや生活の方向性について考えることができたり、趣味や興味を追求して自分の中に眠る可能性や希望を見つけたりすることができるでしょう。
毎日仕事を辞めたいと思いながら働き続けることのリスク3選
就活生くん
このような状態ではよくないのでしょうか。
ですが、毎日仕事を辞めたいと思いながら働き続けることにはリスクも発生するため、考えられることについて今から説明していきますね！
就活アドバイザー 京香
- 働き続けるリスク①：ストレスから「心の病気」になるリスク
- 働き続けるリスク②：転職チャンスを失うリスク
- 働き続けるリスク③：仕事の質が下がり、降格や減給になるリスク
働き続けるリスク①：ストレスから「心の病気」になるリスク
毎日仕事を辞めたいと思いながら働き続けることのリスク1つ目として、ストレスから「心の病気」になるリスクが挙げられます。
就活生くん
毎日仕事を辞めたいと感じ続けることで、慢性的なストレスが積み重なり、「心の病気」に繋がる可能性があります。
精神的な健康への悪影響が大きく、うつ病や不安症などの症状が表れる可能性が出てきてしまいます。
働き続けるリスク②：転職チャンスを失うリスク
毎日仕事を辞めたいと思いながら働き続けることのリスク2つ目として、転職チャンスを失うリスクが挙げられます。
辞めたいと思いながら現状に留まり続けると、他のキャリアや業界への転職チャンスを逃す可能性があります。
スキルや経験の向上が阻害され、将来的なキャリアの発展に制約を生むことが考えられます。
就活生ちゃん
働き続けるリスク③：仕事の質が下がり、降格や減給になるリスク
毎日仕事を辞めたいと思いながら働き続けることのリスク3つ目として、仕事の質が下がり、降格や減給になるリスクが挙げられます。
就活生くん
仕事へのモチベーションが低下し、辞める気持ちが強いまま働き続けると、業績や仕事の質が低下する可能性があります。
これにより昇進の機会を逃し、逆に降格や減給のリスクが生まれます。長期的なキャリアの損失が懸念されます。
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キャリアアドバイザー西園寺
【ケース別】毎日仕事を辞めたいけど無理な例と解決策4選
就活生くん
僕のような悩みを抱えている人は他にもいますか？
辞められない例と対策法について今から説明していきますね。
就活アドバイザー 京香
- ケース①：同僚、取引先への配慮
- ケース②：家族への配慮
- ケース③：上司との関係性の懸念
- ケース④：転職への漠然とした不安
ケース①：同僚、取引先への配慮
仕事を辞めたいけど辞められないケースの1つ目は同僚、取引先への配慮です。
仕事に対する責任感が強く、チームで仕事を進める方に多い悩みでしょう。
対策法
「会社はチームと割り切る」という心を持つことをおすすめします。
例えば、一人が辞めたことが原因で仕事が回らなくなるのは、辞める人の責任ではなく会社の仕組みがおかしな状況にあるといえます。
心配がある方は、人事異動の時期や繁忙期は避けた適切なタイミングを選び、理由や感謝の気持ちを率直に伝えるオープンなコミュニケーションを取ることを意識しましょう。
ケース②：家族への配慮
仕事を辞めたいけど辞められないケースの2つ目は家族への配慮です。
自分の収入で家族の生活を支えている場合、責任感を感じてなかなか踏み出せないことも多いでしょう。
対策法
何より、コミュニケーションを大切にすることが重要です。
家族との信頼関係を築く上で、率直な対話は大きな役割を果たします。
自分の気持ちや考え、辞めたい理由をオープンき伝えることができれば、家族の方も理解を示してくれるでしょう。
この際に、将来のビジョンを共有することができれば尚よいでしょう。
計画性を伝えることができれば、家族もあなたの決断を理解しやすくなります。
ケース③：上司との関係性の懸念
仕事を辞めたいけど辞められないケースの3つ目は上司との関係性の懸念です。
上司に退職の意向を言いにくいと感じて躊躇っている人も多いのではないでしょうか。
上司との関係性にもよりますが、このケースは以下の2種類に分けることができます。
- 育ててもらった恩があり気を遣っている
- パワハラ、またはそれに準じた扱いを受けた
1つ目の、育ててもらった恩があり気を遣っているについては「感謝を述べて今後のビジョンについて報告する」が良いでしょう。
部下の成長を感じられる報告は、上司の立場からすると嬉しく感じる方が多いようです。
就活アドバイザー 京香
2つ目の、パワハラ、またはそれに準じた扱いを受けたについては「会社の規則に則って粛々と報告する」が解決策となります。
パワハラによる無理な引き止めや、有給消化の妨害などは違法行為にあたる可能性があります。
一人で抱え込まず、必要に応じて外部機関への相談を行ってください。
ケース④：転職への漠然とした不安
仕事を辞めたいけど辞められないケースの4つ目は転職への漠然とした不安です。
転職活動に不安があり、転職に踏み切れないケースです。
これは「転職先を決めてから退職する」対策を講じます。
ストレスから早く辞めたいと焦る気持ちもありますが、前述したとおり金銭的・精神的なリスクがあるため、転職先を決めてから辞めることが大事です。
転職活動自体に不安がある方は、転職エージェントのサポートを活用することをおすすめします。
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実際に仕事を辞めて転職するメリット3選
就活生ちゃん
他にもメリットがきっとありますよね。
もちろん、転職という大きな挑戦はメリットもいくつか付随してきますよ！
今からそれらについてご紹介していきますね！
就活アドバイザー 京香
- メリット①：今までのストレスから解放される
- メリット②：新しい自分に出会える可能性がある
- メリット③：勤務形態や給与を見直せる
メリット①：今までのストレスから解放される
実際に仕事を辞めて転職するメリット1つ目は今までのストレスから解放されるです。
転職すると、毎日悩んでいた原因とそのストレスから解放されます。
休日に会社でのストレスを思い出して気分が沈み、プライベートにも影響していた状況も一転するでしょう。
また、新しいことに挑戦する体力や気力も戻るため、ポジティブな挑戦をしやすくなります。
就活アドバイザー 京香
メリット②：新しい自分に出会える可能性がある
実際に仕事を辞めて転職するメリット2つ目は新しい自分に出会える可能性があるです。
転職を機に新しい業務に携わったり、新たな資格を取って知識を付けたりしながら、今までは気が付いていなかった自分の適職に気がつくことができるかもしれません。
思いがけない自分に出会え、転職してよかった！と思うこともあるでしょう。
転職することで、今までの自分を見直すきっかけになりますね。
就活アドバイザー 京香
メリット③：勤務形態や給与を見直せる
実際に仕事を辞めて転職するメリット3つ目は勤務形態や給与を見直せることです。
仕事を辞めることには複数のポジティブな効果があります。
まず、新しい仕事を探す際には、リモートワークなど柔軟な働き方を追求でき、自身に合った勤務形態を選択できることです。
また、仕事を辞めて新たなキャリアに進むことで、魅力的な給与やポジションの機会が広がり、より良いキャリアを歩めるかもしれません。
さらに、新しい仕事での働き方や条件の向上により、ライフワークバランスが向上する可能性があります。
就活アドバイザー 京香
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キャリアアドバイザー西園寺
実際に仕事を辞めるデメリット3選
就活生くん
仕事をやめたいなと本格的に考えています。でもやっぱりデメリットが付き物ですよね・・・
悪いことばかりではないですが、デメリットももちろん考えられます。
考えられることについて今から整理して紹介していきますね！
就活アドバイザー 京香
- デメリット①：金銭的に生活が厳しくなる可能性がある
- デメリット②：将来のキャリアにマイナスな影響が出る場合がある
- デメリット③：精神的に悪影響が及ぶ
デメリット①：金銭的に生活が厳しくなる可能性がある
仕事を辞めることのリスク1つ目は金銭的に生活が厳しくなる可能性があることです。
仕事を辞めた場合、収入がなくなるため、生活費や支出に大きな影響を与える可能性があります。
すぐに転職先が決まらない場合、収入がない状態が続くため、貯金の積み立てが重要になります。
まだ、計画的な行動や早期の転職先決定が求められます。
就活アドバイザー 京香
デメリット②：将来のキャリアにマイナスな影響が出る場合がある
仕事を辞めることのリスク2つ目は将来のキャリアにマイナスな影響が出る場合があることです。
しかし、2023年の厚生労働省の調査によれば、転職入職者は449万人で、転職入職率は8.1%と高い数字が示されています。
また、日本を代表する企業トヨタの前社長がスピーチで示唆するように、年功序列は終わりを迎えて転職経験の重要性が強調され、転職者数は今後も増加する見通しです。
これらから、今後の日本において転職は当たり前となることが予想されるため、キャリアにマイナスな影響はほとんどない可能性が高いと考えられます。
就活アドバイザー 京香
デメリット③：精神的に悪影響が及ぶ
仕事を辞めることのリスク3つ目は精神的に悪影響が及ぶことです。
退職後、自分はダメな奴だと落ち込んだり、転職先が決まらず焦ってしまい、精神的に不安定になる可能性があります。
精神的に不安定な状態で転職先を探すのはとても大変です。
精神的な不安を軽減するためには、友人や家族、転職エージェントなどの信頼できる人と相談することや、金銭的な余裕を確保することが大切になります。また、退職前に転職先を決めておくことも効果的です。
就活アドバイザー 京香
「就職したいけど、大学を中退してしまっている」「未経験OKの企業に就職したい」という方には、「ハタラクティブ」がおすすめです。
ハタラクティブでは、20代の大学中退者やフリーランス向けに就職や転職のサポートをしてくれます。
未経験OKの優良企業紹介だけでなく、、完全無料で内定まで向き合ってくれるので、「やりたいことなんて分からない」「学歴・経歴に自信がない」という人は、という方には、ハタラクティブを利用してみてください。
毎日仕事辞めたいに関するよくある質問
就活生くん
仕事を辞めたいと感じた時の対策やメリット・デメリットについてよくわかりました。
他の方はどのような疑問を抱いているのでしょうか？
就活アドバイザー 京香
- 質問①：年間で転職をする人はどれくらいいますか？
- 質問②：仕事のストレス発散方法は何がありますか？
- 質問③：新卒 / 20代で仕事を辞めてゆっくりしたいのは甘えですか？
質問①：年間で転職をする人はどれくらいいますか？
「毎日仕事辞めたい」に関するよくある質問1つ目は年間で転職をする人はどれくらいいますか？です。
2022年の総務省労働力調査によると、転職希望者が年平均968万人もいます。
しかし、実際の転職者数は303万人です。
コロナ禍や働き方の見直し、副業解禁などの影響を受けて、「他企業での仕事」に興味を示す人が増えています。
迷っている人は踏み出してみるのもいいかもしれません。
就活アドバイザー 京香
質問②：仕事のストレス発散方法は何がありますか？
「毎日仕事辞めたい」に関するよくある質問2つ目は仕事のストレス発散方法は何がありますか？です。
仕事のストレスの発散方法は、短期的な対処法と長期的な対処法があります。
短期的なものとしては、美味しいものを食べたり、運動をしたりしてリフレッシュしたり、旅行に行って綺麗な景色を見ることが挙げられます。
こういった対処法は、一時的に仕事のストレスを忘れられますし、手軽にできる対処法です。
ですが、長期的な解決にはつながりません。
長期的な解決方法としては、なぜストレスが溜まっているのか原因を明確にすることがおすすめです。
自分で紙に書いてみたり、周囲の人に相談して言葉に出すことによって気持ちを整理することができます。
これにより、何に対処すればいいのかやどう対処すればいいかが明確になり、長期的な解決につながるでしょう。
就活アドバイザー 京香
質問③：新卒 / 20代で仕事を辞めてゆっくりしたいのは甘えですか？
「毎日仕事辞めたい」に関するよくある質問3つ目は新卒 / 20代で仕事を辞めてゆっくりしたいのは甘えですか？です。
結論から言うと、新卒 /20代で仕事を辞めてゆっくりしたいのは甘えではありません。
なぜなら、ゆっくりすることで自分のキャリア形成について考える時間が取れるためです。
しかし、20代はキャリアの形成期ともいわれているため過度に目的なくゆっくりすることは危険です。
将来自分がなりたい姿を明確にして自分のキャリア像から逆算したうえで計画的に休養を取ることが大切です。
ゆっくりと休養を取ることは自分の考えを明確にしたり、心身のバランスをとるために非常に大切です。
就活アドバイザー 京香
「20代でフリーターをしているけど企業へ就職したい」「就職したいけど大学を中退していて不安…」という方はハタラクティブを利用するのがおすすめです。
ハタラクティブは、20代の大学中退者やフリーターを対象としたマンツーマン就職・転職支援サービスです。
「未経験から仕事を探したい」という悩みが解決できるので、ぜひ利用してみてください。
キャリアアドバイザー西園寺
まとめ：毎日仕事を辞めたい人はまず転職エージェントに登録してアドバイスを受けてみよう
いかかでしたでしょうか？
最後までご覧いただきありがとうございました。
今回は、毎日仕事辞めたいと考える人の原因や対策法について紹介してきました。
今回の記事が、毎日仕事辞めたいと考える人にとって参考になれば幸いです。
