仕事についていけない→辞める/退職するに陥る原因9選 | すぐ辞めるのはNG⁈改善策も

この記事からわかること

• 仕事についていけないのは当たり前⁉すぐに辞めるのはNG
• 仕事についていけない→辞める/退職することに陥る原因9選
• 仕事についていけないからやめる…その前に試したい改善策9選
• 仕事についていけないからやめるに関するよくある質問
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今回の記事では、「仕事についていけない→辞める/退職することに陥る原因9選」について詳しく解説します。

また「仕事についていけないからやめる…その前に試したい改善策9選」、「仕事についていけないからやめるに関するよくある質問」についても紹介します。

以上のような人は、この記事をぜひ最後まで読んでみてください。

仕事についていけないのは当たり前⁉すぐに辞めるのはNG

仕事についていけないからすぐに辞めるのはNG

結論から言うと、仕事ができないときすぐ辞めるのはNGです。

なぜなら、仕事に慣れるまでの期間は一般的に3～6か月程度かかると言われているためです。

実際に、リクナビNEXTが転職者を対象にしたいくつかの調査を見ていきましょう。

この調査では、「転職後、すぐに職場を辞めたいと思ったことがありますか？」という質問が問われています。

その結果として、半数以上の64％の人が辞めたいと回答していることがわかりました。

参照：転職者に向けた調査結果①

また、先ほどの質問者を対象に「その後仕事を辞めたい気持ちは解消されましたか？」という質問もおこなれました。

その結果、以下のグラフからもわかるように約半数に人達が解消されたと回答しています。

参照：転職者に向けた調査結果②

また、約8割の人が半年の間に仕事を辞めたいと感じた気持ちから解消されています。

そのため、仕事が出来なくて辞めたいと感じていても、すぐに辞めるのはNGであることがわかります。

仕事についていけない時は意識を変えてみよう

仕事についていけない時、まずは自分自身の意識を変えてみることが大切です。

なぜなら、意識を変えることで、自分の中で仕事に対する視野・考え方が広がるためです。

以下で意識を変える際の具体的な例を見ていきましょう。

注意：仕事についていけない…と感じたら対策を打とう

注意点として、仕事が出来ないと感じるときは打開策を考えることが大切になります。

なぜなら、打開策を考えることで以下のような良い点があるためです。

また、具体的な打開策を考えないとき、以下のようなリスクを背負ってしまう恐れがあります。

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仕事についていけない→辞める/退職するに陥る原因9選

原因①：能力以上の仕事を任されている

原因1つ目は、能力以上の仕事を任されていることです。

なぜなら、能力以上の仕事をすることで冷静さの欠如・ワークライフバランスの減退につながるためです。

能力以上の仕事を行うとき、自分の知らない新しい知識やノウハウが多く必要になります。

自分の知らないことに直面するとき、人は精神的な負担を強いられてしまいます。

その結果、効果的に物事を判断し解決することが難しくなり、冷静さの欠如を引き起こしてしまいます。

また、能力以上の仕事をすることで新しい知識などの学習が増えると、仕事にとられる時間が普段の生活より大きくなります。

そのため、自分のプライベートの時間が減少してしまい、ワークライフバランスが悪化してしまいます。

原因②：完璧主義になっている

原因2つ目は、完璧主義になっていることです。

なぜなら、完璧主義であることは作業時間の増加・自己肯定感の低下につながってしまうからです。

完璧主義で仕事をする人は、過度に業務の細部まで仕事をする傾向にあります。

これは、「丁寧で誠実に仕事をこなせる人」と印象を与えますが、本人には大きな負担になってしまいます。

1つの仕事にこだわるあまり、普通の人の2倍も仕事にかかってしまうことも考えられます。

また、完璧主義であることで常に高い理想を追い求めすぎてしまい、些細なミスで気持ちが低下します。

そのため、完璧主義であることが災いしストレスの増加・自己肯定感の低下につながります。

原因③：疑問点をわからないままにしている

原因3つ目は、疑問点をわからないままにしていることです。

なぜなら、疑問をそのままにすることは意思決定の難化・学びの機会の損失につながるためです。

疑問を解決せず物事を進行してしまうことで、本来自分が聞く必要だったことが不明確になります。

そして、適切な情報を得られないことで、何を基準に仕事を進めるべきかわからなくなります。

その結果、仕事で適切に意思決定をすることが難しくなります。

また、疑問点を持ちそれを解決することは本来、新たな知識・経験の蓄積につながります。

しかし、疑問点をわからない状態にすると、新たな知識を得る機会が損失してしまいます。

そして最終的には、「何がわからないのかわからない」といった状態になってしまうでしょう。

そのため、仕事についていけない原因として疑問点を解決していないことが考えられます。

原因④：単純に仕事量が多い

原因4つ目は単純に仕事量が多いことです。

仕事量が多くなると、仕事への意欲への減少・プライベートでの人間関係の悪化につながります。

一般的に、仕事量が増加してしまうと、マルチタスクをする必要があります。

過度なマルチタスクは、集中力の低下だけでなく精神的なストレスの増大に影響します。

そのため、ストレスの増大が慢性的に続いてしまう状態となり、仕事への意欲が減少してしまいます。

また、仕事の膨大さは生活での優先順位のつけ方にも変化を与えます。

具体的には、休日であっても仕事にかかわる事項が第一優先となり、家族や友人などとの遊びは後回しになるなどです。

そして、自然とプライベートで関わる人たちの関係は悪化してしまい、人間関係の悪化につながると考えられます。

そのため、仕事についていけないで職場を辞めてしまう原因として、仕事量が多いことが挙げられます。

原因⑤：ミスを繰り返している

原因5つ目は、ミスを繰り返していることです。

なぜなら、ミスを繰り返すことで信頼関係の悪化・時間の浪費につながるためです。

一般的に仕事でミスをすることはつきものであると言われています。

たった1回のミスなら上司や同僚も許してくれることがほとんどです。

しかし、指摘されたミスを複数回繰り返してしまう場合、周りから「失敗を改善する気がない」と思われてしまいます。

そして、自然と上司などから仕事を振られてしまう機会が減少し、モチベーションの悪化にもなります。

また同じミスを繰り替えすことは、悪く言えば「前やったことの繰り返し」になってしまいます。

そして、他のやるべき仕事に着手できず時間の浪費になってしまうケースもあります。

そのため、仕事についていけず職場を辞めてしまう原因として、ミスを繰り返すことが挙げられます。

原因⑥：未経験で入社した結果周りと比べてレベルが低い

原因6つ目は、未経験で入社した結果、周りと比べてレベルが低いことが挙げられます。

これは、IT業界などで起こることが多い原因です。

未経験で入社することは、何も悪いことではありません。

しかし、周りとレベル差がある場合、他人との過度な比較による自己肯定感の低下を引き起こし悪影響を与えてしまう可能性があります。

例えば、チームプレイで一つのプロジェクトに取り組んでいく場合、「自分だけが出来ない」状況に困惑し、他人との比較してしまうことがあるでしょう。

他人との比較が常態化してしまうと、徐々に自己肯定感が低下していき、仕事をする上で成果を出すことが難しくなるでしょう。

そのため、仕事についていけず職場を辞めてしまう原因として、周りとのレベル差があることが挙げられます。

原因⑦：職場の雰囲気や社風と合っていない

原因7つ目は、職場の雰囲気や社風と合っていないことです。

なぜなら、モチベーションの低下につながってしまうためです。

世の中の会社には以下のように多種多様な社風が存在します。

社風によって仕事の機会・職場での雰囲気は全く異なります。

よって、自分と合わない場合「自分とこの人たちとは違う」と勝手に壁をつくってしまい職場に対する苦手意識が生じます。

そして、こうした苦手意識は仕事へのモチベーションの低下に大きくかかわります。

そのため、仕事についていけない原因として職場の雰囲気・社風があっていないことが考えられます。

原因⑧：タスクやスケジュール管理が出来ていない

原因8つ目は、タスクやスケジュール管理が出来ていないことです。

なぜなら、スケジュール管理しないことは目標の不透明化につながるからです。

一般的に、スケジュール管理は、優先順位を整理し進捗確認を可視化する効果があります。

そのため、タスクを管理できないと仕事が溜まってしまい、作業をする上でのミスが増大します。

その結果、仕事についていけない感じてしまうことが考えられます。

原因⑨：周囲との連携が取れていない

原因9つ目は、周囲との連携が取れていないことです。

連携が取れないことで、作業効率の低下・信頼性の悪化が生じてしまいます。

作業の重複が生じることは、本来しなくてもいい仕事の時間が増大します。

そのため、仕事の効率が悪化してしまう原因となります。

また、チームでのプロジェクトや企画で周囲との連絡が取れていないと、問題の早期発見が困難になります。

その結果、問題が積み重なりすぐには解決できない大きな問題に発展してしまうかもしれません。

そのため、仕事についていけず職場を辞めてしまう原因の一つに、周囲との連携不足が考えられます。

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仕事についていけないからやめる…その前に試したい改善策9選

改善策①：疑問はその場で解決するようにする

改善策1つ目は、疑問をその場で解決するようにすることです。

なぜなら、疑問を解決することで学習機会の増加・効率の向上につながるからです。

自分が疑問に感じていることを聞くことで、新たな知識や経験が手に入ります。

そして、自分が持っていた間違った知識や先入観を振り払うこともできます。

そのため、疑問を率先して解決することは、積極的に自身の学習機会を増やすことにつながります。

また、疑問をそのままにしている人と比べて、作業時間のロス・作業のミスを極力減らすことができます。

疑問を解決することで、作業の進捗スピードが速くなり、仕事全体の効率を高めることにもつながります。

改善策②：業務を細かくタスク化する

改善策2つ目は、業務を細かくタスク化することです。

業務を細かくタスク化することで、時間管理の明確化につながるからです。

自分のすべき業務をタスクを用いて可視化することで、自身がいま何を最優先にすべきかが理解できます。

また、重要とされているタスクから優先的に取り組む習慣が身につくため、提出前に慌てて仕事をする機会を減らす効果もあります。

そのため、業務を細かくタスク化していくことで、時間の節約につながり効率的に取り組むことができるでしょう。

参照：【2023年版】おすすめのタスク管理アプリ15選（無料版あり） | TimeCrowd Blog

改善策③：優秀な人の真似をしてみる

改善策3つ目は、優秀な人の真似をしてみることです。

優秀な人の真似をすることは、正しい知識やスキルの習得につながるからです。

一般的に仕事が出来る優秀な人は、「仕事を成功させるための方法やアプローチ」を明確に意識しています。

また、優秀な人は他の人に比べて、高度な知識やタスクを持っている場合が多いです。

そのため、優秀な人から話を聞き、真似をすることで仕事を成功するための最短経路を身につけることができます。

改善策④：作業効率の改善を試みる

改善策4つ目は、作業効率の改善を試みることです。

自身の作業効率を見直すことで、生産性の向上につながるためです。

自分が通常作業している内容の振り返りをすることで、重複している無駄な作業を減らすことができます。

また、同時に仕事時間についても見直してみることでワークライフバランスを保ち、働きすぎを改善することも可能です。

このように、作業効率を見直すことで生産の向上に留まらず、自身のストレスの抑制にもつなげることができるでしょう。

改善策⑤：積極的に自分から行動してみる

改善策5つ目は、積極的に自分から行動することです。

なぜなら、積極的に行動することで問題解決能力の向上・成功機会の創出につながるためです。

一般的に、仕事に対して積極的に取り組む姿勢は、「問題に対する前向きなアプローチ」につながるといわれています。

困難な課題に対して、前向きに自身で思考・解決することで、他のどのような事にも代えられない素晴らしい経験ができます。

また、物事に対して積極的にアプローチする人は、普通の人と比べて何倍以上も仕事への機会が与えられます。

そのため、自然と成果を出すための機会が多くあり、自身のキャリアを高めていくことができるでしょう。

改善策⑥：完璧を求め過ぎない

改善策6つ目は、完璧を求めすぎないことです。

完璧主義にならないことは、仕事に対するストレスの減少に大きくつながります。

通常、完璧主義であることは「物事に対して高い意識や集中力で取り組める」反面、「些細なミスや理想とのギャップ」に悩みやすくなります。

こうした特徴は長期的にみると、仕事に対する慢性的なストレス・自身へのモチベーションの低下につながります。

特に、社会人生活は数十年にわたって続く長期戦です。

そのため、完璧主義であることと社会人生活を安定して続けることは両立することはなかなかできません。

普段から完璧を求めすぎないことを意識的に心がけることで、過度な不安や悩みは減っていくでしょう。

改善策⑦：優先順位をつける

改善策7つ目は、優先順位をつけることです。

なぜなら、優先順位を考えることは限られた時間を最適に利用することにつながるからです。

普段の仕事では、2～5つ以上のタスクを並行してこなす必要があります。

優先順位をつけることで、不要な仕事にとられる時間をできるだけ最小限に留められます。

また締め切りや重要度が高い仕事を優先して、意識を集中することができるため仕事上に発生する不用意なミスを減らせます。

そのため、優先順位を意識して取り組むことが仕事上非常に大切です。

改善策⑧：上司や同僚に相談する

改善策8つ目は、上司や同僚に相談することです。

上司や同僚に相談することは、コミュニケーションの促進につながります。

「自分が不安に思っていること・仕事上課題となっていること」を先輩に相談することで、オープンな関係を築くことができます。

また、相談を通じて自分では気づけなかったフィードバックを得ることができるため、問題の早期発見にもつながります。

そして、得られたアドバイスをもとに仕事で成果を出すことができたら、さらに上司や同僚と信頼関係まで構築されます。

そのため、上司や同僚に相談することは計り知れないほど大きな改善策になりえるでしょう。

改善策⑨：周りと比べ過ぎない

改善策9つ目は、周りと比べ過ぎないことです。

なぜなら、周りとの比較をなくすことは自己肯定感の上昇につながるためです。

常に他社との競争にさらされ、成果を比べることは精神的にも大きな負担になってしまいます。

また、成果が出ない時、「なぜ自分だけできないのか」と想像以上に悲観的になります。

こうした心の動きは、自己肯定感の低下につながります。

そのため、過度に相手との競争を考えず長期的な自己成長に焦点を当てることで、心理的負担を減少することが大切です。

仕事についていけないからやめるに関するよくある質問

質問①：体力がもたなくて仕事についていけない…という人はどうすればいいの?

結論から言うと、体力がもたなくて仕事についていけない人は以下のような対策をすることが大切になります。

体力がもたなくて仕事についていけないときの対処法を知る

体力が持たない時は、以下のような対処法を知り実践してみることが大切です。

業務量や時短勤務について相談する

体力が持たず、仕事を辞めたいと感じるときは一度上司に相談してみることが重要です。

相談をすることで、現在の自身の状態を正確に伝えられるだけでなく、仕事の勤務時間や業務量を改善してもらえる場合があります。

また、仕事の休職をさせてもらえる可能性もあります。

そのため、体力が持たず仕事を辞めたいと感じたら、まずは職場の人の相談しましょう。

プライベートな時間に疲れを取る

体力が持たず仕事を辞めたいときは、休日を見直してみることも大切です。

休日に普段と違うことをしてみることで、気持ちや疲れをリフレッシュできます。

以下では、疲れをとるために休日にすることを紹介します。

質問②：仕事についていけないからやめる→転職はできる?

結論から言うと、転職することは十分に可能です。

なぜなら、現在している仕事や職種が自分に向いていないことが多くあるからです。

また、仕事や職種を変えることで自身の心をリセットでき、一から新たに取り組む機会ができるからです。

ただし、転職する際は以下の項目に注意する必要があります。

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まとめ：仕事についていけない理由を明確にして、次の行動を考えていこう！

今回の記事では、「仕事についていけない→辞める/退職することに陥る原因9選」について詳しく解説しました。

また「仕事についていけないからやめる…その前に試したい改善策9選」、「仕事についていけないからやめるに関するよくある質問」についても紹介してきました。

この記事を読むことで、皆さんの不安を少しでも解消できましたら嬉しい限りです。