- 新入社員/新卒が辛いと感じる時期はいつまで？
- 新入社員/新卒一年目が感じる仕事が辛い原因の「あるある」10選
- 新入社員/新卒が仕事を辛いと感じた時の対処法
- 新入社員/新卒で職場の人間関係が辛いときにするべきこと
- 新入社員/新卒一年目でストレスでメンタルをやられて仕事が耐えられない場合は転職するのも選択肢に入れましょう
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新人が辛いと思うのはどんな時期か、新入社員/新卒が辛いのはどうすれば乗り越えられるのか、知っておきたいですよね。
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「就活の教科書」編集部 井上
そこで本記事では、「新入社員/新卒が辛いと感じる場面」や、「新入社員/新卒がきついと感じる時期はいつまでか？」について解説します。
そして、その新入社員/新卒が辛いと感じた場面を乗り越える方法や、新入社員/新卒が辛いと感じる場面に関するよくある質問も解説します。
- 就職前だけど、新人ってどんな場面や時期で辛いと感じるのか不安
- 新卒就活後にどんな辛いことがあるのか知っておきたい
- 新入社員/新卒だけど、初めての仕事でつらくて辞めたいと感じた時の対処法、乗り越え方を知りたい
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■名前
ケイタ
■プロフィール文章
杜の都仙台在住の会社員。 過去にブラック企業に勤めていたり転職を繰り返していた自身の経験をもとに仕事の悩み、職場の人間関係、転職の成功方法など働く人の悩みを解消して心豊かなライフスタイルを送るための役立つ情報を発信しています。
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目次
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新入社員/新卒が仕事を辛いと感じる場面はどんなとき？時期はいつまで？
就活生ちゃん
社員が辛いと感じる場面って実際あるのでしょうか？
社会人になって仕事が上手くできるかどうか不安を感じています・・
就活生くん
新入社員/新卒が辛いと感じる場面とか、新人が仕事を辛いと感じ始める時期ってどんなときでしょうか？
また、仕事が辛いと感じる時期はいつまで続くのでしょうか？
それではここで、社員が辛いと感じる場面があるかどうか？そして新入社員/新卒が辛いと感じる時期について解説します。
「就活の教科書」編集部 井上
新入社員/新卒が仕事を辛いと感じる場面はどうしても出てくる
まず、新入社員/新卒が辛いと感じる場面はどうしても出てきます。
最初はどんなにやる気や能力のある人でも、初めての業務や慣れない新しい職場、人間関係の中にいるとどうしても辛いな、大変だなと感じてしまう事はあるでしょう。
多くの人が想像または経験するように、社会人1年目は仕事がだるい・しんどいといったマイナスなイメージがあるでしょう。
ここでは、どんな時期に新入社員/新卒が辛いと感じてしまうのか解説しますね。
- 時期①：環境に慣れない入社直後
- 時期②：多くの人が辛いと感じる5〜6月
- 時期③：退職を考え始める7〜11月
- 時期④：成長を感じ始める12〜3月
時期①：環境に慣れない入社直後
新入社員/新卒が辛いと感じる時期の1つ目は「環境に慣れない入社直後」です。
初めて覚える業務内容や職場のルール、学生時代とは違う上司や先輩などの付き合い、人間関係など、新入社員/新卒にとっては戸惑うことが沢山あります。
「環境に慣れない入社直後」は、新入社員/新卒が辛いと感じる時期となることが多いです。
つい数か月前までは学生だったのに、社会人になって仕事が大変すぎてだるいと思ってしまう方も少なくはないでしょう。
ですがそれは誰しもが経験することなのであなただけではないですよ。
「就活の教科書」編集部 井上
時期②：多くの人が辛いと感じる5〜6月
新入社員/新卒が辛いと感じる時期の2つ目は「多くの人が辛いと感じる5〜6月」です。
「５月病」という言葉があるように、GWなどの連休の直後は仕事に行くのが辛い、憂鬱になることがあるからです。
少し仕事に慣れてきたかなという時期で、連休があるとどうしても活動意欲が低下してしまいます。
なので、5月～6月は、新入社員/新卒の多くの人が辛いと感じる時期となるようです。
5月～6月がおそらく最も多くの新入社員/新卒が辛いと感じる時期でこの時期に入ったばかりの会社を辞めてしまう新人さんもいるんですね。
「就活の教科書」編集部 井上
時期③：退職を考え始める7〜11月
新入社員/新卒が辛いと感じる時期の3つ目は「退職を考え始める7〜11月」です。
7月～11月は、新入社員/新卒の中で退職を考え始める人が出てきてしまう時期で、学生時代はあったはずの長期休暇はなく、それで余計に辛いと感じてしまうこともあるからです。
また、転職等の求人が多くなるのも同じ7月～10月です。
このように、7月～11月は、退職を考え始める人が出てきて、新入社員/新卒がつらくなっている時期と言えます。
「就活の教科書」編集部 井上
時期④：成長を感じ始める12〜3月
新入社員/新卒が辛いと感じる時期の4つ目は「成長を感じ始める12〜3月」です。
社会人2年目になると新入社員/新卒ではなくなり、少し会社にも仕事にも慣れて成長を感じる時期なので、与えられる仕事、任される仕事や責任が少しずつ増えていきます。
そこにプレッシャーを感じる人もでてくるんですね。
ただ、ボーナスの出る12月や年度末の区切りとなる1～3月は、退職を考える人が少ないです。
もうひと踏ん張りという時期ですよね。
「就活の教科書」編集部 井上
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キャリアアドバイザー西園寺
【退職理由？】新入社員/新卒が感じる仕事が辛い原因の「あるある」場面16選
就活生くん
新入社員/新卒の1年目はまだ仕事ができないし会社にも慣れないのでやっぱりいろいろしんどいこともありますよね…
具体的に仕事をしていてこんな場面が辛い、しんどいという場面はありますか？
就活生ちゃん
新入社員/新卒の人が退職を考える理由ってどんなものなのでしょうか？
新入社員/新卒が経験する辛い場面を知っておきたいです。
それでは、新入社員/新卒が感じる仕事が辛い場面「あるある」を16個紹介します。
「就活の教科書」編集部 井上
- 場面①：研修が多い
- 場面②：職場の人間関係が辛い
- 場面③：給料が少ない
- 場面④：残業や休日出勤が多い
- 場面⑤：慣れない環境に耐えられない
- 場面⑥：仕事が覚えられない
- 場面⑦：仕事の内容が苦手な分野
- 場面⑧：社風が合わない
- 場面⑨：イメージしていた仕事と違う
- 場面⑩：将来のイメージが持てない
- 場面⑪：生活リズムが整わない
- 場面⑫：同僚や上司の名前を覚えられない
- 場面⑬：会議についていけない
- 場面⑭：嫌な上司がいるから
- 場面⑮：自分でやるべきことが見つからない
- 場面⑯：本当は他にやりたいことがあるから
ちなみに「自分に合った仕事を知りたい」「活き活きと働ける職業がわからない」という人は、自分に合った仕事が分析できる「LINE適職診断（公式LINEで無料診断）」などのサービスを活用しましょう。
キャリアアドバイザー西園寺
場面①：研修が多い
新入社員/新卒が辛いと感じる場面の1つ目は「研修が多い」ことです。
新人が、これから行う仕事内容を覚えるため、研修を多く設けている企業が少なくありません。
研修で初めて知る業務上のルールや先輩へのマナーなどをたくさん覚えなければならず、多くて覚えられないと感じてしまう人もいるはずです。
このように、研修が多いことで新入社員/新卒は辛いと感じることがあるようです。
単位が取れればよいというだけでなく、確実に身に付けて実務に使っていくので、研修が学生時代の勉強よりつらく感じてしまうかもしれません。
「就活の教科書」編集部 井上
場面②：職場の人間関係が辛い
新入社員/新卒が辛いと感じる場面の2つ目は「職場の人間関係が辛い」ことです。
社会人になると、上司や顧客など、学生時代よりも多くの人と関わるようになります。
会社で次々に出来上がっていく人間関係は新入社員/新卒にとってなかなか慣れないということもあるでしょう。
したがって、職場での人間関係が、新入社員/新卒にとって辛いと感じる要因の1つになっています。
先輩・上司の接待や、飲み会などでは気を使わないといけませんし、上司や先輩との関係で自分の印象が悪くなってしまうと、昇給・昇進に悪影響が出てしまうなんていうこともあるかもしれません…
社会人になってから持つ人間関係は、学生時代とは違い、その後の人生に直接的に関わってくるからです。
「就活の教科書」編集部 井上
場面③：給料が少ない
新入社員/新卒が辛いと感じる場面の3つ目は「給料が少ない」ことです。
業種・業界にもよりますが、多くの企業で初任給は20数万円程度です。
こんなに頑張って働いたのに、この初任給を少ないと感じてしまうこともあるでしょう。
「就活の教科書」編集部 井上
場面④：残業や休日出勤が多い
新入社員/新卒が辛いと感じる場面の4つ目は「残業や休日出勤が多い」ことです。
人手不足の職場では、新人にも残業や休日出勤が多くなることがあります。
休みが少ない、という労働環境は、慣れない新入社員/新卒にとってはとても辛いと感じるでしょう。
「就活の教科書」編集部 井上
場面⑤：慣れない環境に耐えられない
新入社員/新卒が辛いと感じる場面の5つ目は「慣れない環境に耐えられない」ことです。
初めての職場で、慣れない環境にいるストレスでつらくなってしまう人がいるようです。
そのため、特別に何か辛い出来事が無くても、入社したての会社に毎日出社すること自体が辛いと感じることがあるようです。
慣れない環境にずっといなければいけないということに耐えられないと感じてしまう新入社員/新卒は多いですね。
「就活の教科書」編集部 井上
場面⑥：仕事が覚えられない
新入社員/新卒が辛いと感じる場面の6つ目は「仕事が覚えられない」ことです。
新入社員/新卒は、仕事についてまだわからないことが多く、覚えなけらばならないことがたくさんあります。
その覚えなければいけない仕事が多すぎて辛いと感じてしまう人がいるようです。
特に即戦力が期待される会社では、仕事を覚えなければいけないというプレッシャーは大きいでしょう。
このように、覚えなければいけない仕事が多いというのが、新入社員/新卒にとって辛いと感じる場面です。
「若手に期待する」と聞くと聞こえはいいですが、初めての仕事でいきなり覚えることが多すぎては、誰もが大変と感じてしまうでしょう。
社会人一年目は誰だってまだ仕事ができないので出来なくて当然でだという気持ちを持つことも大事です。
「就活の教科書」編集部 井上
場面⑦：仕事の内容が苦手な分野
新入社員/新卒が辛いと感じる場面の7つ目は「仕事の内容が苦手な分野」です。
自分が本当に興味を持たない分野や、感覚が合わない仕事を続けることはストレスを生みやすいです。
たとえば、営業が本当は苦手な人が、営業の仕事に就いてしまうと、顧客とのコミュニケーションに苦労し、成績が振るわず、職場で周りになじめないことがあるかもしれません。
このように、仕事の内容が苦手な分野で働くことは、職場の雰囲気が合わないと感じてしまう原因の一つと考えられます。
自分が仕事をやりきれないと、その結果職場の雰囲気にも悪影響を及ぼすことがあります。
就活アドバイザー 京香
場面⑧：社風が合わない
新入社員/新卒が辛いと感じる場面の8つ目は「社風が合わない」ことです。
社風とは、その企業が持つ文化や価値観、社員の持つ共通の雰囲気のことです。
仕事重視/プライベート尊重、チームワーク/個人プレーなどといった、人それぞれに分かれる価値観があります。
また、特に歴史のある大企業などでは、会社独特の昔からあるようなしきたり・風習に共感できないこともあるかもしれません。
会社それぞれの価値観のもとで働いてみて、これでは自分にはあっていないと感じてしまったときに辛いと感じる人がいるようです。
社風についてこちらの記事で解説しているのでぜひ読んでみてください！
「就活の教科書」編集部 井上
場面⑨：イメージしていた仕事と違う
新入社員/新卒が辛いと感じる場面の9つ目は「自分がイメージしていた仕事と違う」ことです。
その企業に就職する前に抱いていた仕事のイメージと違ったときに、「こんなはずじゃなかった」と辛いと感じてしまう新入社員/新卒の人もいます。
インターンシップや企業説明会のときに、企業がアピールしたものと実際に働いたときの感触がずれてしまうことは少なくありません。
このように、イメージしていた仕事と違うと感じることが、新入社員/新卒が辛いと思ってしまう場面となることがあるようです。
「就活の教科書」編集部 井上
場面⑩：将来のイメージが持てない
新入社員/新卒が辛いと感じる場面の10つ目は「将来のイメージが持てない」ことです。
大企業や安定した職業に就いたとしても、まだまだ長く続く現役生活が、この先どうなるか不安に思うこともあるでしょう。
そこで「自分がどんな目標を立てればよいか？」「将来のために何をすればよいか？」などがわからないといって悩んでしまう新入社員/新卒はたくさんいます。
このように、将来のイメージが持てないということが、新入社員/新卒が不安に感じる場面の一つでもあります。
将来に対する不安は、就職したからといって決して消えるわけではないですよね。
「就活の教科書」編集部 井上
場面⑪：生活リズムが整わない
新入社員/新卒が辛いと感じる場面の11つ目は「生活リズムが整わない」ことです。
学生時代の生活よりも、社会人の方が労働時間の拘束は大きいからです。
朝早くに就社して夜まで働いてクタクタになって家に帰る。
特に入社したての新入社員/新卒は、入社前の学生だった生活リズムからなかなか抜け出せない人も多いでしょう。
「就活の教科書」編集部 井上
場面⑫：同僚や上司の名前を覚えられない
新入社員/新卒が辛いと感じる場面の12つ目は、同僚や上司の名前を覚えられないことです。
同僚や上司の名前を覚えていないと、業務の相談事をしたいときでも上手く頼ることが出来なくなってしまいます。
また、電話の取次ぎや業務を依頼する場合など名前を覚えていないことで業務に支障がでます。
特に、社員数の多い会社だと日頃関わる人の人数も多く、名前を覚えられなくて辛いと感じやすくなるでしょう。
働く君
僕も人の名前を覚えるのが苦手なので、気を付けたいです。
場面⑬：嫌な上司がいるから
新入社員/新卒が辛いと感じる場面の13つ目は「嫌な上司がいるから」です。
上司との関係が良くないと、職場に居づらいと感じてしまうのも無理もありません。
会社に入ると様々な人に出会うと思います。
全ての人と良好な関係を築くのは、誰だって難しいです。
このように、職場の雰囲気が合わないと感じているのは、嫌な上司がいるから、という人も少なくないはずです。
上司との関係が悪いと、仕事の成果や評価に影響しかねません。
こちらのように、人間関係の中でも、特に自分と上司の関係は職場において大切ですね。
就活アドバイザー 京香
職場の人間関係が嫌だった・・
毎日苦手な上司と一緒に仕事をする。同期は人の悪い噂ばかりで雰囲気も最悪。段々と仕事を辞めて自由な暮らしをしたいと思うようになって、副業で無在庫物販を開始。手取り17万円だった給料が副業だけで月収47万に。半年後には脱サラして人間関係を選べるようになった。
— しゅん@無在庫物販で脱サラ (@nshun_free) May 29, 2023
場面⑭：会議についていけない
新入社員/新卒が辛いと感じる場面の14つ目は、会議についていけないことです。
会議についていけないと自分がなぜここにいるのかや今後どういった方向でプロジェクトが進むのかなどといったことが分からなくなります。
とくに、会議では発言することが求められるためついていけないと会議が辛いと感じるでしょう。
ついていけなくなったと感じた時には、臆せず質問をすることが大切です。
場面⑮：自分でやるべきことが見つからない
新入社員/新卒が辛いと感じる場面の15つ目は、自分でやるべきことが見つからないことです。
とくに初めのうちは、業務全体の流れを把握することができず、自分でやるべきことをやっていくことが難しく、上司や先輩からの指示を常に仰ぐことになります。
そうすると、上司や先輩が忙しいときになどは何をしていいのか分からないため、手持ち無沙汰になってしまい辛いと感じてしまうでしょう。
上司や先輩から指示を仰ぐだけではなく、業務の全体を捉えて必要なことを見つけられるよう心掛けることが大切ですね！
キャリアアドバイザー西園寺
場面⑯：本当は他にやりたいことがあるから
新入社員/新卒が辛いと感じる場面の16つ目は「本当は他にやりたいことがあるから」です。
新入社員/新卒が辛いと感じるのは、実は心の中で本当にやりたいことを抑え込んでしまっているからということもあり得ます。
仕事内容や事業内容が、自分のやりたかったことと違っているかもしれません。
職場の雰囲気が合わない理由が、環境ではなく、自分の中に隠れていることも考えられます。
自分の胸に手を当てて考えてみて、本当はやりたいことがあるのか、考え直してみましょう。
本当はやりたいことや夢があって、今の仕事に思うように熱中できていないという人は少なくないと思います。
就活アドバイザー 京香
「就職したいけど、大学を中退してしまっている」「未経験OKの企業に就職したい」という方には、「ハタラクティブ」がおすすめです。
ハタラクティブでは、20代の大学中退者やフリーランス向けに就職や転職のサポートをしてくれます。
未経験OKの優良企業紹介だけでなく、、完全無料で内定まで向き合ってくれるので、「やりたいことなんて分からない」「学歴・経歴に自信がない」という人は、という方には、ハタラクティブを利用してみてください。
新入社員/新卒が仕事を辛いと感じた場面を乗り越える方法12選
就活生くん
新人はこんなに辛いと思う時期や場面があるんだ…
社会人ってやっぱり大変なんですね…
就活生ちゃん
大変だけど私は新入社員/新卒になって、辛いと感じる時期や場面を乗り越えていきたいです。
どうしたらこういう辛い場面を乗り越えられますか？？
新入社員/新卒が辛いと感じた場面を乗り越える方法はあります！
ここでは、新入社員/新卒が辛いと感じた場面を乗り越える方法を7つ紹介しますね。
「就活の教科書」編集部 井上
- 方法①：自分が仕事で何を理解していないのか？整理して考えてみる
- 方法②：職場の雰囲気が合っていない場合は何が原因かを考える
- 方法③：まずは小さな目標を立ててそれを達成する
- 方法④：辛いと感じたことを書き出してみる
- 方法⑤：職場の愚痴を言い合える仲間を作る
- 方法⑥：プライベートの時間でリフレッシュする
- 方法⑦：新入社員/新卒が仕事ができないのは当たり前と割り切る
- 方法⑧：3か月くらい様子を見てみる
- 方法⑨：頑張りすぎない
- 方法⑩：社内で異動できないか確認する
- 方法⑪：休職や転職を考える
- 方法⑫：どうしても仕事に耐えられない場合は転職も視野に入れる
ちなみに「自分に合った仕事を知りたい」「活き活きと働ける職業がわからない」という人は、自分に合った仕事が分析できる「LINE適職診断（公式LINEで無料診断）」などのサービスを活用しましょう。
キャリアアドバイザー西園寺
方法①：自分が仕事で何を理解していないのか？整理して考えてみる
新入社員/新卒が辛いと感じた場面を乗り越える方法の1つ目は「方法①：自分が仕事で何を理解していないのか？整理して考えてみる」です。
新社会人が仕事を始めたばかりの頃は覚えることが多すぎて自分が今なにをしたらよいのかわからない状況に陥ってしまう人がとても多いです。
なのでまず教えてもらった仕事でなにが理解できてなにが理解できていない、わからないのか？一度整理してみてください。
ノートに書きだしてみたりして自分がわからない部分、こういう時にどうすればよいのか？わからないことは先輩や上司に聞くようにしましょう。
自分が何を理解して何が理解できてないか？明確にしてそのうえでわからない先輩や上司に聞くことで「頑張っているな」と思ってもらえますし、わからないことも最初は丁寧に教えてくれますので仕事も少しずつ覚えられるようになりますよ。
「就活の教科書」編集部 井上
方法②：職場の雰囲気が合っていない場合は何が原因かを考える
新入社員/新卒が辛いと感じた場面を乗り越える方法の2つ目は「職場の雰囲気が合っていない場合は何が原因かを考える」です。
辛いと感じる理由が職場の雰囲気が合わなっていない場合、まずはなにが合っていないのかを明確にしましょう。
雰囲気が合わない理由は様々で、他の同僚や上司とのコミュニケーションの問題、仕事内容の不満、労働環境などが考えられます。
まずは、自分が職場の雰囲気がなぜ合わないと感じているのかを考えてみましょう。
原因を考えるのが解決の第一歩です。
異動や転職などを急に決めてしまう前に、いったん何が原因なのかを自分でできる範囲で整理してみましょう。
就活アドバイザー 京香
方法③：まずは小さな目標を立ててそれを達成する
新入社員/新卒が辛いと感じた場面を乗り越える方法の3つ目は「まずは小さな目標を立ててそれを達成する」です。
入社したばかりの新人は最初からたくさんの事をやれるはずはありません。
なんでも全部やろうとして色々な事を同時にこなそうとするとミスをしてしまいますし、やる気だけが空回りしてしまいがちです。
そうならないためにも、まずは小さな目標を立てて一つ一つ達成していきましょう！
いきなり大きな事を達成するのはできませんので今の自分が教えてもらった仕事、覚えた仕事をしっかりとできるようにしましょうね。
小さな目標を立てそれを達成することで自信にも繋がりますし、周りにも信頼されて少しずつ仕事を任されるようになりますよ。
「就活の教科書」編集部 井上
方法④：辛いと感じたことを書き出してみる
新入社員/新卒が辛いと感じた場面を乗り越える方法の4つ目は「辛いと感じたことを書き出してみる」です。
辛いと感じたことは、小さなメモに書いたり、軽い日記に記録したりすると良いです。
自分の中で、漠然とした「つらさ」にしておかないことが大切です。
社会人の生活で色々ある中、「何が辛いのか」を明確にしておくと、客観的に自分の状況を分析できるからです。
紙に書きだして見るということは自分の頭の中を客観的に見ることができるので今の自分の辛い感情を書きだしてみるだけで、問題への取り組み方が冷静にみえてきますよ。
「上司が厳しい」「仕事が覚えられない」といった直ぐには解決できないような辛いこと・悩みでも、書き出してみるだけでつらさが和らぐことができますよ。
「就活の教科書」編集部 井上
方法⑤：職場の愚痴を言い合える仲間を作る
新入社員/新卒が辛いと感じた場面を乗り越える方法5つ目は「職場の愚痴を言い合える仲間を作る」です。
同僚とのコミュニケーションを通じて感情を共有し、支え合える仲間を作りましょう。
職場でのストレスや不満を他の同僚と分かち合うことができれば、自分の感情が整理できてすっきりするでしょう。
愚痴を言い合うことで、解決策を見つけたり、ストレスの発散につなげたりできます。
このように、職場の中で一緒に愚痴を言える仲間を探してみるのは、とても良い手です。
就活生くん
こういう時って仲間がいた方がいいですよね。
同じ部署などの仲間と一緒に、日常の不満やストレスを共有する時間を作ってみると良いでしょう。
就活アドバイザー 京香
方法⑥：プライベートの時間でリフレッシュする
新入社員/新卒が辛いと感じた場面を乗り越える方法の6つ目は「プライベートの時間でリフレッシュする」です。
仕事で辛いことがあっても、休みの日などプライベートの時間でリフレッシュすれば、つらかった仕事から解放された気持ちになります。
例えば、プライベートの時間でスポーツや映画鑑賞など、自分の趣味に費やしたり、家族や友人、恋人と過ごしたりして仕事のことを忘れる時間をとると気持ちが落ち着きますよ。
ですが、辛いときは自分にやさしくしてあげましょう。
「就活の教科書」編集部 井上
方法⑦：新入社員/新卒が仕事ができないのは当たり前と割り切る
新入社員/新卒が辛いと感じた場面を乗り越える方法の7つ目は「新入社員/新卒が仕事ができないのは当たり前と割り切る」です。
初めての仕事で失敗したり上司に怒られてしまったりするのは、新人ならよくあることです。
ですから、仕事ができなくても過度に落ち込んでしまう必要はありません。
自分が仕事で何か失敗してしまったとしても、新人だから仕方ないとある程度割り切ってしまえば、辛い気持ちが和らぎます。
失敗がたくさんできるのは新人のうちだけです。
失敗は無いのが一番良いですが、失敗しても落ち込みすぎず、開き直ってしまうのも一つの手です。
「就活の教科書」編集部 井上
方法⑧：3か月くらい様子を見てみる
新入社員/新卒が辛いと感じた場面を乗り越える方法8つ目は「3か月くらい様子を見てみる」です。
緊急でない場合はすぐに異動したり辞めたりせず、3か月程度時間をおいてみましょう。
新卒や入りたての時は、職場の雰囲気に慣れずに自分が合っているのか不安になってしまうことは少なくありません。
ある程度時間をおいて様子を見てみるのも賢明な判断と言えます。
就活生ちゃん
一旦様子を見てみようかなとも思いました。
そうですね。
緊急でない場合はいったんそのまま様子を見てみましょう。
時間が経てば職場に慣れてくるといったこともあり得ますからね。
就活アドバイザー 京香
方法⑨：頑張りすぎない
新入社員/新卒が辛いと感じた場面を乗り越える方法の9つ目は「頑張りすぎない」です。
会社に入る前は、やる気に満ち溢れてたくさん仕事を頑張るぞと意気込んでいた新入社員/新卒も多いはずです。
しかし、仕事で辛い気持ちになったときに、「頑張らなくてはいけない」と、自分を追い込みすぎるとさらに辛い気持ちになってしまいます。
ですから、「頑張りすぎなくてもよい」と自分を認めてあげることで、仕事が辛いという気持ちを和らげておくことも大切です。
新入社員/新卒が、やる気があって自分に厳しいのは素晴らしいことだと思います。
ですが、辛いときは自分にやさしくしてあげましょう。
「就活の教科書」編集部 井上
方法⑩：社内で異動できないか確認する
新入社員/新卒が辛いと感じた場面を乗り越える方法の10つ目は「社内で異動できないか確認する」です。
新入社員/新卒が辛い主要な原因の一つは、上司や同僚との関係であることが多いです。
部署を移動して人間関係が変わると、新しい環境で再スタートでき、職場に対する満足度が向上するかもしれません。
たとえば、同じ会社内で異動ができる場合、異動した先は雰囲気が全然違うということもあり得ます。
このように、職場の雰囲気が合わない場合は、社内での移動を検討してみるのも一つの手です。
同じ会社でも部署によって雰囲気が違うということもあり得ます。
今の職場がどうしても嫌だという人は、まずは会社を変えずに部署の移動ができないかを相談してみましょう。
下のように、人の異動によって職場の雰囲気はがらっと変わります。
就活アドバイザー 京香
おはようございます😊
職場で異動や入退職があると、人が変わるだけではなく、職場の雰囲気も徐々に変化していきます。その変化にワクワクする人、嫌悪する人、変化の捉え方も人それぞれです。環境が変化してしまうなら、いっそ自分も変化してしまうというのはどうでしょうか😆— 涼介@介護福祉士 (@batta1245) June 15, 2022
方法⑪：休職や転職を考える
新入社員/新卒が辛いと感じた場面を乗り越える方法の11つ目は「休職や転職を考える」です。
それでも辛いと感じる場合、休職や転職を真剣に検討し、新たなスタートを切ることも選択肢の一つとなります。
職場の雰囲気が嫌なまま我慢し続けると、ストレスや不満が溜まってしまい、精神的な健康に影響を及ぼす可能性があります。
例えば、休職を検討してリフレッシュし、ゆっくり時間ととった後、再び職場に復帰したら解決するかもしれません。
また、転職を選択して、自分に合った環境や仕事が見つかるかもしれません。
どうしても職場の雰囲気が合わないという場合、休職や転職を考えても大丈夫です。
職場が嫌だなと感じて休職や転職をしてゆく人は少なくありません。
どうしても仕事が嫌になったらやめて大丈夫です。
いったん仕事を休んだり、働く会社を変えてみるのも一つの手です。
就活アドバイザー 京香
退職理由って、特に多いのが人間関係。職場の雰囲気をよくするには指導も大切。例えば、部下が失敗した場合、「〇〇だから失敗したんだよ」ではなく、「○○だったら、成功したかも」って風に、プラスに伝える方が上手くいく。令和の時代にあったやり方が大切。
⇨— 訪問看護のビジケアさん@5,000人へ届ける訪問看護マガジン (@visitcare_ns) October 20, 2023
方法⑫：どうしても仕事に耐えられない場合は転職も視野に入れる
新入社員/新卒が辛いと感じた場面を乗り越える方法の12つ目は「どうしても仕事に耐えられない場合は転職も視野に入れる」です。
初めて入った会社が、本当に自分に合っていないという場合もあります。
新入社員/新卒がその会社で一生働かなくてはいけないということはないので、本当に自分に合わないと思ったら転職を視野に入れるのも一つの手です。
会社を変えれば、つらかった仕事の環境がガラッと変わることもあり得ます。
ですから、もし辛い仕事にどうしても耐えられない場合は、転職を視野に入れてみてください。
「就活の教科書」編集部 井上
自分が納得のいく転職を成功させる方法
就活生ちゃん
良い会社への就職を考えていますが、自分が納得のいく転職を成功させる自信がありません…
より良い会社に就職するために良い方法はありますか？
もちろんあります！
結論を伝えると、転職や就職のプロに相談してみるのが一番おおすすめです。
転職のプロに頼ることで転職に成功するための秘訣や、優良企業を詳しく教えてくれるからです。
そこでここでは、自分が納得のいく転職を成功させる方法として、種類別に相談できる転職のプロを紹介しますね。
キャリアアドバイザー西園寺
- 方法：既卒/ニート/フリーターに特化した就職のプロに頼る
- 方法：年収アップを目標とした転職アドバイザーに相談する
- 方法：20代の転職が専門のキャリアサポートを受ける
それでは、それぞれ解説していきますね。
キャリアアドバイザー西園寺
方法：既卒/ニート/フリーターに特化した就職のプロに頼る
自分が納得のいく転職を成功させる方法として、もしあなたが若年層かつ未経験職を狙うなら「既卒/ニート/フリーターに特化した就職のプロに頼る」のが良いです。
ニートやフリーターの方でなかなか自分に合う仕事が見つからないということもありますよね。
そんな時におすすめなのが既卒/ニート/フリーターに特化しており、未経験の仕事探しのプロでもある「ハタラクティブ」です。
- 未経験OKの優良企業に出会える
- 面接対策や書類添削をマンツーマンでサポート
- 自分に合う仕事や適職を教えてくれる
ハタラクティブは「就職成功率が80.4%」という非常に数値と信頼性の高い実績がありますよ。
キャリアアドバイザー西園寺
方法：年収アップを目標とした転職アドバイザーに相談する
自分が納得のいく転職を成功させる方法として、もしあなたがキャリアアップを狙うなら「年収アップを目標とした転職アドバイザーに相談する」のが良いです。
「もっと年収を上げたいけど今の職場じゃ厳しい…」「もっと好条件の企業を見つけたい！」というサラリーマンは非常に多いですが、自分で実現させるのは難しいですよね。
そこでおすすめなのが、転職支援実績1位の「リクルートエージェント」です。
- 豊富な求人から年収アップにつながるあなたに合った企業を紹介
- 転職のプロが面接対策や書類添削を丁寧にしてくれる
- 求人数業界No.1
リクルートエージェントは「非公開求人が30万件」あるので、自分だけで転職活動を進めるよりかなり効率的に良い企業に出会えますね。
キャリアアドバイザー西園寺
方法：20代の転職が専門のキャリアサポートを受ける
自分が納得のいく転職を成功させる方法として、もしあなたが20代で転職をするなら「20代の転職が専門のキャリアサポートを受ける」のが良いです。
「1社目に入社した企業が自分に合わなかった…」という20代は意外と多くいますが、初めての転職活動で不安ですよね。
そこでおすすめなのが、第二新卒の転職に強い「ウズキャリ」です。
- 一人ひとりに合わせた完全オーダーメイドの面接対策を選考が入るたびに実施
- 内定後の定着率が94.5％と高い
- 大企業～ベンチャー企業まで幅広い優良企業の求人がある
ウズキャリは「入社半年後の定着率が94.5%」とかなり高いため、ミスマッチが起こりにくい求人紹介を行ってくれることがわかりますね。
キャリアアドバイザー西園寺
新入社員/新卒で職場の人間関係が辛い時にするべき2つのこと
就活生くん
新入社員/新卒で入社したら職場で周りの人と上手くやっていけるか不安です…
就活生ちゃん
もしも職場で合わない人や嫌な人と一緒に仕事をして辛い時はどうすればよいのでしょうか？
確かに職場って色々な人がいるので自分とは合わない人や嫌な人がいてストレスを感じることもあるかもしれません。
そこで新入社員/新卒が職場の人間関係ですごく辛いと感じた時にするべきことを2つご紹介しますね。
「就活の教科書」編集部 井上
- 方法①：部署移動できないか打診してみる
- 方法②：一定期間働いた後に転職をする
方法①：部署移動できないか打診してみる
新入社員/新卒で職場の人間関係が辛い時にすべきこと1つ目は、「部署移動できないか打診してみる」です。
入社して職場の人間関係がとても嫌でストレスを感じると会社を辞めたい、転職をしようと思う人も多いかもしれませんがまずは違う部署に移動できないか？会社に相談してみてください。
もしかしたらほかの部署に異動ができて、その部署では人間関係のストレスなく働けるかもしれません。
もしも安易にすぐ転職をしてしまっても次の職場でも同じようにまた人間関係に悩んでしまう可能性があります。
そうならないようにまずは今の職場で部署の移動ができないか？相談をしてできるのなら新しい部署で気持ちを切り替えて新たな人間関係を構築してみるのがいいですよ。
せっかく入社した会社なのですから、今の職場で人間関係のストレスに悩まずに働けるなら、まずはその方法をとってみることをお勧めします。
「就活の教科書」編集部 井上
方法②：一定期間働いた後に転職をする
新入社員/新卒で職場の人間関係が辛い時にすべきこと2つ目は、「一定期間働いた後に転職をする」です。
もしどうしても職場の人間関係が辛い時には一定期間働いてから転職を視野に入れるようにしましょう。
なぜなら入社してすぐに辞めてしまう、早期退職をしてしまうと転職活動にあまりよくない影響を与えてしまう場合があるからです。
ある程度の期間働けば多少なりともスキルが身につくので転職が有利になりますしね。
どうしても職場の人間関係が辛くこのまま働いているとストレスで心身共に悪影響を及ぼしてしまっている場合はすぐに転職などをして環境を変えたほうが良いと思いますが我慢できるなら一定期間働いてから転職をするようにしましょう。
入社してすぐにやめてしまうと次の会社の面接などで「どうしてすぐにやめたの？」と聞かれる場合が非常に多いです。可能であれば最低でも一年くらい働いてから転職をするのがいいですね。
「就活の教科書」編集部 井上
「20代でフリーターをしているけど企業へ就職したい」「就職したいけど大学を中退していて不安…」という方はハタラクティブを利用するのがおすすめです。
ハタラクティブは、20代の大学中退者やフリーターを対象としたマンツーマン就職・転職支援サービスです。
「未経験から仕事を探したい」という悩みが解決できるので、ぜひ利用してみてください。
キャリアアドバイザー西園寺
新入社員/新卒が辛いと感じる場面に関するよくある質問
就活生くん
ここまでご紹介していただいて、新社会人は皆同じように思うとのことで少し安心しました。
就活生ちゃん
新入社員/新卒が辛いと感じる場面について、他に知っておいた方が良いことってありますか？
それではここで、新入社員/新卒が辛いと感じる場面に関するよくある質問を2つ紹介しますね。
「就活の教科書」編集部 井上
- 質問①：新入社員/新卒が辛いのはいつまで？
- 質問②：仕事を辞めるならいつのタイミングが良いの？
- 質問③：働きにくい職場の特徴は？
- 質問④：職場で気が合わない人をどうしたらいい？
- 質問⑤：職場が合わないと感じたときの退職理由は？
質問①：新入社員/新卒が辛いのはいつまで？
新入社員/新卒が辛いと感じる場面に関するよくある質問の1つ目は「新入社員/新卒が辛いのはいつまで？」です。
人によりますが、新入社員/新卒が仕事に慣れ始めるのは半年後の頃と言われています。
入社の半年後くらいの10月・11月になると、周りで退職・転職をする人も少なくなり仕事に慣れて辛い気持ちが少なくなってくることが多いようです。
入社して1年も経てば、仕事の流れもわかってきて安定したモチベーションで業務に取り組むことができるようになります。
ある程度時間が経って社会人に慣れてくれば、多くの場合仕事のつらさが和らいでくると思います！
「就活の教科書」編集部 井上
質問②：仕事を辞めるならいつのタイミングが良いの？
新入社員/新卒が辛いと感じる場面に関するよくある質問の2つ目は「仕事を辞めるならいつのタイミングが良いの？」です。
新入社員/新卒がその企業を退職する時期として適切なのは、7月～10月と2月～3月と言えます。
この7月～10月と2月～3月が適切であるという理由は各企業で求人数が増えるからです。
9月～10月は下半期への移行の時期であり、2月～3月は年度替わりの時期であるため、人員補充を行う企業が多くなるためです。
求人数が多い時期に退職すれば、スムーズに次の仕事に就くことができるでしょう。
ただ先ほどもお話ししましたがすぐにやめるのではなく転職をするにしてもある程度の期間、最低でも1年くらい働いて2～3月に退職、転職をするのがおすすめですね。
転職のやり方、転職に関するサービスについて以下の記事で解説しているので、退職・転職について興味がある人はぜひ読んでみてくださいね！
「就活の教科書」編集部 井上
仕事をやめることが決して悪いことではありません。
仕事を辞めるか悩んでいる人は以下の記事も参考にしてください。
質問③：働きにくい職場の特徴は？
新入社員/新卒が辛いと感じる場面に関するよくある質問の3つ目は「働きにくい職場の特徴は？」です。
働きにくい職場の特徴には、以下のようなものが挙げられます。
- コミュニケーションがとりにくい
- 仕事の優先を強要される
- 正当に評価してもらえない
- 長時間労働や残業代の不払いがある
- パワハラやセクハラが横行している
- 出世競争や派閥が激しい
- 柔軟性や多様性がない
こんな環境では誰も働きたくないですよね。
これらの特徴は、働きやすさや生産性に影響するだけでなく、社員の心と身体の健康や離職率にも関わってきます。
就活アドバイザー 京香
質問④：職場で気が合わない人をどうしたらいい？
新入社員/新卒が辛いと感じる場面に関するよくある質問の4つ目は「職場で気が合わない人をどうしたらいい？」です。
職場で気が合わない人と付き合う方法としては、以下のようなものがあります。
- 違いがあることを受け入れて割り切る
- 相手に興味や関心を持つよう努力する
- 聞き役に徹して適当に相槌を打つ
- 自分から積極的に話しかけて親しくなる
- 仕事上の会話は当たり障りなく、プライベートな誘いはさらっとかわす
会社にはいろいろな人がいるので、合わない人がいるのは仕方ありません。
上手に付き合っていきましょう。
これらの方法は、相手との関係を改善するだけでなく、自分自身のストレスを軽減する効果もあります。
就活アドバイザー 京香
質問⑤：職場が合わないと感じたときの退職理由は？
新入社員/新卒が辛いと感じる場面に関するよくある質問の5つ目は「職場が合わないと感じたときの退職理由は？」です。
職場が合わないと感じたときの退職理由は、人それぞれ異なるかもしれませんが、例えば以下のようなものが考えられます。
- 職場環境や人間関係にストレスを感じるから
- 自分の能力や適性に合わない仕事内容や役割であるから
- 自分の目指すキャリアパスや将来像と合わない方向性であるから
- 自分の価値観や信念と合わない会社の方針や文化であるから
これらの理由は、退職する際に面接で説明することもありますが、その場合はネガティブな印象を与えないように注意しましょう。
退職理由について、関連する内容をこちらの記事で解説しているので、興味のある方はぜひ読んでみてください！
就活アドバイザー 京香
「就職したいけど、大学を中退してしまっている」「未経験OKの企業に就職したい」という方には、「ハタラクティブ」がおすすめです。
ハタラクティブでは、20代の大学中退者やフリーランス向けに就職や転職のサポートをしてくれます。
未経験OKの優良企業紹介だけでなく、、完全無料で内定まで向き合ってくれるので、「やりたいことなんて分からない」「学歴・経歴に自信がない」という人は、という方には、ハタラクティブを利用してみてください。
まとめ：新入社員/新卒一年目でストレスでメンタルをやられるくらい仕事が辛いなら、転職することも視野に入れよう
今回は、「新入社員/新卒が辛いと感じる時期」「新入社員/新卒が辛いと感じる場面」を紹介しました。
また、これから就職する就活生の皆さんや、今企業で勤めている新入社員/新卒の皆さん等のために「新入社員/新卒が辛いと感じた場面を乗り越える方法」についても紹介しました。
「就活の教科書」編集部 井上
今回の記事を参考に新入社員/新卒のあなたがストレスなく仕事ができるように応援しています！
そして、もしも入した会社が本当に辛いという場合は、転職をして環境を変えることも視野に入れてみてくださいね。
最後に下に今回の記事の内容をまとめておいたので、ぜひ読み返してみてください。
◆新入社員/新卒が仕事を辛いと感じる場面はどんなとき？時期はいつまで？
- 新入社員/新卒が仕事を辛いと感じる場面はどうしても出てくる
- 時期①：環境に慣れない入社直後
- 時期②：多くの人が辛いと感じる5〜6月
- 時期③：退職を考え始める7〜11月
- 時期④：成長を感じ始める12〜3月
◆【退職理由？】新入社員/新卒が感じる仕事が辛い原因の「あるある」10選
- 場面①：研修が多い
- 場面②：職場の人間関係が辛い
- 場面③：給料が少ない
- 場面④：残業や休日出勤が多い
- 場面⑤：慣れない環境に耐えられない
- 場面⑥：仕事が覚えられない
- 場面⑦：社風が合わない
- 場面⑧：イメージしていた仕事と違う
- 場面⑨：将来のイメージが持てない
- 場面⑩：生活リズムが整わない
◆新入社員/新卒が辛いと感じた場面を乗り越える方法7選
- 方法①：自分が仕事で何を理解していないのか？整理して考えてみる
- 方法②：まずは小さな目標を立ててそれを達成する
- 方法③：辛いと感じたことを書き出してみる
- 方法④：プライベートの時間でリフレッシュする
- 方法⑤：新入社員/新卒が仕事ができないのは当たり前と割り切る
- 方法⑥：頑張りすぎない
- 方法⑦：耐えられない場合は転職も視野に入れる
◆新入社員/新卒で職場の人間関係が辛い時にするべき２つのこと
- 方法①：部署移動できないか打診してみる
- 方法②：一定期間働いてから転職をする
◆新入社員/新卒が辛いと感じる場面に関するよくある質問
- 質問①：新入社員/新卒が辛いのはいつまで？
- 質問②：仕事を辞めるならいつのタイミングが良いの？
◆まとめ：新入社員/新卒一年目でストレスでメンタルをやられるくらい仕事が辛いなら転職することも視野に入れよう
会社を辞めようか悩んでいる人へ
会社を辞めて転職しようか悩んでいる人には以下の記事がおすすめです。
就活アドバイザー 京香
