- 退職引き止めを論破する人は多い!
- 【例文あり】ケース別退職引き止めを論破する方法/ 断り方8選
- 退職を引き止められて論破に失敗する人の特徴は決断力の弱い人
- おすすめの退職代行は退職代行ガーディアン
-
「今すぐ仕事を辞めたい」人におすすめの退職代行3選
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この記事では退職の引き止めを受けて論破しようと考えている人に焦点を当てています。
どうしたら退職引き止めに対処できるのかをケース別に例文付きで紹介します。
退職引き止めを受けている人・退職しようか悩んでいる人はぜひ読んでみてください。
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ちなみに「退職代行ガーディアン」以外にも、低価格で退職できる「退職代行モームリ」、10,000件以上の実績がある「辞めるんです。」もおすすめですよ。
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キャリアアドバイザー西園寺
目次
退職引き止めを論破する人は多い
就活生くん
退職しようとしたときに引き止められることが多いのですが論破してもいいのでしょうか?
退職を引き止められて論破する人の割合は多いといわれています!
就活アドバイザー 京香
就活生くん
そうなんですね!
会社が退職引き止めをする理由について教えてください。
確かに理由気になりますよね!
以下で詳しく見ていきましょう。
就活アドバイザー 京香
【しつこい】会社が退職引き止めをする理由
会社が退職の引き止めをする理由について一覧形式で紹介します。
- 人手不足の発生
- 優秀な人材の損失
- 競合他社への人材流出
- 新規採用コストの削減
- チームの士気の低下
- 退職希望者自身への心配
- 直属の上司の評価低下への懸念
就活生くん
これらの理由があると会社側もすぐには辞めさせてくれなさそうです。
実際辞めた人はどうだったのでしょうか?
以下で、実際に退職引き止めを論破した人の口コミを見ていきましょう。
就活アドバイザー 京香
退職引き止めを論破した人の口コミ
ここでは、退職引き止めを論破した人の口コミをいくつか見ていきましょう。
退職することを人に伝える度に
引き止めを受けていて
絶賛チヤホヤされ中退職することを絶対的な目的として人の話を聞いたりはしないけど、さすがに人数多くて、論破したくなってしまう。
もったいない、と言っていただけるのはありがたいけど、本当一同に集めてまとめて申告すればよかった
— むらびと (@nikoniko55554) August 11, 2022
上司にザギンの良い串揚げ屋に連れてかれた。そこでまさかの退職引き止め攻撃をくらいつつ、論破して美味しく串揚げを食らった。クチで勝てない(もしくはめんどくさい)とわかってくれたかの( ¯灬¯ )ンマー
— |しゅーみん (@07shumin) February 27, 2019
就活生くん
退職をすることを告げたら、職場の多くの人から引き止めを受けることが多いようですね!
その中で臆せず主張を変えないことで、退職している人が多いようです。
さらに見ていきましょう。
就活アドバイザー 京香
死ぬほど引き止められてて退職交渉難航中なわけですが、ひたすら論破王してます
引き止め交渉、お互い時間浪費するだけだと思うんだけど、残る人いるんだろうか…
— いーちゃん@診断士受験生 (@icha_nn22) June 13, 2023
この人の意見では、退職を引き止めることは単なる時間の浪費に過ぎないと言っています。
就活アドバイザー 京香
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ハタラクティブは、20代の大学中退者やフリーターを対象としたマンツーマン就職・転職支援サービスです。
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キャリアアドバイザー西園寺
【例文あり】ケース別退職引き止めを論破する方法/ 断り方8選
就活生ちゃん
退職をしようとするとき多くの方法で、退職引き止めをされる可能性があると思います。
ケース別に断る方法が知りたいです。
確かに気になりますよね!
以下では、ケース別に退職引き止めを論破する方法 / 断り方を説明します。
就活アドバイザー 京香
- ケース①:待遇をよくするから考え直さないか?
- ケース②:昇進を考えているのだけど、どうだろう?
- ケース③:君がいなくなるとチーム全体に迷惑かかるんだ
- ケース④:君が抱えている問題についてしっかり話しを聞くよ
- ケース⑤:大事なプロジェクトが終わるまで待ってくれないか?
- ケース⑥:みんな君がいないと寂しいと言っているよ
- ケース⑦:新しい職場にいっても通用しない
- ケース⑧:辞めるなら懲戒解雇するよ
ケース①:待遇をよくするから考え直さないか?
退職を引き止められたときのケース1つ目は、待遇をよくするから考えなおさないか?です。
これは退職者が現在の給料に不満を抱いていると思われているケースです。
この場合は、給料以外の面に不満があることを伝え、退職することが大切です。
改善を提案していただいてありがとうございます。
しかし、待遇面に不満があることで決定したものではありません。
今後のキャリアや自己成長を考えて決断しました。
はっきりと別の理由であることを伝えるのが大切ですね!
就活アドバイザー 京香
ケース②:昇進を考えているのだけど、どうだろう?
退職を引き止められたときのケース2つ目は、昇進を考えているのだけど、どうだろう?です。
これは退職者が現在の社内ポストに不満を抱いていると思われているケースです。
会社側はポストなどの配置転換で退職者を引き止められると考えています。
そのため、以下のような例文で論破することが大切です。
昇進の機会をいただけて光栄です。
ただ現職のキャリアパスを検討した結果、自分と目指している方向性に違いがあることを認識しました。
そのため、今後の成長を踏まえ退職させていただきます。
引き止め側が退職者のキャリア欲求を満たそうとしていることがわかりますね!
就活アドバイザー 京香
ケース③:君がいなくなるとチーム全体に迷惑かかるんだ
退職引き止められたときのケース3つ目は、君がいなくなるとチーム全体に迷惑かかるんだです。
このケースでは、業務の滞りを指摘することによって、責任感をあおる狙いがあります。
そのため、以下のような例文で論破することが大切です。
チームに迷惑にかかることは重々承知しています。
しかし、現在の自身の状況を鑑みて新たな環境で個人的な成長を実現したいと考えました。
また、退職の引継ぎ含め最大限チームのサポートをさせていただきます。
今後ともどうぞよろしくお願い致します。
最初にチームの迷惑になることを認識したうえでの決断だと伝えることが大切です!
就活アドバイザー 京香
ケース④:君が抱えている問題についてしっかり話しを聞くよ
退職を引き止められたときのケース4つ目は、君が抱えている問題についてしっかり話しを聞くよです。
このケースでは、退職者側の親身になって話を聞くことで信頼関係を構築するという狙いがあります。
また、それにより退職者側の気持ちを思いとどまらせようと考えています。
そのため、以下のような例文で論破することが大切です。
お話を聞いていただけるのはありがたいです。
しかし、私の中で十分に結論がついたことになります。
お話を聞いてもらうことで自身の決断に揺らぎが生じる可能性があります。
基本的に、お話を断ることが大切です!
就活アドバイザー 京香
ケース⑤:大事なプロジェクトが終わるまで待ってくれないか?
退職を引き止められたときのケース5つ目は、大事なプロジェクトが終わるまで待ってくれないか?です。
これは、プロジェクトの大切さを退職者は認識してると引き止め側が考えたときに言われます。
さらに会社側が時間稼ぎをしたいと考えている可能性もあります。
そのため、以下のような例文で論破することが大切です。
プロジェクトの重要性は理解していますし、退職まで最善を尽くしたいと考えています。
しかし、わたくしの一身上の理由によりこれ以上の退職の引き延ばしは難しいです。
退職日の先延ばしを言われる際は、期日の先延ばしが難しいことをはっきり伝えましょう。
就活アドバイザー 京香
ケース⑥:みんな君がいないと寂しいと言っているよ
退職を引き止められたときのケース6つ目は、みんな君がいないと寂しいと言っているよです。
このケースでは、退職者の感情を揺さぶり結論を延期させようと狙いがあります。
そのため、以下のような例文で論破することが大切です。
皆さんとの時間は本当に大切であり、寂しい気持ちでいっぱいです。
しかし、私の今後のキャリアプランを踏まえると新たなステップを踏む必要があると考えています。
このような引き止めは、比較的人間関係がいい会社でいわれる傾向にあります。
就活アドバイザー 京香
ケース⑦:新しい職場にいっても通用しない
退職を引き止められたときのケース7つ目は、新しい職場にいっても通用しないです。
このケースでは、新しい職場での不安・恐怖を煽ることで今の職場に思い留まらせる意図があります。
そのため、以下のような例文で論破することが大切です。
新しい職場への不安ももちろんあります。
しかし、自身の専門性を考えて新たな環境で挑戦したいという気持ちが強いです。
そして、新たな環境にできるかは自身の努力量にも依存すると思うので辞退します。
このケースでは引き止め側が退職者に未知の経験を危惧させる狙いがあります。
自身の気持ちが怖さよりも勝ったことを伝えるのが大切です。
就活アドバイザー 京香
ケース⑧:辞めるなら懲戒解雇するよ
退職を引き止められたときのケース8つ目は、辞めるなら懲戒解雇するよです。
このケースでは、引き止め側も興奮して冷静な対処が出来ていないことが多いです。
退職者側はあくまで冷静なスタンスを取り、応答をしましょう。
そのため、以下のような例文で論破することが大切です。
懲戒解雇は労働法により定められています。
そのため、適切な根拠を提示したうえでないと不適切に感じます。
相手の頭に血がのばっているときこそ、冷静に対処することが大切になります!
就活アドバイザー 京香
「就職したいけど、大学を中退してしまっている」「未経験OKの企業に就職したい」という方には、「ハタラクティブ」がおすすめです。

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【論破しやすい】会社を辞めるときにおすすめの退職理由5選
就活生くん
会社を辞めるとき引き止めを防ぐには、退職理由が大切だと感じました。
おすすめの退職理由にはどのようなものがありますか?
おすすめの退職理由は5つあります。
以下で詳しく見ていきましょう!
就活アドバイザー 京香
- 理由①:家族の事情
- 理由②:自身の健康上の不振
- 理由③:キャリアアップのための進学や留学
- 理由④:転職などのキャリアチェンジ
- 理由⑤:長年の夢の実現
理由①:家族の事情
論破しやすい退職理由1つ目は、家族の事情です。
家族の事情とは、一般的に転居・親の介護などを指します。
このようなライフイベントを伴う理由には、会社側も引き止めをしづらい傾向にあります。
なぜなら、このような事情は個人の価値観に大きく依存したものになるためです。
そのため、退職引き止めを受けたくないときは、家族の事情を挙げることも重要です。
家族の事情を理由に退職する際にその後のキャリアプランを聞かれることがあります。
その時は、リモートワークなど融通の利く会社に変えると言えば筋が通ります!
就活アドバイザー 京香
理由②:自身の健康上の不振
論破しやすい退職理由2つ目は、自身の健康上の不振です。
個人の健康上の話は、会社が無理に引っ張ると責任問題に発生するリスクがあります。
そのため、会社側が積極的に引き止めをできない傾向にあります。
ただし、嘘などで大げさな病気を提示することはしないほうが賢明です。
なぜなら、医師の診断書の提出や第3者からの裏付けを求められることがあるためです。
あくまで本当に健康不振であるときに正直に打ち明ける理由としてピッタリです。
就活アドバイザー 京香
理由③:キャリアアップのための進学や留学
論破しやすい退職理由3つ目は、キャリアアップのための進学や留学です。
一般的に、進学や留学は自分自身の将来的な自己実現を果たすために大切です。
そして、企業は個人の理由に合わせて適切な代替えプランを提示することは不可能といえます。
また、将来的な自身のキャリア軸を明確にすることが大切です。
そうすることで、会社からの引き止めを受けず、退職できるでしょう。
理由④:転職などのキャリアチェンジ
論破しやすい退職理由4つ目は、転職などのキャリアチェンジです。
一般的に、転職は各個人のキャリアプランの変更ともとれます。
よって、元々の会社がいくら待遇改善を要求しても思いとどまることは難しい話といえます。
そのため、転職などのキャリアチェンジを理由とした退職は引き止めづらい傾向にあります。
転職は事実、重要なキャリアチェンジです。
そのため、適切で明瞭な判断に基づいて将来を決定する必要があります。
以下では、転職エージェントおすすめランキングについて紹介しています。
ぜひ読んでみてください。
就活アドバイザー 京香
理由⑤:長年の夢の実現
論破しやすい退職理由5つ目は、長年の夢の実現です。
この理由は、個人の価値観の大きく依存するものになっています。
よって、引き止め側の会社の介入の余地が非常に少ないのが特徴です。
また夢の実現などの要因は、給与の増加・昇進などの外的要因の影響も受けにくいです。
そのため、退職引き止めされにくい理由として長年の夢の実現が挙げられます。
退職を引き止められて論破に失敗する人の特徴5選
就活生ちゃん
これまでの話で退職引き止めを阻止するのに向いている理由がわかりました。
次に退職を引き止められて論破に失敗する人はどのような特徴があるのでしょうか?
知りたいです!
確かに気になりますよね!
以下では、退職を引き止められて論破に失敗する人の特徴5選について見ていきましょう。
就活アドバイザー 京香
- 特徴①:決断力が弱い
- 特徴②:感情に揺さぶられやすい
- 特徴③:退職理由が曖昧
- 特徴④:失敗を恐れる
- 特徴⑤:経済的な不安が強い
特徴①:決断力が弱い人
論破に失敗する人の特徴1つ目は、決断力が弱いことです。
なぜなら、決断力が弱い人は意思決定を他人にゆだねる傾向があるからです。
よって、退職者と会社で話合いをする際になかなか自身での意思決定が難しいです。
また、話し合いによって周囲の圧力や雰囲気にのまれてしまうかもしれません。
そのため、結論を先延ばしにして、引き止めに屈してしまう可能性があります。
特徴②:感情に揺さぶられやすい
論破に失敗する人の特徴2つ目は、感情に揺さぶられやすいことです。
なぜなら、感情に影響されやすいことで相手主導で話し合いが進んでしまう可能性があるからです。
具体的には、「チームや同僚が寂しがっている」などの説得文句に屈してしまうかもしれません。
そのため、合理性よりも感情が優先され、引きとめに屈することが考えられます。
特徴③:退職理由が曖昧
論破に失敗する人の特徴3つ目は、退職理由が曖昧なことです。
なぜなら、引き止め側から具体的な反論を受けた場合、屈してしまう可能性があるからです。
また、退職理由の曖昧さは企業からの待遇改善・昇進に対しての反論への根拠が弱くなります。
そして、企業側からの引き止めにより「もう少し続けてもいいかもしれない」と感じるかもしれません。
そのため、退職の決意を覆される可能性があります。
退職の軸を持つことは本当に大切です!
就活アドバイザー 京香
特徴④:失敗を恐れる
論破に失敗する人の特徴4つ目は、失敗を恐れることです。
なぜなら、引き止め側から主張される新たな環境への不安に心を動かされる可能性があるからです。
具体的には、引き止め側から「新たな企業にいっても通用しない」などの常套句です。
このような未来予測に自身の結論を動かされることも少なくありません。
そのため、失敗を恐れる傾向にある人は退職引き止めに失敗する可能性があります。
何事も失敗を恐れないハングリー精神が大切です!
就活アドバイザー 京香
特徴⑤:経済的な不安が強い
論破に失敗する人の特徴5つ目は、経済的な不安が強いことです。
なぜなら、待遇改善に関する申し出に屈してしまう可能性が高いからです。
具体的には、「ボーナスを増額する・基本給を上げる」などが考えられます。
また、経済的な不安を感じたくないという心理から退職するかの重要な決定を放棄してしまうことも考えられます。
そのため、論理的な反論ができず、金銭的な事情に屈してしまう可能性もあります。
退職する際は衝動的な決定を避けて、金銭的な不安がないよう十分に計画することが大切です。
以下では、貯金がないけど仕事を辞めたいときの対処法7選について取り上げています。
ぜひ読んでみてください。
就活アドバイザー 京香
「20代でフリーターをしているけど企業へ就職したい」「就職したいけど大学を中退していて不安…」という方はハタラクティブを利用するのがおすすめです。
ハタラクティブは、20代の大学中退者やフリーターを対象としたマンツーマン就職・転職支援サービスです。
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キャリアアドバイザー西園寺
【論破できないときに!】おすすめの退職代行5選
就活生くん
どうしても論破できない時はどうしたらいいのでしょうか?
そんな時は退職代行に頼ることも大切です。
以下で、おすすめの退職代行5選について紹介していきます。
就活アドバイザー 京香
- ①:弁護士法人ガイア
- ②:退職代行ガーディアン
- ③:リーガルジャパン
- ④:弁護士法人みやび
- ⑤:退職代行SARABA
①:弁護士法人ガイア
- 弁護士法人が運営する退職代行
- 法的な対応や交渉が可能
- 値段は55000円
論破できないときのおすすめ退職代行1つ目は、弁護士法人ガイアです。
ガイアは、弁護士法人が直接運営する退職代行サービスとなっています。
そのため、退職代行として任すことのできる仕事の範囲が多く安心度が抜群です。
以下が弁護士法人ガイアが可能な仕事の一例を以下に示します。
- 会社からの損害賠償請求対応
- 弁護士名義の内容証明で退職代行
- 退職日の調整
- 退職金の請求
- 未払い料金残業代の請求
- 有給休暇の請求
就活生くん
弁護士法人の退職代行は法律にかかわることまでかなり大きく網羅できるのですね!
そのとおりです!
ここで挙げたものは、労働組合や弁護士法人主体の退職代行でしか業務が出来ないため注意しましょう。
就活アドバイザー 京香
②:退職代行ガーディアン
- 労働組合が運営する退職代行
- 24時間・365日いつでも相談することが可能
- 値段は24800円
論破できないとのおすすめ退職代行2つ目は、退職代行ガーディアンです。
この退職代行は労働組合が主体となって運営する退職代行です。
そのため、任せられる業務の幅が一部を除き弁護士法人と同程度に大きいのが特徴です。
また料金は弁護士法人と比べて安いため、コスパ抜群の退職代行といえます。
コスパで選ぶならガーディアンで間違いなしです!
就活アドバイザー 京香
③:リーガルジャパン
- 労働組合が運営する退職代行
- 弁護士が監修
- 値段は25000円
論破できないときのおすすめ退職代行3つ目は、リーガルジャパンです。
この退職代行サービスは、労働組合であるユニオンが主催しています。
リーガルジャパンは、相談した即日にすぐ辞めることができるのが大きな特徴です。
また、弁護士監修であるため退職代行に関する幅広い領域でのサポートも可能になります。
④:弁護士法人みやび
- 法的業務も対応可能
- LINEメールで24時間対応
- 値段は55000円
論破できないときのおすすめ退職代行4つ目は、弁護士法人みやびです。
この法人の特徴は、給与未払いや残業代請求などの法的に解決が必要な問題に対処してくれます。
また、24時間いつでも対応が可能であるため不安をためてしまう必要もありません。
そのため、早急に職場を辞めたい方にはうってつけの退職代行といえます。
⑤:退職代行SARABA
- 労働組合が運営する退職代行
- 退職できないとき100%返金保証
- 料金は一律24800円
論破できないときのおすすめ退職代行5つ目は、退職代行SARABAです。
この退職代行としては、相談回数・電話回数が無制限である点です。
そのため、悩みが深く相談を沢山したい人でも料金が一律で相談が可能になります。
また、労働組合が運営する退職代行の料金が2.5~3万円なので、相場よりも安くサービスを受けることが可能です。
そのため、コスパ重視の退職代行といえます。
就活生くん
いろんな退職代行があってべんきょうになりました!
他にもおすすめの退職代行はあるのでしょうか?
他にはおすすめの退職代行はあります。
以下では、退職代行サービスについて取り上げています。
ぜひ読んでみてください。
就活アドバイザー 京香
「就職したいけど、大学を中退してしまっている」「未経験OKの企業に就職したい」という方には、「ハタラクティブ」がおすすめです。

ハタラクティブでは、20代の大学中退者やフリーランス向けに就職や転職のサポートをしてくれます。
未経験OKの優良企業紹介だけでなく、、完全無料で内定まで向き合ってくれるので、「やりたいことなんて分からない」「学歴・経歴に自信がない」という人は、という方には、ハタラクティブを利用してみてください。
退職引き止め論破に関するよくある質問2選
就活生ちゃん
最後によくある質問について知りたいです。
教えてください!
よくある質問気になりますよね!
以下で、退職引き止め論破に関するよくある質問について見ていきましょう。
就活アドバイザー 京香
- 質問①:退職引き止めを論破する際の成功率はどれくらい?
- 質問②:退職引き止めをされにくいタイミングはいつですか?
質問①:退職引き止めを論破する際の成功率はどれくらい?
退職引き止め論破に関する質問1つ目は、退職引き止めを論破する際の成功率はどれくらい?です。
結論から言うと、正確な数値はありませんが論破する際の成功率は決して高くないと予想できます。
理由として、退職の論破をするまでに今まで述べてきたようにケースによって対処法が異なるからです。
しかし、引き止められたとき、引き止め側の心理や対処法を知ることで、論破する可能性は高められます。
この記事のケース別の論破する方法をしっかり知ることが大切です。
就活アドバイザー 京香
質問②:退職引き止めをされにくいタイミングはいつ?
退職引き止め論破に関する質問2つ目は、退職引き止めをされにくいタイミングはいつ?です。
結論から言うと、年度末や年末年始などのタイミングでの退職は引き止められにくいです。
なぜなら、この期間は組織的に区切りであることが多く、新たな人員補充などもされるからです。
また、各会社や部署ごとのプロジェクトや繁忙期の終了後も退職しやすいタイミングといえます。
良いタイミングで退職すると引き止めを受けることもなくなるので参考にしてみてください。
就活アドバイザー 京香
「20代でフリーターをしているけど企業へ就職したい」「就職したいけど大学を中退していて不安…」という方はハタラクティブを利用するのがおすすめです。
ハタラクティブは、20代の大学中退者やフリーターを対象としたマンツーマン就職・転職支援サービスです。
「未経験から仕事を探したい」という悩みが解決できるので、ぜひ利用してみてください。
キャリアアドバイザー西園寺
まとめ:退職引き止めに対して適切な対応を身につけよう!
今回の記事では、「【例文あり】ケース別退職引き止めを論破する方法/ 断り方8選」について詳しく解説しました。
また、「【論破しやすい】会社を辞めるときにおすすめの退職理由5選」「【論破できないときに!】おすすめの退職代行5選」についても解説しました。
この記事を読むことで、皆さんの不安を解消することができましたら嬉しい限りです。