【20代仕事できないから辞めたい…】辞めてもいい理由5選 | 疲れた,次がない時の対処法も

この記事では20代で仕事ができないと感じたときにすべきことについて紹介していきます。

これらに当てはまる人は、ぜひ最後までこの記事をご覧ください。

【20代】仕事ができないから辞めたい/疲れたと感じたら我慢せず辞めても大丈夫

仕事ができずに辛い・辞めたいと感じているのは全体の20%

株式会社アックスコンサルティングの調査によると、仕事ができずに辞めたいと感じる人は全体20％に上るといわれています。

これは、新卒1年目を対象にした「仕事の意識調査」というアンケートから明らかになったものです。

この調査は、新卒1年目で仕事を辞めたいと感じる人に辞めたい理由を複数回答可能で実施されました。

以下が新卒1年目で仕事を辞めたいと感じた人の原因割合になります。

この結果から、「仕事で成果が出なかった」を仕事を辞める原因にした人は全体の20％に上がることがわかります。

さらに、厚生労働省の「令和3年雇用動向調査結果の概況」によると、20代の転職率はおよそ3割程度で推移しています。

つまり、10人同期がいたら、そのうち3人は20代のうちに職場からなくなってしまうということです。

これは決して少ない人数とは言えず、20代で離職・転職することは珍しいことではありません。

年齢を重ねた後に後悔する可能性もある

逆に、今転職せずに我慢して働いて、十数年後に後悔する可能性もあります。

今やっている仕事の他に、自分の個性や能力が活かせる仕事が後になって見つかってしまうのはもったいないです。

ですから、後で後悔しないための勇気ある選択も考えておくべきでしょう。

「仕事ができない人」には12の特徴がある

仕事ができないと思われる20代の特徴は、以下のようなものがあります。

これらの印象があると、本来は能力があっても周りから「仕事ができない」という評価を受けてしまう可能性があります。

注意：仕事ができないのは自分が悪くないこともある!

注意点として、仕事ができないのは自分が悪くないこともあります。

以下のようなケースでは、自分に大きな原因はないのに仕事ができない状況になっている可能性があります

「ハタラクティブ」では就活のプロが仕事探しをトータルサポート

1社ずつ面接対策をしてくれる

8割以上の企業が未経験OK

就職成功率80.4％

\ 最短2週間で内定！ / 未経験OKの仕事を探す

履歴書/面接対策をする

＊無料相談可能！

20代で仕事ができないから辞めたい/疲れた…と感じたらやめてもいい理由5選

理由①：20代の転職はめずらしくないから

20代で仕事ができないから辞めたい…と感じたらやめてもいい理由の1つ目は「20代の転職はめずらしくないから」です。

まず、新卒3年以内（≒20代）の離職率は次のようになっています。

参考：厚生労働省

このように、離職する人がそもそも珍しくないので、辞めたいと思ったら辞めても大丈夫と言えます。

理由②：20代は自分に合った仕事を探すチャンスがまだあるから

20代で仕事ができないから辞めたい…と感じたらやめてもいい理由の2つ目は「20代は自分に合った仕事を探すチャンスがまだあるから」です。

20代は30代と比べれば、体力もあり、時間もあるので、自分に合った仕事を見つけるチャンスがまだ豊富です。

これは将来のキャリアにおいて、自分の人生の満足度を上げるための大切な機会となります。

ですから、20代は自分に合った仕事を他に見つけられるチャンスがまだあると考えるべきです。

理由③：メンタルや体調を崩すと働けなくなってしまうから

20代で仕事ができないから辞めたい…と感じたらやめてもいい理由の3つ目は「メンタルや体調を崩すと働けなくなってしまうから」です。

仕事ができず、つらいと思っていながらその仕事を続けていると、メンタルや体調に非常に良くないです。

集中力もなくなりますし、生産性も下がります。

心と身体の健康は何よりも大切なことですから、最優先で考えるべきです。

理由④：辞めたいと思う仕事を続けても成長できないから

20代で仕事ができないから辞めたい…と感じたらやめてもいい理由の4つ目は「辞めたいと思う仕事を続けても成長できないから」です。

辞めたいと思う仕事は、そもそもモチベーションが下がっていますし、自分とはあまり相性が良くなかったものである場合が考えられます。

興味や情熱をもって仕事ができないと、成長につながらないでしょう。

もしそうであれば、より自分に合った成長できる仕事を探した方が良いと思います。

理由⑤：そもそも向いている仕事を20代ですぐ見つけるのは難しいから

20代で仕事ができないから辞めたい…と感じたらやめてもいい理由の5つ目は「そもそも向いている仕事を20代ですぐ見つけるのは難しいから」です。

第一に、若いうちから自分に合った、自分に適性のある仕事を判断してそれに就くということが非常に難しいです。

未経験OKの企業を見つけるには？

「就職したいけど、大学を中退してしまっている」「未経験OKの企業に就職したい」という方には、「ハタラクティブ」がおすすめです。

 

ハタラクティブでは、20代の大学中退者やフリーランス向けに就職や転職のサポートをしてくれます。

未経験OKの優良企業紹介だけでなく、、完全無料で内定まで向き合ってくれるので、「やりたいことなんて分からない」「学歴・経歴に自信がない」という人は、という方には、ハタラクティブを利用してみてください。

\ 最短2週間で内定！ / 未経験OKの仕事を探す

履歴書/面接対策をする

＊無料相談可能！

20代で仕事ができないから辞めたい/疲れた…主な原因9選

原因①：報連相を徹底していない

原因1つ目は、報連相を徹底していないことです。

一般的に仕事の基本は「報（報告）連（連絡）相（相談）」が大切になります。

報連相ができていないとき以下のような問題が生じます。

• 仕事の情報が把握できない
• 優先順位がつけられない
• コミュニケーションの不和
• 信頼関係の悪化

以上のような問題が生じたとき、正常に仕事を行うことは難しくなります。

そのため、仕事ができないと感じる人は自分が報連相のどの部分ができないのか考え直すことが大切です。

原因②：言い訳を繰り返してしまう

原因2つ目は、言い訳を繰り返してしまうことです。

仕事ができないと感じる人は、失敗した理由を自分以外の外的要因にしてしまっている可能性があります。

この場合、失敗した理由をうまく自分の中で言語化できず、また同じような失敗を繰り替えしてしまいます。

そのため、「スケジュール管理に失敗した」「注意不足でミスをしてしまった」など具体的な理由を見つけることが必要です。

原因③：自身の仕事に責任感がない

原因3つ目は、自身の仕事に責任感がないことです。

自身の仕事に対して責任感がない人は、仕事に対する目標が薄いため業務を遂行する力が低い傾向にあります。

そのため、業務に対する遅延や未完成が生じてしまいます。

このような行為は周囲からの信頼関係の低下につながります。

そしてまわりから「仕事ができない人」という烙印が押されてしまう可能性があります。

そのため、自身の仕事に責任感がないと感じる人は「仕事は自ら生み出すもの」といった意識が非常に大切です。

原因④：積極性がない

原因の4つ目は、積極性がないことです。

積極性がない人は、まわりから「仕事を与えられるのを待つ」傾向にあります。

そして仕事に対してのモチベーションが非常に低く、仕事に対する意思決定力がない可能性があります。

このような人は、周りから「頼りにならない」「やる気がない」などと思われてしまいます。

また、積極性がないことで協力作業する際、チームワークが悪化しチーム全体での成果が著しく下がってしまいます。

そのため、「常に周りの状況を確認する」ことを意識することで、周りとの協調性を向上させていくことが重要です。

原因⑤：常にマイナス思考である

原因5つ目は、常にマイナス思考であることです。

なぜなら、マイナス思考の人は物事に対して常に批判的な見方が先行してしまうからです。

それによって、何か問題に取り組むときに創造的な解決策が出てこず、課題解決力を低下させてしまっています。

また、マイナス思考であることで、議論の際にも他者の考えを快くうけることができず、信頼関係の悪化につながってしまいます。

そのため、仕事に限らず日常的にポジティブな言葉や考えを意識して取り入れていくことが大切です。

原因⑥：ミスを繰り返してしまう

原因6つ目は、ミスを繰り返してしまうことです。

社会人になって仕事を行う上でミスをすることは何度もあります。

しかし、上司や同僚などから指摘されたミスを何回も繰り返してしまうことは信頼関係の低下につながってしまいます。

一度目は優しく注意してくれる上司でも、3回、4回と複数回になるにつれて厳しい叱責になってしまいます。

また、ミスの繰り返しは自分自身への不信にもつながってしまいます。

そして、「ミスを繰り返さないように意識をしてまた別のミスをして…」と負のサイクルが形成されます。

そのため、ミスをしてしまったときの原因分析と責任の明確化を欠かさず行うことが大切です。

原因⑦：整理整頓ができていない

原因7つ目は、整理整頓ができていないことです。

なぜなら、整理整頓がされていない環境では業務の効率が半減してしまうからです。

整理整頓がなされていない環境下では必要な書類や道具を探すのに多くの時間を費やしてしまいます。

そのため、毎回作業が滞り、作業効率が大きく下がってしまいます。

また、整理整頓がなされていない環境では様々なものに目がいき、集中力が低下してしまいます。

そして、注意力の低下を招き原因⑥の慢性的な原因になっている可能性もあります。

そのため、「1日に一度10分は片付けをする」など意識的に整理整頓する時間を設けることが大切です。

原因⑧：何をすればいいか分からない

原因8つ目は、何をすればいいか分からなくなった時です。

なぜなら、方針が立たないとき目標の不確定さ・選択肢の過多といった問題が生じるためです。

一般的に「目標がある」ことは、仕事へのモチベーション高まり、やりがいを感じる好循環が生まれると考えられています。

そのため、目標が不確定な状態ではどのような方針で物事に取り組んでいくか明確化できず、モチベーションが低下します。

また、仕事に対する選択肢が多くなりすぎると、迷いが生じます。

そして、時間の経過とともに焦りが生じてしまい、心理的不安が増大します。

これらの理由から、何をすれば分からなくなった時、仕事がつらいと感じてしまいます。

原因⑨：中々成果が上げられない

原因9つ目は、中々成果が上げられない時です。

なぜなら、成果が上げられないと達成感が欠如・他者との比較のつながってしまうためです。

一般的に達成感は、仕事のモチベーションを向上させるのに最適なツールだと考えています。

そのため、仕事で達成感が欠如してしまうと心理的負担が増大し辛く感じてしまいます。

また、他者との比較も心理的負担を増大します。

通常時に比べて、ストレスを抱えているときは客観的に評価することが難しくなっています。

そのため、他者と成績の比較など目に見えることで自分を評価してしまうため、さらに心理的負担が増します。

そして、さらに成果が上げられない悪循環に陥ってしまうこともあります。

自分が納得のいく転職を成功させる方法

方法：既卒/ニート/フリーターに特化した就職のプロに頼る

自分が納得のいく転職を成功させる方法として、もしあなたが若年層かつ未経験職を狙うなら「既卒/ニート/フリーターに特化した就職のプロに頼る」のが良いです。

ニートやフリーターの方でなかなか自分に合う仕事が見つからないということもありますよね。

そんな時におすすめなのが既卒/ニート/フリーターに特化しており、未経験の仕事探しのプロでもある「ハタラクティブ」です。

方法：年収アップを目標とした転職アドバイザーに相談する

自分が納得のいく転職を成功させる方法として、もしあなたがキャリアアップを狙うなら「年収アップを目標とした転職アドバイザーに相談する」のが良いです。

「もっと年収を上げたいけど今の職場じゃ厳しい…」「もっと好条件の企業を見つけたい！」というサラリーマンは非常に多いですが、自分で実現させるのは難しいですよね。

そこでおすすめなのが、転職支援実績1位の「リクルートエージェント」です。

方法：20代の転職が専門のキャリアサポートを受ける

自分が納得のいく転職を成功させる方法として、もしあなたが20代で転職をするなら「20代の転職が専門のキャリアサポートを受ける」のが良いです。

「1社目に入社した企業が自分に合わなかった…」という20代は意外と多くいますが、初めての転職活動で不安ですよね。

そこでおすすめなのが、第二新卒の転職に強い「ウズキャリ」です。

20代で仕事できないから辞めたい・疲れた時の対処法

対処法①：まずは休暇をとってリラックスする

20代で仕事できないから辞めたい・疲れてしまった時の対処法の1つ目は「まずは休暇をとってリラックスする」です。

仕事で疲れてしまって病んでいるとき、忙しさがあると冷静に考えることができません。

まずは心に余裕を持たせることが肝心です。

リフレッシュした後に状況を見つめなおすことで、次のステップを考える余裕が生まれます。

対処法②：仕事を辞めたいと思った原因を考える

20代で仕事できないから辞めたい・疲れてしまった時の対処法の2つ目は「仕事を辞めたいと思った原因を考える」です。

一度リラックス出来たら、今度は辞めたいと思っている原因を突き詰めましょう。

業務の内容、職場環境、人間関係など、具体的な問題点を洗い出しましょう。

自分の不満やストレスの原因を把握することで、それに対する解決策や改善方法を考えることができます。

対処法③：周りと自分を比べないようにする

20代で仕事できないから辞めたい・疲れてしまった時の対処法3つ目は、周りと自分を比べないようにすることです。

なぜなら、周りとの比較を避けることで独創性の促進・自己成長の重視につながるためです。

独創性とは、新しい考えや価値を生み出す能力のことです。

他者と自分を比較することから解放されることで、独自の考えや方針を立てやすくなります。

そのため、他者と異なるアプローチから問題解決することが可能になり、大きな成功をつかむことができると考えられます。

また、他人と比べないことで自分の将来・目標に焦点を当てることができます。

自分が今やるべきことが整理され、自分の必要分野のスキル向上に役立てることができます。

そして、大きく自己成長した未来を切り開けられるでしょう。

対処法④：うつ病やADHD等の可能性を考慮する

20代で仕事できないから辞めたい・疲れてしまった時の対処法4つ目は、うつ病やADHD等の可能性を考慮することです。

なぜなら、これらの病気を考慮することによりミスの防止・対処法の確立につながるためです。

精神的な健康状態が良好でないとき、集中力が大きくするためミスが発生しやすくなります。

そのため、自身の健康状態を客観的に考慮することで、繰り返しのミスを抑制し生産性を向上させることができます。

また、これらの病気が明らかになったとき、自分の特性に気づくことができます。

そして、より効果的な対処法や工夫が見つかるため仕事の進め方においてより効果的なアプローチをとることが可能です。

対処法⑤：2~3ヶ月間努力を続けてみる

20代で仕事できないから辞めたい・疲れてしまった時の対処法5つ目は、2~3ヶ月間努力を続けてみることです。

なぜなら、努力を続けることで自己満足感の向上・信頼の構築が生まれるためです。

2~3か月間という長期間にわたり努力を続けることで、モチベーションを維持し仕事を円滑進める助けになります。

そして、自己成長が促進されるため自己満足感を向上させることができます。

また、努力をすることは仕事に対してのやる気を高める効果があります。

そのため、仕事中での集中力や態度が向上し、周りからの信頼を高めることができます。

対処法⑥：家族や友人に相談する

20代で仕事できないから辞めたい・疲れてしまった時の対処法6つ目は「家族や友人に相談する」です。

困っている原因がわかったら、それを信頼できる家族や友人に相談しましょう。

自分の感情や悩みを他者と共有することで、心の負担を軽減することができます。

自分のことをきちんと理解してくれている人に自分の悩みや辞めたい気持ちを打ち明けることで、はっとする新たな視点やアドバイスが得られるかもしれません

対処法⑦：上司に相談する

20代で仕事できないから辞めたい・疲れてしまった時の対処法7つ目は「上司に相談する」です。

なぜなら、上司に相談することでフィードバックの機会・チームワークの向上を図ることができるためです。

上司への相談から、フィードバックの機会を得ることは自身の成長のうえで欠かせません。

特に、なにか間違えをしてしまったときにフィードバックを得ることで、何が原因でどのようなプロセスで失敗したのかを確認できます。

さらに、上司や先輩が過去に同じ失敗をしていたときは、経験に基づいた実践的な助言を受けることも可能です。

また、上司に相談をすることを通して情報をしっかりと共有することで、上司と自身との信頼関係が向上します。

信頼関係の向上はチームで協力して仕事をする上で必ず欠かせません。

このような積み重ねを通じて、最終的に仕事が出来るようになる好循環が生まれるでしょう。

対処法⑧：転職活動を始めてみる

20代で仕事できないから辞めたい・疲れてしまった時の対処法の8つ目は「転職活動を始めてみる」です。

一般的に自分に合っていない仕事をすることは、業務適応に対する不安が生じてしまい、精神的・身体的な問題が発生する可能性があります。

そのため、している仕事が自分に合っているのか考えることで、不安が減少しストレスを軽減することができます。

また、仕事の適性を考えなおすことは、自分の向いている分野を再確認し適切な役割・ポジションを考えられます。

最終的に、「どうしても辞めたい」「辞めた方が自分のためになる」と判断したら、転職活動を始めましょう。

この転職活動は、なるべく辞める前に始める方が良いです。

自分により合った職場を探してみましょう。

「ハタラクティブ」では就活のプロが仕事探しをトータルサポート

1社ずつ面接対策をしてくれる

8割以上の企業が未経験OK

就職成功率80.4％

\ 最短2週間で内定！ / 未経験OKの仕事を探す

履歴書/面接対策をする

＊無料相談可能！

20代で仕事できないから辞めたい/疲れた？できるようになるコツ9選

コツ①：欠かさずメモを取るようにする

コツ1つ目は、欠かさずメモを取るようにすることです。

なぜなら、情報整理・記憶の補完につなげることができるからです。

メモを取ることで仕事で得た新しい情報を整理することが可能です。

そして、後で必要な情報を迅速にアクセスすることができます。

また、メモを取ることは記憶を補完する大きな役割があります。

そのため、仕事などで大量の情報を同時にする必要がある場合は、メモを取り記憶を補完し確実性を高めることが効果的です。

コツ②：一度犯したミスのチェックリストを作成する

コツ2つ目は、一度犯したミスのチェックリストを作成することです。

なぜなら、チェックリストから手順の厳密化・継続的な改善をすることができるからです。

チャックリストの作成は、ミスが生じたときに原因を具体的に明確化できます。

そして、確実にその情報をチャックリストの記述をすることで、記憶を定着させ同じミスをしないように改善を図れます。

また、継続的にミスしたことをメモすることで、定期的に今までのミスなども振り返ることができます。

そして、継続的な努力は上司からのイメージも良い方向へ改善できるため、信頼性の向上にもつながります。

コツ③：わからないことがあればすぐ相談する

コツ3つ目は、わからないことがあればすぐに相談することです。

なぜなら、学習と成長・コミュニケーションスキルの向上につながるからです。

わからないことがあったとき周りの人にすぐ相談することで素早く新たな知識やスキルを獲得することができます。

そして、すぐに相談することで時間ロスも減らすことができ、業務効率の向上に努められます。

また、わからないことを整理し適切な質問をすることで、円滑な情報のやり取りが可能です。

そのため、コミュニケーションの幅も広げることができ、好循環が生まれます。

コツ④：相手の意見を素直に受け入れる

コツ4つ目は、相手の意見を素直に受け入れることです。

なぜなら、問題解決の効率化・信頼性の構築に大きく寄与できるためです。

相手の意見を素直に受け入れることに少し抵抗を感じる人もいるかもしれません。

しかし、異なる意見を素直に取り入れることで、課題を解決するための視野を広げることができます。

また、自分ひとり考えるよりも却って物事が解決していくこともよくあります。

そして、こうした物事の解決は協力での成功体験につながり相手との信頼関係の構築にもつながります。

そのため、仕事を円滑に進めたいとき相手の意見を素直に受け入れることを一つの選択肢にすることが大切です。

コツ⑤：仕事ができる人についていく

コツ5つ目は、仕事ができる人についていくことです。

なぜなら、モチベーションの向上・学習機会の増加につながるためです。

仕事ができる人と関わるなかで、その人の成功機会や素敵なアイデアに触れることができます。

そのため、仕事ができる相手に感銘を受けその人に近づきたいと考える頻度が増加します。

そして、仕事へのモチベーションが向上し目標にむかって努力する好循環が生まれます。

また、仕事ができる人は要領がよく勤勉である人が多い傾向にあります。

関わりを通して、その人と一緒に仕事についての学習をしたり、知識やノウハウを得る機会が非常に多くなります。

そのため、仕事ができる人と関わることで、仕事ができるようになり自己成長も促すことができるでしょう。

コツ⑥：スケジューリングを徹底する

コツ6つ目は、スケジューリングを徹底することです。

なぜなら、時間の管理・リスク管理を身につけることができるからです。

スケジューリングを行い、次自分がするべきことを具体的に可視化することで業務の効率が向上します。

また、どの仕事をどれだけやればいいのかも理解できるようになります。

そして、自分がどの程度仕事ができるかも把握できるため、自己管理の力も高められます。

そのため、日々のスケジューリングの徹底が時間の管理を身につけるのに非常に大切です。

また、スケジュール管理の徹底は、次の仕事の進捗を予測する力の向上に大きく寄与します。

予測力の管理の向上により、例えミスをしてしまって許容の範囲内でリカバリーすることができます。

そのため、仕事内でのリスク管理の力を大きく高めることができます。

コツ⑦：普段から自己研鑽しておく

コツ7つ目は、普段から自己研鑽しておくことです。

なぜなら、知識とスキルの習得・キャリアの進展につながるためです。

自己研鑽は、自分を高めるために自身の能力を磨くことです。

日々自己研鑽を心掛けることで、自主的に仕事に対する知識や技能を深める力が身に付きます。

こうした知識や能力の集積は仕事をうまく導くうえで大きな味方になります。

また、自己研鑽をすることは仕事のモチベーションをうまく保つことにつながります。

そのため、仕事の関連する資格の習得などにつながるため、最終的に昇進や転職などの大きなキャリアアップをつかむことができるでしょう。

コツ⑧：将来や人生に対して目標を持つ

コツ8つ目は、将来や人生に対して目標を持つことです。

なぜなら、方向性の提供・自己成長の促進につながります。

将来に対しての明確な目標を持つことは、仕事に対する意義や動機が向上します。

そして、目標が明確であることは短期的な計画を立てることができ日々の仕事の効率化につながります。

また将来の方向性の明確化は、将来のビジョンに向けた知識や経験の習得に対して主体的になります。

そのため、将来の目標を持つことは仕事において飛躍的な自己成長につながるでしょう。

コツ⑨：心機一転「転職」してみる

コツ9つ目は、心機一転「転職」してみることです。

なぜなら、新しい経験の獲得・成果への意欲を得られるからです。

転職をすることで、新しい知識や技術を身につけることができます。

そして、新しい環境や組織に溶け込むことで新たな経験を得られます。

また心機一転新たなことに取り組むことは、仕事に対する意欲が上昇します。

そして、新たな職場で成功することで、自信や達成感を生み出せます。

そのため、心機一転「転職」をしてみることは多くの経験を得ることができるでしょう。

未経験OKの企業を見つけるには？

「就職したいけど、大学を中退してしまっている」「未経験OKの企業に就職したい」という方には、「ハタラクティブ」がおすすめです。

 

ハタラクティブでは、20代の大学中退者やフリーランス向けに就職や転職のサポートをしてくれます。

未経験OKの優良企業紹介だけでなく、、完全無料で内定まで向き合ってくれるので、「やりたいことなんて分からない」「学歴・経歴に自信がない」という人は、という方には、ハタラクティブを利用してみてください。

\ 最短2週間で内定！ / 未経験OKの仕事を探す

履歴書/面接対策をする

＊無料相談可能！

20代で仕事を辞める?続ける?後悔しないための判断基準

判断基準①：仕事が忙しすぎる/大変すぎる

20代で仕事を辞める?続ける?後悔しないための判断基準の1つ目は「仕事が忙しすぎる/大変すぎる」です。

仕事が過度に忙しい状態や負荷が大きすぎると、心身の健康にとても悪いからです。

例えば、長時間労働や過度のストレスによってメンタルや身体を壊してしまい、生活全体に支障をきたしてしまったという人は少なくありません。

自分の健康を最優先にすることは、人生においてとても大切なことです。

判断基準②：仕事にやりがいを感じない

20代で仕事を辞める?続ける?後悔しないための判断基準の2つ目は「仕事にやりがいを感じない」です。

仕事に対するモチベーションややりがいが下がってしまうと、長期的に仕事を続けることは難しいと思います。

自分にとってやりがいを見出すことができる仕事は他にあるかもしれません。

自分の価値観や興味に合った仕事を見つけることが大切です。

判断基準③：働いている会社の将来に不安を感じる

20代で仕事を辞める?続ける?後悔しないための判断基準の3つ目は「働いている会社の将来に不安を感じる」です。

安定を求めて、仕事を辞めようか迷っているのであれば、まずは今やっている仕事が安定かを判断しましょう。

20代の今働いている会社が将来潰れてしまわないか、ちゃんとこの先も給料がもらえ続けるかしっかり見極めましょう。

判断基準④：職場の人間関係が自分に合わない

20代で仕事を辞める?続ける?後悔しないための判断基準の4つ目は「職場の人間関係が自分に合わない」です。

その職場が、本当に自分の雰囲気と合っているかを見直してみてください。

例えば、上司や同僚とのうまくいかなかったり、チームの雰囲気に馴染めなかったりなど、人間関係の問題で気持ちよく働けないというケースは少なくないです。

一緒に仕事をする仲間との人間関係はとても大切です。

判断基準⑤：仕事の量/労働時間に対して給料/待遇が見合わない

20代で仕事を辞める?続ける?後悔しないための判断基準の5つ目は「仕事の量/労働時間に対して給料/待遇が見合わない」です。

これはその働いている企業・職場に大きな問題があると言えます。

いわゆるブラック企業と呼ばれるところで働き続けるのは危険だと思います。

こういった場合は転職を進めてよいと思います。

「ハタラクティブ」では就活のプロが仕事探しをトータルサポート

1社ずつ面接対策をしてくれる

8割以上の企業が未経験OK

就職成功率80.4％

\ 最短2週間で内定！ / 未経験OKの仕事を探す

履歴書/面接対策をする

＊無料相談可能！

20代で仕事を辞める/転職するメリット

メリット①：若いうちから新しいことに挑戦できる

20代で仕事を辞める/転職するメリットの1つ目は「若いうちから新しいことに挑戦できる」です。

若いうちにキャリアの方向性を変えると、そのことによって将来の可能性は大きく広がるでしょう。

例えば、新しい分野や業界に飛び込むことで、自身の能力や興味を新たに発見し、それを活かすチャンスが生まれます。

経験を積むことで、自己成長やスキルの向上にも繋がります。

挑戦することで自分を大きく成長させ、新たな才能や可能性を見つけ出すことができます。

メリット②：納得のいく仕事ができるようになる

20代で仕事を辞める/転職するメリットの2つ目は「納得のいく仕事ができるようになる」です。

仕事を辞めたり転職したりすることで、納得のいく仕事に出会える可能性が高まります。

人生の多くの時間を仕事に費やす中で、自分の関心や価値観に合った仕事を見つけることはとても大切なことです。

例えば、自分の情熱や興味に合った職場や業界で働くことで、仕事に対するモチベーションが高まり、充実感を得ることができます。

納得のいく仕事に就くことで、日々の生活が充実し、仕事に対する満足度も上がってきます。

メリット③：新しい職場で人間関係が作れる

20代で仕事を辞める/転職するメリットの3つ目は「新しい職場で人間関係が作れる」です。

新しい環境では、異なるバックグラウンドや考え方を持つ人々と出会うことがあるでしょう。

良好な人間関係を築くことで、仕事がより楽しくなり、プライベートも充実してくるはずです。

例えば、新しい職場での交流を通じて、仕事上のアドバイスや新しい視点を得たり、新しい仲間とプライベートで交流したりすれば、QOLも上がるでしょう。

新しい人間関係を築くことで、自身の視野が広がり、成長の機会を手に入れることができます。

未経験OKの企業を見つけるには？

「就職したいけど、大学を中退してしまっている」「未経験OKの企業に就職したい」という方には、「ハタラクティブ」がおすすめです。

 

ハタラクティブでは、20代の大学中退者やフリーランス向けに就職や転職のサポートをしてくれます。

未経験OKの優良企業紹介だけでなく、、完全無料で内定まで向き合ってくれるので、「やりたいことなんて分からない」「学歴・経歴に自信がない」という人は、という方には、ハタラクティブを利用してみてください。

\ 最短2週間で内定！ / 未経験OKの仕事を探す

履歴書/面接対策をする

＊無料相談可能！

20代で仕事を辞める/転職するデメリット

デメリット①：すぐに辞める人と判断されることがある

20代で仕事を辞める/転職するデメリットの1つ目は「すぐに辞める人と判断されることがある」です。

連続して短期間で転職を繰り返すと、将来の雇用主からの信頼を失う恐れがあります。

例えば、短期間での転職が履歴書に目立つと、次の転職活動で、人事があなたの意欲や忠誠心に疑問を持つことがあります。

このような判断が、将来のキャリアや職場環境に影響を与える可能性があります。

デメリット②：退職金をもらえない可能性がある

20代で仕事を辞める/転職するデメリットの2つ目は「退職金をもらえない可能性がある」です。

退職金についてのルールは企業によって異なりますが、基本的には働いている期間が短いと、退職金も少なくなります。

例えば、企業によっては一定期間以上勤務した場合に支給される退職金があるが、短期間での転職ではその対象にならないことがあります。

退職金は将来の安定やリタイアメントプランに影響を与える重要な資産です。

デメリット③：収入が増えるとは限らない

20代で仕事を辞める/転職するデメリットの3つ目は「収入が増えるとは限らない」です。

20代では、まだ経験が浅いと判断されることがありえます。

転職によって収入が増えると期待するかもしれませんが、現実にはそれが保証されるわけではありません。

そのため、収入の増加を前提に転職するのであれば、慎重に検討する必要があります。

「ハタラクティブ」では就活のプロが仕事探しをトータルサポート

1社ずつ面接対策をしてくれる

8割以上の企業が未経験OK

就職成功率80.4％

\ 最短2週間で内定！ / 未経験OKの仕事を探す

履歴書/面接対策をする

＊無料相談可能！

【20代で仕事を辞める?】仕事を辞める/転職するときの注意点

注意点①：転職活動は「辞めてから」より「働きながら」がおススメ

仕事を辞める/転職するときの注意点の1つ目は「転職活動は『辞めてから』より『働きながら』がおススメ」です。

転職活動を行う際は、現職の状態で進めることが多くの場合有利です。

仕事を辞めてから転職活動を始めると、時間的・精神的なプレッシャーがかかります。

仕事中に転職活動を行うことで、現在の収入源を保ちながら、じっくりと自分に合った新しい仕事を見つけることができます。

注意点②：辞めるときはスケジュールに余裕をもつ

仕事を辞める/転職するときの注意点の2つ目は「辞めるときはスケジュールに余裕をもつ」です。

仕事を辞める際は、会社においてスケジュールに余裕を持つことが重要です。

急に辞めてしまうと、自身のみならず、会社や同僚にも迷惑をかけることになりかねません。

注意点③：仕事の引継ぎは済ませておく

仕事を辞める/転職するときの注意点の3つ目は「仕事の引継ぎは済ませておく」です。

自分の担当業務やプロジェクトに関する情報を整理し、次の担当者やチームにしっかり伝えることで、会社全体の業務に迷惑をかけないようにしましょう。

これにより、仕事を辞めた後も良好な関係を維持し、次のステップに気持ちよく進むことができます。

未経験OKの企業を見つけるには？

「就職したいけど、大学を中退してしまっている」「未経験OKの企業に就職したい」という方には、「ハタラクティブ」がおすすめです。

 

ハタラクティブでは、20代の大学中退者やフリーランス向けに就職や転職のサポートをしてくれます。

未経験OKの優良企業紹介だけでなく、、完全無料で内定まで向き合ってくれるので、「やりたいことなんて分からない」「学歴・経歴に自信がない」という人は、という方には、ハタラクティブを利用してみてください。

\ 最短2週間で内定！ / 未経験OKの仕事を探す

履歴書/面接対策をする

＊無料相談可能！

20代で離職/転職した人の声(X/旧Twitter)

3年弱（2年11カ月）の職歴でいったんニートになったけど5か月くらいたってから転職活動開始して自分が希望してた職に正社員としてなれたので、就活転職してる20代なら絶対ｴｰｼﾞｪﾝﾄ使うべきだと思う

自分は固定RPしてるとこ相談していくつか内定でたので良かったと思う

— ハンセキ（カキエ） (@Cb0Cr) November 21, 2023

昔、生命保険の営業で楽器店に飛び込みで行ったら「こっちも営業中なんだから何か買う客以外お断り」って言われて、やりたくも無い仕事でメンタル削られた。そういうことが重なって仕事を辞め、今は比較的やりたい仕事をしている訳だが何故か涙が出る。

— 麻ころん(まころん) (@maosarang) November 19, 2023

転職活動は在職中がいいですよ。退職すると収入が途絶え、活動が長引くほど⽣活が苦しくなるからです。確かに時間はできますが、決めないといけないプレッシャーから妥協して転職先を決めてしまうこともあります。今の会社を辞めず、経済的な不安が少ない中、納得するまで活動するのがオススメです。

— まつひろ@マジメで優しい転職コーチ (@mocash1211) November 20, 2023

「ハタラクティブ」では就活のプロが仕事探しをトータルサポート

1社ずつ面接対策をしてくれる

8割以上の企業が未経験OK

就職成功率80.4％

\ 最短2週間で内定！ / 未経験OKの仕事を探す

履歴書/面接対策をする

＊無料相談可能！

「20代で仕事を辞めたい/疲れたと感じる」に関するよくある質問

質問①：辞めた方がいい会社の特徴は？

「20代で仕事を辞めたいと感じる」に関するよくある質問の1つ目は「辞めた方がいい会社の特徴は？」です。

会社を辞めるかどうかは個人の判断ですが、一般的に以下のような特徴を持つ会社は辞めた方がいいと言われています。

• パワハラやモラハラ、セクハラなどの不適切な行為が横行している
• 給与や待遇が不透明で、約束されたものが守られない
• 残業が多く、休日や休暇が取れない
• 仕事内容やキャリアパスが明確でなく、スキルアップの機会がない
• 会社の経営状況が悪く、倒産やリストラの危機がある

このような会社では、自分の能力や価値を発揮できないだけでなく、心身の健康にも悪影響を及ぼす可能性が高いです。

質問②：仕事が疲れたから辞めるのはあり？

「20代で仕事を辞めたいと感じる」に関するよくある質問の2つ目は「仕事が疲れたから辞めるのはあり？」です。

結論としては、本当に疲れてしまって辞めたいのであれば辞めて大丈夫です。

仕事が疲れたというのは、仕事に対するモチベーションや満足度が低下している状態です。

この状態が長く続くと、ストレスや不安が溜まり、うつ病や適応障害などのもっと心身に問題を引き起こす可能性があります。

仕事が疲れたから辞めるのは、自分の心身の健康を守るために必要な場合もあります。

ただし、辞める前に以下のような対処法を試してみることをおすすめします。

質問③：仕事を辞めたいけど次がないときはどうすればいい？

「20代で仕事を辞めたいと感じる」に関するよくある質問の3つ目は「仕事を辞めたいけど次がないときはどうすればいい？」です。

仕事を辞めたいけど次がないときは、焦らずに転職活動を始めることが大切です。 仕事を辞める前に次の仕事を見つけることで、以下のようなメリットがあります。

転職活動を始めるにあたっては、以下のようなポイントに注意しましょう。

質問④：仕事ができなくて辛い…で転職はできるの?

「20代で仕事を辞めたいと感じる」に関するよくある質問の4つ目は「仕事ができなくて辛い…で転職はできるの?」です。

結論から言うと、仕事ができなくて辛いときの転職は可能です。

むしろ転職をして環境を一新することで、以下のようなメリットがあります。

未経験OKの企業を見つけるには？

「就職したいけど、大学を中退してしまっている」「未経験OKの企業に就職したい」という方には、「ハタラクティブ」がおすすめです。

 

ハタラクティブでは、20代の大学中退者やフリーランス向けに就職や転職のサポートをしてくれます。

未経験OKの優良企業紹介だけでなく、、完全無料で内定まで向き合ってくれるので、「やりたいことなんて分からない」「学歴・経歴に自信がない」という人は、という方には、ハタラクティブを利用してみてください。

\ 最短2週間で内定！ / 未経験OKの仕事を探す

履歴書/面接対策をする

＊無料相談可能！

まとめ：冷静になって考えてから転職活動を始めよう

いかがだったでしょうか。

この記事では、20代で仕事を辞めたいと考えている人に向けて、その対処法などを紹介しました。

この記事を役立ててくれたらうれしいです。